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SUMMARY:Trekking e grounding in natura a Ceglie Messapica
DESCRIPTION:Un sabato speciale\, tra sole\, natura e consapevolezza.\nNel pomeriggio più luminoso dell’estate\, dopo il mare\, regalati del tempo per te stessə. \nTi aspettiamo a Ceglie Messapica\, lungo i suggestivi sentieri dell’Acquedotto Pugliese\, per una camminata tra le erbe spontanee che crescono in questo periodo magico dell’anno\, accompagnata da una pratica di meditazione a piedi nudi (Grounding)\, per ristabilire il contatto con la Terra e ritrovare equilibrio. \nSarà il giorno del Solstizio d’Estate: un momento perfetto per ritrovare energia\, contatto con la natura e bellezza interiore. \nCon noi:\nLuigina Geusa\, guida ambientale escursionistica e Filomena Secondo\, naturopata riflessologa. \nMeditazione a piedi scalzi — ritrovarsi sulla Terra\nCamminare a piedi nudi è un gesto semplice ma potente.\nOgni passo ristabilisce il contatto con l’elemento Terra\, favorendo radicamento\, stabilità e senso di appartenenza.\nIl piede che poggia completamente al suolo\, con il peso del corpo distribuito sulle sue zone riflesse\, stimola la regolazione fisiologica e libera il corpo da cariche elettrostatiche. L’assorbimento di elettroni attraverso la pelle sostiene il sistema nervoso e apporta calma e vitalità. \nDurante la meditazione guidata a piedi scalzi\, si utilizzano il respiro e semplici visualizzazioni per favorire l’ascolto corporeo\, il riequilibrio del sistema nervoso autonomo e il recupero dell’energia. \nQuesta pratica favorisce:\n– la regolazione della pressione sanguigna e del ritmo respiratorio\,\n– il drenaggio linfatico e la riduzione dell’infiammazione sistemica\,\n– l’attivazione della propriocezione (il senso della posizione corporea nello spazio)\, migliorando la postura\n– il rilascio delle tensioni sia fisiche che emotive\n– l’equilibrio nella gestione della territorialità\, spesso fonte di tensioni nei contesti familiari e della coppia nelle convivenze. \nCamminare a piedi nudi in natura è un gesto semplice e potente.\nNon è solo un atto fisico\, ma un momento di profonda consapevolezza: ci riporta all’origine\, alla memoria ancestrale del contatto con la Terra\, quella che ci nutre\, ci sostiene e ci accoglie. \nÈ un atto di radicamento\, ma anche di leggerezza e di elevazione.\nNel sentire il peso del corpo che incontra il suolo e\, insieme\, la leggerezza dell’anima che si apre all’ascolto\, nasce un equilibrio silenzioso tra materia e spirito. \nÈ un gesto di riconoscimento\, quasi sacro: onora il nostro passaggio su questo pianeta.\nUn passo alla volta\, con autenticità e presenza. \nUn piccolo rito di passaggio\, un invito a ritrovarti.\nTi aspettiamo. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza del percorso: 8 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore / Difficoltà: moderata (E)\n\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: circa 3 ore e mezza circa\n Quota di partecipazione: €25\n Appuntamento: Ritrovo ore 16:30 a Ceglie Messapica (il punto di partenza verrà inviato a tutti i prenotati entro il giorno prima)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua a sufficienza\n\nTesto e foto gentilmente concesse da Filomena Secondo per questa occasione
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CATEGORIES:Eventi olistici
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