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SUMMARY:Termoli\, isole Tremiti e ciclovia dei trabocchi
DESCRIPTION:Per questo weekend lungo ho pensato di portarvi nella regione meno conosciuta e più piccola d’Italia: il Molise. \nMa il Molise esiste o non esiste?\nIl Molise esiste ed ha anche tante attrattive che da anni cerchiamo di far conoscere. E’ un programma alla scoperta delle tradizioni del Molise\, quindi lo conosceremo in delle occasioni speciali. Eh si\, proprio perchè in queste giornate ogni anno si portano avanti tradizioni antichissime in  alcune paesini del Molise. \nSarà un viaggio che tocca il cuore del Molise\, esplorando la sua costa vivace\, le sue isole paradisiache e le sue radici culturali profonde per un’esperienza che va oltre il turismo convenzionale. Questo itinerario combina la bellezza naturale del mare Adriatico con il fascino autentico dei borghi interni e delle loro tradizioni millenarie\, offrendo un’immersione completa nell’anima molisana. \nProgramma del viaggio in Molise tra Termoli e isole Tremiti\nGiorno 1 (1 Maggio): la festa del Maja\, i calanchi e Termoli\nPartenza di buon mattino con auto proprie da Brindisi e Bari in modalità car sharing. Arrivo intorno alle ore 10:30 ad Acquaviva Collecroce per assistere alla tradizionale festa del Maja.  Acquaviva Collecroce (in croato-molisano: Živavoda-Kollecroce) è un piccolo comune noto per la sua comunità di origine slava\, che ha conservato la lingua e le tradizioni dei propri antenati. Qui\, ogni anno\, si svolge un evento unico: la Festa del Maja. \n\nUn Rito di Primavera:La Festa del Maja (o Fešta do Maja nella lingua locale) si tiene tradizionalmente il 1° maggio ed è un antico rito arboreo che celebra l’arrivo della primavera e l’auspicio per un prospero raccolto. Le sue radici affondano probabilmente in riti pagani pre-cristiani\, successivamente inglobati nella tradizione locale.\nIl Fantoccio del Maja: Il fulcro della festa è la preparazione e la sfilata di un grande fantoccio a forma conica\, che rappresenta il Maja stesso. Questo “pupazzo” viene meticolosamente ricoperto di fiori di campo\, erbe e primizie raccolte nei campi il giorno precedente\, simboleggiando la rinascita della natura. La struttura\, sebbene non pesantissima di per sé\, si appesantisce con l’aggiunta di tutti questi elementi naturali\, ed è portata in parata per le vie del paese da un gruppo di persone.\nL’Atmosfera e la Tradizione: La festa è un momento di grande aggregazione sociale\, gioia e condivisione per tutta la comunità\, che partecipa con canti e balli tradizionali. È un’esperienza autentica\, che permette di entrare in contatto con una cultura unica e poco conosciuta\, quella dei croato-molisani\, e di apprezzare il forte legame della popolazione con la propria terra e le proprie origini. È davvero un evento che testimonia la ricchezza culturale del Molise\, dove si integrano diverse culture in un’unica\, festosa celebrazione.\n\nConclusa la festa per l’ora di pranzo\, dopo il picnic ci sposteremo nella vicina Montenero di Bisaccia per una facile escursione nei calanchi. \nI Calanchi di Montenero di Bisaccia offrono un’escursione in un paesaggio suggestivo\, quasi lunare\, un vero e proprio museo a cielo aperto modellato dall’erosione. Quest’area\, riconosciuta come Sito di Interesse Comunitario (SIC)\, presenta profonde incisioni e ramificazioni intricate create dall’azione dell’acqua piovana sul suolo argilloso nel corso dei millenni. Terminato il breve trekking ci sposteremo nella Perla dell’Adriatico: Termoli.\nQui potremo rilassarci e fare una breve visita guidata dei suoi gioielli: il borgo antico\, il castello Svevo e la cattedrale di San Basso.\nCheck-in nel cuore del borgo antico in splendide camere in pietra sapientemente ristrutturate. Cena tipica di pesce. Pernottamento.\nLunghezza del percorso: 5 Km / Dislivello: +150m /Ore di cammino: 1\,5 ore / Difficoltà: facile\n\nGiorno 2 (2 Maggio): in bici lungo la costa dei trabocchi da Ortona a Vasto\nDopo colazione ci sposteremo nella vicina costa abruzzese. Partiremo esattamente da Ortona per il nostro bike tour lungo la costa dei trabocchi. Dopo che ci verranno consegnate le nostre bici mountain bike percorreremo gli spettacolari 40 Km in piano lungo la stupenda costa dei trabocchi. Il percorso si sviluppa lungo l’ex tracciato ferroviario che da Ortona giunge alla Marina di Vasto passando per la Riserva Naturale Regionale Punta dell’Acquabella.\nIl panorama che si presenta è davvero unico\, con la vista che spazia da Vasto a Ortona e con la meravigliosa abbazia di San Giovanni in Venere che si erge sulla collina di Fossacesia.\nLa costa in questo tratto è caratterizzata dalla presenza dei trabocchi\, le caratteristiche strutture “a palafitta” costruite sugli scogli a ridosso del mare e utilizzate dai pescatori locali per la pesca sui bassi fondali. Il percorso\, si caratterizza per la presenza della classica vegetazione mediterranea e presenta degli scorci suggestivi verso il mare. Faremo numerose pause per ammirare i trabocchi ed arrivati a punta Aderci godremo di un bel bagno rigenerante nello splendido mare. Riconsegna delle bici. Recupero delle auto e rientro a Termoli. Cena tipica di pesce e pernottamento.\nN.B. chi non se la sente o non è pratico di bici può optare per un’uscita di pescaturismo su un vero peschereccio gestito da pescatori locali con pranzo a bordo (attività non inclusa nella quota e da prenotare al momento dell’adesione; massimo 12 persone).\nLunghezza del percorso: 40 Km / Dislivello: +350m /Ore in sella: 5 ore con varie soste / Difficoltà: media\nGiorno 3 (3 Maggio): le isole Tremiti. Trekking e giro in barca dell’arcipelago con sosta bagno\n\nDopo la colazione\, dal porto di Termoli partiremo in nave per le splendide Tremiti\, il paradiso dell’Adriatico!Giunti all’Isola San Nicola ci accingiamo ad effettuare il giro in barcone di tutto l’arcipelago per conoscere le splendide grotte marine\, le incantevoli calette selvagge ed il meraviglioso scenario marino. Possibilità di sosta bagno alla statua sommersa di Padre Pio. \nAl termine della gita in barca visiteremo l’Isola di San Nicola\, cuore amministrativo delle isole\, con la sua caratteristica fortezza\, l’Abbazia di Santa Maria a Mare con il suo bellissimo mosaico pavimentale e l’antico penitenziario\, già colonia penale nel 1783\, luogo di confino di circa 1.300 libici nel 1911 e\, in epoca fascista\, dell’ex Presidente della Repubblica Sandro Pertini. Nel pomeriggio rientro in traghetto a Termoli e rientro in Puglia in auto proprie. \nLunghezza del percorso: 5 Km / Dislivello: +300m /Ore di cammino: 1\,5 ore / Difficoltà: facile \n  \nCHIUSURA ADESIONI: 20 GENNAIO \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n\n Appuntamento: ritrovo ore 06:30 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:00 direttamente al punto di incontro in Molise (verrà mandato link posizione ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino da trekking\, costume da bagno e telo mare\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:Trekking nel Parco delle Dune Costiere con sessione di Ba Duan Jin
DESCRIPTION:Lasciati guidare in un’esperienza che unisce natura\, respiro e armonia interiore\, nel cuore del Parco delle Dune Costiere. \n \nUn trekking facile che ci vedrà camminare lungo sentieri immersi nella macchia mediterranea\, tra profumi di elicriso e rosmarino selvatico\, con il suono del mare a fare da sottofondo. Il paesaggio si aprirà davanti a noi in tutta la sua bellezza: dune dorate\, acque cristalline e l’iconica torre aragonese che veglia silenziosa su questo tratto di costa. \nDurante il percorso\, ci fermeremo in uno spazio naturale raccolto e suggestivo per una sessione di Ba Duan Jin\, una pratica millenaria di Qi Gong composta da otto esercizi semplici ma profondi. Attraverso movimenti lenti\, respiro consapevole e presenza\, scioglieremo tensioni\, riequilibreremo l’energia e ritroveremo una connessione autentica con il corpo e con l’ambiente che ci circonda. \nSarà un momento di rigenerazione totale: il corpo si distende\, la mente si quieta\, e il ritmo naturale del respiro si sincronizza con quello del mare. \nUn trekking dolce\, accessibile a tutti\, pensato per chi desidera rallentare\, respirare e vivere la natura in modo profondo e consapevole. \nSessione di Ba Duan Jin (Qi Gong)\nUna sessione di Ba Duan Jin è un viaggio lento e profondo dentro il corpo e il respiro\, una pratica antica che invita a ritrovare equilibrio\, vitalità e presenza. \nSi inizia in piedi\, con una postura stabile ma rilassata: i piedi ben radicati a terra\, le ginocchia leggermente morbide\, la colonna che si allunga verso l’alto come sospesa da un filo invisibile. Le spalle si sciolgono\, il volto si distende. Il respiro diventa il primo vero maestro: naturale\, ampio\, consapevole. \nGli otto movimenti – semplici nella forma ma ricchi di significato – si susseguono in modo fluido e armonico. Ogni gesto è coordinato al respiro: l’inspirazione apre\, espande\, solleva; l’espirazione accompagna il rilascio\, la discesa\, il lasciar andare. Le braccia si muovono come onde\, il corpo si allunga e si distende\, le tensioni si sciolgono progressivamente. \nNon c’è sforzo\, ma presenza. Non c’è competizione\, ma ascolto. \nDurante la pratica\, l’attenzione si posa sulle sensazioni: il contatto dei piedi con la terra\, l’aria che entra ed esce\, il fluire dell’energia (Qi) lungo il corpo. Con il passare dei minuti\, la mente rallenta\, il respiro si approfondisce e nasce uno stato di quiete vigile\, una forma di meditazione in movimento. \nOgni esercizio ha una funzione specifica: aprire il torace\, stimolare la circolazione\, rafforzare gli organi interni\, migliorare la mobilità articolare. Ma il vero beneficio emerge dall’insieme: un senso di leggerezza\, centratura e benessere diffuso. \nLa sessione si conclude con un momento di integrazione\, in cui si resta fermi\, in silenzio\, ad ascoltare. Il corpo è più caldo\, il respiro calmo\, la mente limpida. \nÈ uno spazio semplice e potente\, in cui ritrovare se stessi attraverso il movimento lento e consapevole. Ad accompagnarci nell’esperienza ci sarà il Maestro Angelo Cofano con la sua pluridecennale esperienza nelle discipline olistiche. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza del percorso: 8 Km /Difficoltà: T (turistica)\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Quota di partecipazione: €15\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza del trekking alle ore 15:15 (verrà mandato punto d’incontro google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zainetto con k-way\, crema solare ed acqua
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SUMMARY:Ponte del 2 giugno: isole pontine in barca
DESCRIPTION:Per il ponte del 2 giugno scialeremo con questo viaggio in barca molto godereccio. \nIl programma è quello di conoscere e godere al meglio della bellezza di questo paradiso marino che sono le isole pontine (o ponziane). E qual’è il modo migliore di scoprire ogni angolo delle isole se non in barca? \nLe isole pontine in barca\nLe isole pontine sono un arcipelago di isole vulcaniche al largo delle coste del Golfo di Gaeta. \nCon questo itinerario scopriremo Ponza\, Palmarola e Zannone. Saranno 3 giornate di mare e barca\, bagni nelle splendide calette\, snorkeling\, aperitivi e pranzi a bordo; insomma una vacanza godereccia a tutti gli effetti. \nPonza è meravigliosa\, caratterizzata da un trionfo di colori\, profumi e sapori. Il mare è splendido: navigando lungo la costa si passa dal turchese\, al verde smeraldo\, fino al blu intenso. Ogni tuffo è una sorpresa! \nPalmarola\, è la terza isola per grandezza dell’arcipelago\, chiamata anche «la Forcina» per la sua forma\, prende in realtà il nome dalla palma nana\, unica palma originaria dell’Europa\, che cresce selvatica sulla sua superficie. \nZannone è l’unica tra le isole ponziane ad essere costituita\, oltre che da rocce vulcaniche\, anche da rocce metamorfiche e sedimentarie e fa parte del Parco Nazionale del Circeo. \nProgramma per il ponte del 2 giugno in barca alle isole pontine\n30 maggio: isola di Palmarola\npartenza di buon mattino dalla Puglia con auto proprie in modalità car sharing (oppure chi preferisce può organizzarsi già dal pomeriggio precedente). Arrivo a Formia. Parcheggiate le auto ci si imbarca sull’aliscafo che in un’ora circa ci porterà sulla splendida Isola di Ponza. Qui ci sarà la nostra barca ad uso esclusivo per le 3 giornate alla scoperta delle isole pontine. Questa prima giornata la dedicheremo all’isola di Palmarola. La giornata a bordo avrà come scopo la circumnavigazione dell’isola in senso orario\, con quattro soste per fare dei bagni ed una discesa in spiaggia nel porto di Palmarola (“O’ Francese”). A bordo ci sarà un aperitivo (bruschette\, pizza\, prosecco)\, open bar con bevande sempre fredde (soft drink\, birra\, acqua\, vino). All’ora di pranzo avremo un primo piatto di pasta (tonno e olive\, bottarga o pesce spada) e infine nel pomeriggio dolce e caffè. \nL’itinerario è il seguente: giunti a Punta Vardella\, nella parte più a sud dell’isola\, si possono ammirare: lo Scoglio Suvace\, Cala Brigantina\, che prende il nome dai pirati che nel medioevo vi trovavano riparo\, lo Scoglio del Cappello\, gli Scogli denominati i Fucili che in passato formavano un arco naturale\, crollato in seguito a una violenta mareggiata\, i Faraglioni di Mezzogiorno\, tra i quali si distingue quello più grande al cui interno si apre un incantevole grottone\, alto circa 20 metri\, in cui si entra con la barca e poi si esce dall’altro lato. Seguono poi\, il Faraglione Pallante\, le Grottelle\, lo Scoglio dell’Elefante\, il Faraglione di S. Silverio\, i Faraglioni e le grotte delle Galere\, spiaggia o cala porto\, sovrastata da una parete rocciosa parzialmente composta di ossidiana\, vetro vulcanico di colore nero. Qui è possibile effettuare una sosta in spiaggia. Nella roccia tufacea si scorgono numerose spelonche e grotte realizzate dai primi coloni ponzesi. In esse vi trovavano riparo i contadini che coltivavano la terra a Palmarola. Dopo la sosta in spiaggia\, l’itinerario prosegue verso Punta Tramontana. Si incontrano quindi\, i Piatti\, scogli appiattiti che affiorano dal mare. E’ possibile osservare con meraviglia la trionfale parete denominata “la Cattedrale”\, formata da una struttura colonnare di basalto. La secolare erosione eolica ha determinato in questa parte dell’isola una spettacolare conformazione della roccia tufacea. Sulla sommità della montagna si scorge una piccola colonia di palme nane. E per finire\, lo scoglio dello Spermaturo\, la spiaggia dei Vricci\, la Grotta del Bue Marino\, la Forcina e le Gradelle. \nRientreremo a Ponza nel pomeriggio. Check-in in hotel\, tempo libero per il relax. Cena e pernottamento. \n31 maggio: isola di Ponza\nOggi esploreremo in barca tutta l’isola di Ponza che ci ospita. Ponza\, come la vicina isola di Palmarola\, è costituita da rocce vulcaniche acide\, caratterizzate da sfumature di colori molto variegati e suggestivi. L’itinerario in barca offre al visitatore la possibilità di ammirare uno stupefacente alternarsi di baie\, cale\, insenature\, scogli\, faraglioni e grotte marine che contrassegnano tutta la costa\, piuttosto frastagliata. Partendo dal Molo Musco\, il periplo dell’isola si effettua in senso orario. La prima meraviglia che si presenta alla vista è ciò che rimane di un’antica opera romana: le Grotte di Ponzio Pilato\, note anche come Murenaio Romano. Seguono\, la Grotta di Ulisse che\, sebbene piccola\, vi si riflettono stupefacenti giochi di luce\, la spiaggia della Parata\, la Parata Vecchia o degli Scotti\, i Faraglioni del Calzone Muto\, il Bagno Vecchio. Uno straordinario accumulo di roccia franata nel tempo ha dato luogo alla Scarrupata. Nella parte più meridionale dell’isola\, si erge il Faraglione della Guardia\, fino ad arrivare a Punta del Promontorio. Superata la Punta del Fieno\, si può ammirare con stupore Chiaia di Luna con la sua maestosa falesia di tufo bianco-giallo\, che domina la sottostante spiaggia\, la più lunga dell’isola. E’ uno spettacolare anfiteatro naturale\, probabilmente parte di un antico cratere vulcanico. Si entra nella mitologica Grotta della Maga Circe che\, secondo la leggenda\, incantò l’eroe Ulisse. Proseguendo verso nord\, si presentano alla vista\, con tutto il loro fascino\, le bianche rocce di Capo Bianco e l’affascinante omonimo Grottone. Segue la suggestiva Grotta delle Streghe. Incantevole è la Baia di Lucia Rosa con la sua spiaggia ciottolosa e i Faraglioni. Proseguono i Faraglioni di Capo Bosco\, le famose Piscine Naturali\, Cala Feola\, l’unica spiaggia dell’isola interamente sabbiosa. Singolare è poi lo scoglio della Tartaruga. Si apre davanti a noi poi Cala dell’Acqua! In questa zona c’è un giacimento di caolino e bentonite. Segue il Forte Papa\, situato in posizione strategica sulla sommità dell’omonima Punta. La costruzione risale al XVI secolo e fu voluta da papa Paolo III\, erede della famiglia Farnese\, proprietaria dell’isola\, allo scopo di assolvere funzioni di difesa. E ancora\, Cala Cecata\, la Grotta del Corallo\, Cala Fonte\, Punta Incenso e Cala Felci. Oltrepassata Cala Felci\, da dove è possibile vedere il vicino isolotto di Gavi\, la circumnavigazione prosegue sul versante est dell’isola dove continueremo a riempierci gli occhi della bellezza che la natura ha creato. Insomma\, un’altra giornata indimenticabile sulla nostra barca ad uso esclusivo con open bar\, aperitivo e pranzo a bordo immancabili per la nostra vacanza a 5 stelle! Rientro in hotel. Cena e pernottamento. \n1 giugno: isola di Zannone\nOggi l’ultima giornata di relax\, natura e mare alle isole pontine con barca ad uso esclusivo\, open bar\, aperitivo e pranzo a bordo. \nL’isola di Zannone fa parte del Parco Nazionale del Circeo dal 1979. Oggi oltre a costeggiare l’isola in barca con le varie soste bagno ci sarà la possibilità di fare un piccolo trekking sull’isola. Il boschetto di lecci\, di cui uno è antichissimo\, sembra la scenografia di una magica fiaba. Nel Cavone del Lauro troneggiano due imponenti querce secolari. Seguendo la strada tracciata dai monaci benedettini\, si arriva alla Casa di custodia\, in cui ha soggiornato anche il marchese Casati\, che attualmente ospita il personale della forestale. Nei pressi dell’edificio\, si elevano i ruderi di un monastero medievale chiamato del Santo Spirito. L’impegno richiesto per la breve salita è ampiamente ripagato dai meravigliosi panorami che si dischiudono alla vista. Dal monte Pellegrino\, alto 194 m\, il cui toponimo deriva dal falco pellegrino che vive stabilmente sull’isola\, è possibile ammirare il versante meridionale e quello settentrionale dell’isola. I più avventurosi possono visitare la Peschiera Romana\, situata al Varo\, ricavata nella roccia e raggiungibile attraverso una scalinata interna. Sull’isola vive\, da circa un secolo\, una piccola colonia di mufloni. Dopo l’escursione\, inizia il percorso intorno alla costa che consente di visitare Cala delle Grottelle\, lo Scoglio del Monaco\, la Punta di Levante\, la Punta del Lauro\, la spiaggetta della Calcara\, sovrastata dalla falesia dolomitica e calcarea\, e la Grotta del Mariuolo con gli omonimi Scogli. Rientro nel pomeriggio a Ponza. Cena e pernottamento. \nLunghezza del percorso: 8 Km / Tempo di percorrenza: 2 ore / Dislivello: +200m / Difficoltà: T (turistica) \n2 giugno: rientro in Puglia\nDopo la colazione e qualche ora di relax per gli ultimi bagni prenderemo l’aliscafo che ci riporterà a Formia dove riprenderemo le nostre auto per rientrare in Puglia. \nCHIUSURA ADESIONI: 20 FEBBRAIO \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
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SUMMARY:Passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole in Puglia
DESCRIPTION:Esiste un bosco magico in Puglia\, in provincia di Taranto. E’ il bosco di Sant’Antuono\, conosciuto anche come il bosco delle lucciole! \nIl bosco delle lucciole si estende per circa 520 ettari nel territorio di Mottola. E’ un bosco poco conosciuto ma offre paesaggi ed ambienti molto variegati tra loro. Si va dal bosco di querce (fragno\, leccio\, roverella)\, a piccole gravine\, a zone con pino d’aleppo. \nDurante la passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole non mancheranno occasioni per ascoltare i canti ed i richiami dei rapaci notturni\, anche loro molto presenti nel magico bosco delle lucciole pugliese. Conosceremo meglio le caratteristiche e le abitudini di alcuni di questi volatili e con un pò di fortuna magari riusciremo ad avvistarli. \nPasseggiata al tramonto nel bosco delle lucciole in Puglia\nMa il motivo fondamentale che muoverà e guiderà i nostri passi sarà quello di ammirare le lucciole! \nQuesti coleotteri stanno diventando sempre più rari in Italia a causa dell’uso massiccio di pesticidi e dell’inquinamento atmosferico. Solo nei luoghi ancora intatti ed incontaminati\, come il bosco di Sant’Antuono di Mottola\, è possibile osservare le lucciole. Solo in questo periodo\, tra il 20 di maggio ed il 20 di giugno è il momento migliore! In questo lasso di tempo infatti avviene l’accoppiamento. Ed è proprio da questo istinto riproduttivo che si verifica il fenomeno della bioluminescenza. \nLa bioluminescenza infatti\, fissa od intermittente\, è usata dai maschi e dalle femmine di Lampyris noctiluca e Luciola lusitanica per riconoscersi\, trovarsi\, corteggiarsi con la finalità ultima della riproduzione. La luce che le lucciole emettono sono i “messaggi d’amore” che questi animali si mandano per attrarre il partner. \nCon un pizzico di fortuna avremo quindi la possibilità di osservare il meraviglioso fenomeno della bioluminescenza\, osservabile come detto\, solo in questo periodo dell’anno. Sarete accompagnati nel bosco delle lucciole di Mottola da una guida naturalistica che vi farà apprezzare al meglio quanto andremo a vedere e conoscere tutti i segreti della vita di questi esserini fatati. \nSarà richiesto il buio assoluto e di restare quanto più possibile immobili ed in silenzio per non disturbare e permettere alle lucciole di uscire allo scoperto e volarci intorno in piena tranquillità. \nVoglio sottolineare che l’attività proposta non è adatta ad adulti sedentari e bambini al di sotto dei 9 anni in quanto l’escursione è comunque un trekking di medio impegno. \nCome sapete non si può programmare il momento in cui un fiore sboccerà\, in cui una stella cadrà…in cui le lucciole decideranno di illuminare il bosco. Pertanto sarà anche una questione di fattore c… Il periodo è quello giusto! Finger crossed! \nINFO E DETTAGLI\n\n\n\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE ESCLUSIVAMENTE TRAMITE MESSAGGIO WHATSAPP al numero 3209771234.\nLunghezza della camminata: 5 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore / Dislivello: irrilevante / Difficoltà: E (escursionistica\, ovvero con precedenti esperienze di trekking su sentieri sterrati).\nL’escursione non è adatta a bambini al di sotto dei 9 anni e ad adulti sedentari; ed in genere a chi non ha mai fatto un trekking\, per ovvie ragioni di sicurezza.\n\n Date disponibili e durata: 25/27/28 maggio e 4 giugno dalle ore 18:30 alle ore 22:30 circa\n Quota di partecipazione: €15\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 18:15 (verrà mandato punto di incontro Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e cena al sacco\, abbigliamento a strati con giacca a vento.
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SUMMARY:Foraging ed aperitivo selvatico
DESCRIPTION:Foraging ed aperitivo selvatico\nC’è un sapere antico che cresce silenzioso ai margini dei sentieri\, tra muretti a secco\, radure assolate e prati mossi dal vento.\nUn mondo discreto e prezioso che spesso attraversiamo senza notarlo\, e che invece custodisce storie\, profumi e memorie profonde. \nLa nostra esperienza di foraging è un invito a rallentare\, ad ascoltare la terra e a tornare a guardare la natura con meraviglia. \nCammineremo insieme lungo percorsi immersi nel paesaggio\, lasciandoci guidare dai colori della stagione\, dal profumo delle erbe aromatiche e dal ritmo lento dei passi. Ogni pianta incontrata diventerà un racconto. \nImparerai a riconoscere le specie spontanee commestibili\, a distinguerne forme\, foglie\, fioriture e profumi\, scoprendo il loro legame con il territorio e con la tradizione. \nSarà un viaggio sensoriale fatto di dettagli: la rugosità di una foglia tra le dita\, l’aroma intenso del finocchietto selvatico\, il giallo luminoso dei fiori di campo\, il suono dell’erba mossa dal vento. \nLa raccolta sarà guidata da un principio fondamentale: consapevolezza e rispetto.\nImpareremo a raccogliere preservando equilibrio\, biodiversità e cicli vitali del luogo. Un gesto semplice che diventa quasi rituale\, capace di ristabilire una connessione autentica con l’ambiente. \nMa le piante non raccontano solo il paesaggio: custodiscono anche l’immaginario dei popoli. \nDurante la passeggiata prenderanno vita miti\, leggende e antiche tradizioni popolari legate al mondo vegetale: erbe considerate protettive\, fiori simbolo di rinascita\, piante medicinali avvolte da racconti tramandati oralmente\, superstizioni contadine e storie che uniscono natura e spiritualità. \nOgni erba porta con sé una memoria antica. \nAl termine del percorso\, il raccolto diventerà esperienza condivisa.\nScopriremo insieme come utilizzare le erbe spontanee in cucina\, trasformandole in preparazioni semplici ma sorprendenti: sapori autentici\, profumi intensi e ingredienti che raccontano la stagione. \nE infine\, il momento più conviviale e suggestivo: un aperitivo selvatico autoprodotto\, preparato con materie prime raccolte in natura.\nUn tavolo immerso nella natura\, calici che si incontrano\, piccoli assaggi nati dalla terra e dalla creatività\, il gusto sincero delle cose fatte con le proprie mani. \nPiù di una semplice passeggiata\, è un’esperienza che invita a ritrovare un legame profondo con il territorio\, con i suoi ritmi lenti e con una sapienza antica che parla ancora al presente. \nUn incontro con la natura\, con la memoria e con il piacere della condivisione. \nPer concludere laboratorio di oleoliti. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure mandando un messaggio su WhatsApp al numero +393209771234 \n ABBIGLIAMENTO RICHIESTO: scarpe comode per camminare in natura \n Quota di partecipazione: €35. La quota comprende: passeggiata in natura per il riconoscimento delle erbe spontanee\, aperitivo selvatico (bevande dissetanti a base di piante spontanee\, tisane fredde\, antipastini vari preparati con l’uso delle piante spontanee\, formaggi vegetali\, primo e dolce con l’uso di erbe e piante spontanee. \n APPUNTAMENTO: ore 16:00 al punto di ritrovo a Conversano (verrà mandato punto di incontro ai prenotati)
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SUMMARY:Solstizio d'estate con osservazione astronomica
DESCRIPTION:Celebra il momento più magico dell’anno immerso nella natura senza tempo di Cocolicchio.\nIl 20 giugno\, dal tramonto fino alle stelle\, vivremo insieme un’esperienza autentica fatta di cammino\, scoperta\, convivialità e meraviglia. \nAttraverseremo a piedi sentieri tra muretti a secco\, profumi mediterranei e antiche tracce di vita contadina\, imparando a riconoscere e raccogliere le erbe spontanee che da secoli raccontano il legame profondo tra uomo e natura.\nOgni passo sarà un invito a rallentare\, osservare e riscoprire il ritmo semplice della terra. \nDopo il trekking\, di bassa difficoltà\, quando il sole inizierà a calare\, ci ritroveremo per una cena conviviale immersi nell’atmosfera del Solstizio d’Estate: sapori genuini\, antichi\, autentici ti aspettano con la focaccia di Vito cotta nel forno a legna patrimonio dell’umanità\, un primo con le erbe spontanee di stagione\, la parmigiana fatta sempre ad arte nel forno a legna\, dolce e liquori artigianali fatti con le piante. \nE poi\, sotto il cielo stellato della Valle d’Itria\, alzeremo gli occhi verso il cosmo per un’osservazione astronomica con esperto astrofilo accompagnata da miti\, leggende e storie antiche legate alle costellazioni e agli astri.\nUn viaggio tra cielo e terra\, tra scienza e tradizione\, capace di farci sentire parte di qualcosa di più grande. \nUn’esperienza da vivere con lentezza\, curiosità e stupore.\nPer chi ama la natura\, le storie\, il cielo d’estate e quei momenti che restano dentro anche dopo il ritorno a casa. ✨ \nInsomma un evento a 360° in cui ci sono tutti gli ingredienti per trascorrere una magnifica notte di mezza estate celebrando la Natura\, il Solstizio e la bellezza della condivisone e dello stare insieme. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Quota di partecipazione: €35\n Durata: dalle ore 17:15 alle ore 23:45 circa\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Cocolicchio alle ore 17:15 (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking
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SUMMARY:Nel magico mondo delle piante: trekking con laboratorio distillazione ed aperitivo
DESCRIPTION:Nel magico mondo delle piante\nTrekking in Natura con laboratorio distillazione e aperitivo al tramonto\nUn sentiero che si accende d’oro al tramonto\, il profumo delle erbe selvatiche nell’aria e il ritmo lento dei passi che accompagna il respiro della natura.\n“Nel magico mondo delle piante” è molto più di un semplice trekking: è un viaggio sensoriale tra paesaggi senza tempo\, antichi tratturi dell’Acquedotto Pugliese e la magia autentica della Valle d’Itria. \nSaremo nel territorio di Cisternino e cammineremo immersi nella luce calda del pomeriggio\, tra muretti a secco\, trulli e silenzi che raccontano storie antiche. Ad ogni passo la natura si svelerà con i suoi profumi\, le sue piante aromatiche e i piccoli segreti custoditi dalla terra mediterranea. Impareremo a riconoscere essenze\, idrolati e aromi naturali\, lasciandoci guidare da un’esperienza che coinvolge tutti i sensi. \nQuando il sole inizierà a scendere all’orizzonte\, ci fermeremo in un punto panoramico dove ad attenderci ci sarà Fabrizio che coltiva piante officinali selezionate per l’estrazione di oli essenziali per vivere un aperitivo al tramonto immerso nella quiete della campagna: acque aromatiche profumate alle erbe\, gin tonic botanici aromatizzati con idrolati naturali e sapori che raccontano il territorio in modo autentico e sorprendente. \nIl cuore dell’esperienza sarà il laboratorio di distillazione\, un piccolo rito antico e affascinante. Tra vapori profumati e alambicchi in rame scopriremo come nasce un olio essenziale\, osservando la trasformazione della materia vegetale in essenza pura. Un momento lento\, evocativo\, quasi alchemico\, capace di riportare alla semplicità delle cose autentiche. \nSarà una serata fatta di natura\, convivialità e meraviglia.\nUn’occasione per rallentare\, respirare profondamente e riconnettersi con il paesaggio\, con i profumi della terra e con quella parte di noi che nella natura si sente finalmente a casa. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Quota di partecipazione: €35\nLa quota comprende: trekking in natura con guida naturalistica\, aperitivo (formaggi vegetali\, bruschette con pesti di erbe spontanee\, pasta fredda\, dolce\, liquore\, vino) accompagnati da acque aromatizzate e gin tonic aromatizzato\, laboratorio di distillazione oli essenziali\, 100ml di idrolato da portare a casa con te.\n Durata: dalle ore 17:00 alle ore 21:00 circa\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Cisternino alle ore 16:15. (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking
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SUMMARY:La strada dei limoni di Rocca Imperiale in Calabria
DESCRIPTION:Tra il blu profondo dello Ionio e il profumo intenso degli agrumi\, ci incammineremo lungo la suggestiva Strada dei Limoni di Rocca Imperiale\, un percorso capace di raccontare l’anima più autentica della Calabria.\nPasso dopo passo\, tra antichi sentieri\, muretti in pietra e terrazze baciate dal sole\, saremo avvolti dal profumo inconfondibile del celebre Limone di Rocca Imperiale\, un frutto prezioso che qui diventa poesia\, cultura e identità. \nIl trekking ci condurrà nel cuore di un vero limoneto\, dove scopriremo i segreti di questo agrume straordinario: la sua storia\, le tecniche di coltivazione tramandate da generazioni\, le peculiarità del territorio e quel microclima unico che dona ai limoni aroma\, colore e intensità incomparabili. Sarà un viaggio sensoriale fatto di racconti\, profumi e tradizioni contadine che parlano di sole\, mare e pazienza antica. \nAd attenderci\, poi\, un momento conviviale semplice e genuino: freschissime limonate artigianali\, un pranzo informale con insalata di pasta\, insalata di riso\, profumati sapori mediterranei\, un irresistibile dolce al limone e l’immancabile brindisi con il profumato limoncello\, simbolo di festa e convivialità. \nNel pomeriggio\, il nostro viaggio continuerà tra storia e meraviglia con la visita guidata al maestoso Castello Svevo di Rocca Imperiale\, che domina il borgo dall’alto come un guardiano senza tempo. Tra vicoli\, panorami mozzafiato e antiche pietre\, respireremo il fascino di uno dei borghi più affascinanti della Calabria. \nUn’esperienza che intreccia trekking\, natura\, tradizioni\, sapori autentici\, cultura\, storia e paesaggi mediterranei\, per vivere Rocca Imperiale con tutti i sensi e lasciarsi conquistare dalla sua magia più vera. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\nLunghezza del percorso: 6Km / Dislivello: +200m / Difficoltà: turistica (facile)\n Quota di partecipazione: €40\nLa quota comprende: trekking guidato lungo la strada dei limoni\, visita al limoneto con pranzo informale (limonate fresche\, insalata di pasta e insalata di riso\, dolce al limone\, limoncello)\, visita guidata del castello ed ai sotterranei di Rocca Imperiale\n Durata: dalle ore 09:30 alle ore 16:30 circa\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Rocca Imperiale alle ore 09:15. (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento). Possibilità di car sharing da Brindisi dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking
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SUMMARY:Trekking alle gole di Candela a Rotondella
DESCRIPTION:Trekking nel cuore selvaggio delle Gole di Candela \nC’è un luogo\, nascosto tra le pieghe più autentiche della Lucania\, dove l’acqua canta tra le rocce e il tempo sembra rallentare.\nLe Gole di Candela a Rotondella sono un piccolo universo di silenzi\, riflessi smeraldo e pareti scolpite dalla natura\, un sentiero che invita a lasciarsi alle spalle il rumore del mondo per ritrovare il battito essenziale della terra. \nCammineremo lungo un percorso immerso nella natura più pura\, tra passaggi di pietra\, piccoli guadi\, canyon nascosti e scorci mozzafiato dove la luce danza sull’acqua cristallina. Ogni passo sarà un incontro con la meraviglia\, ogni respiro profumerà di avventura e libertà. \nAd attenderci ci sarà anche una splendida cascata naturale\, che alimenta un piccolo laghetto cristallino dove sarà possibile fermarsi\, rilassarsi e trovare ristoro dal caldo estivo. Un angolo nascosto e selvaggio dove lasciarsi cullare dal suono dell’acqua e dalla freschezza della natura. \nDurante il trekking ci sarà infatti la possibilità di concedersi un rigenerante bagno nelle acque limpide delle gole\, vivendo un’esperienza autentica e profondamente immersiva. \n⚠️ Il percorso presenta tratti accidentati\, con presenza di pietre\, passaggi irregolari e terreno naturale impegnativo.\nL’escursione è quindi consigliata a persone con una minima esperienza di trekking e buona abitudine a camminare su sentieri non semplici. Non adatto a chi non ha mai affrontato escursioni in ambiente naturale. \nPorta con te voglia di esplorare\, scarpe adatte\, spirito d’avventura e occhi pronti a meravigliarsi: le Gole di Candela sapranno regalarti emozioni che resteranno addosso come il profumo dell’acqua e della roccia al tramonto. \nVisita teatralizzata di Valsinni\nA seguire ci sposteremo nella vicina cittadina di Valsinni\, inserita dalla celebre rivista Vanity Fair tra i 14 borghi più romantici d’Italia\, un luogo dove il tempo sembra rallentare e ogni pietra racconta una storia di emozioni\, passioni e mistero. \nA dominare il borgo\, quasi abbracciandolo dall’alto\, è l’imponente Castello Baronale\, custode silenzioso della vita intensa e malinconica di Isabella Morra\, la giovane poetessa del ‘500 riscoperta da Benedetto Croce e oggi considerata una delle voci più autentiche e struggenti della poesia femminile italiana. \nPasseggiare tra i vicoli di Valsinni significa immergersi in un’atmosfera sospesa\, dove letteratura\, storia\, arte e teatro si intrecciano dando vita ad un’esperienza capace di toccare il cuore. \nPer il nostro arrivo in paese il borgo si trasformerà in un palcoscenico vivente: i visitatori non sono semplici spettatori\, ma diventano protagonisti di un viaggio emozionale tra racconti\, poesia e memoria. \nTra i luoghi simbolo della poetessa\, guide-cantastorie e attori ci condurranno in una visita teatralizzata coinvolgente e immersiva\, dove le parole di Isabella sembrano ancora riecheggiare tra le antiche mura del castello e le stradine del borgo. \nOgni scorcio racconta un frammento di vita\, ogni poesia diventa una chiave per leggere l’anima del territorio\, regalando un’esperienza autentica\, intensa e profondamente emozionante. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\nLunghezza del percorso: 4Km / Dislivello: +150m / Difficoltà: escursionistica (media)\n Quota di partecipazione: €35\n Durata: dalle ore 09:00 alle ore 17:00 circa\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Rotondella alle ore 09:00 (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento). Possibilità di car sharing da Brindisi dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking
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SUMMARY:Weekend nel Pollino tra grottaroli e pini loricati
DESCRIPTION:⛰️ Weekend nel cuore del Pollino: tra grotte\, tradizioni e pini millenari ⛰️ \nDue giorni immersi nell’anima più autentica del Parco Nazionale del Pollino\, tra borghi sospesi nel tempo\, sapori antichi e paesaggi che sembrano appartenere ad un’altra epoca. Un’esperienza intensa\, fatta di natura\, convivialità e meraviglia. ✨ \nPrimo giorno – San Giorgio Lucano\, il paese dei grottaroli\nIl nostro viaggio inizierà a San Giorgio Lucano\, affascinante borgo conosciuto come il paese dei grottaroli\, dove la roccia racconta ancora storie di vita contadina e tradizioni secolari. \nAttraverseremo il suggestivo Parco delle Grotte\, un luogo quasi fiabesco in cui antiche cavità scavate nella pietra custodiscono memoria\, cultura e identità del territorio. Ad accompagnarci alla scoperta dei racconti\, delle storie e delle abitudini e tradizione del popolo dei grottaroli ci sarà un genius loci che ci farà vivere un’esperienza indimenticabile. \nVisiteremo poi un autentico salumificio artigianale\, dove i salumi vengono ancora stagionati naturalmente in grotta\, secondo antiche tecniche tramandate da generazioni. Qui scopriremo profumi\, segreti e sapori genuini della tradizione lucana. \nAd attenderci ci sarà quindi un coinvolgente pranzo conviviale in grotta\, tra prodotti tipici locali e vino del territorio. Un momento autentico di condivisione\, immersi in un’atmosfera calda e senza tempo. A seguire nel pomeriggio avremo l’opzione di visitare il bellissimo castello di Oriolo oppure\, in alternativa\, visita al centro abitato di Terranova di Pollino con tour al museo diffuso “la musica della tradizione del Pollino” con visita al laboratorio di costruzione zampogne\, degustazione di vino locale e tanta buona musica. \n\nSecondo giorno – Trekking al Giardino degli Dei e Serra di Crispo\nLa seconda giornata sarà dedicata alla grande montagna del Pollino\, con una spettacolare escursione di trekking di medio impegno verso uno dei luoghi più iconici del Sud Italia: il Giardino degli Dei. ⛰️✨ \nCammineremo lungo sentieri panoramici tra praterie d’alta quota\, rocce modellate dal vento e scenari mozzafiato\, fino a raggiungere la vetta di Serra di Crispo. \nQui\, sospesi tra cielo e montagne\, incontreremo gli straordinari Pini Loricati\, alberi monumentali e rarissimi\, simbolo indiscusso del Pollino\nLe loro forme scolpite dal tempo e dal vento creano un paesaggio quasi sacro\, potente ed emozionante\, capace di lasciare senza fiato. \nSarà un’esperienza di immersione totale nella natura più selvaggia e spettacolare del Sud Italia\, tra silenzi profondi\, panorami infiniti ed energia pura. \n\nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 12 km / difficoltà: medio / Dislivello: +600m/ durata 6 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 10:00 del sabato alle ore 16.00 circa della domenica.\n\n Appuntamento: Ore 08:00 Bar Liberty a Brindisi oppure ore 10:00 direttamente al punto di partenza dell’escursione (verrà mandato punto google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zainetto con acqua ed abbigliamento consono alla stagione.
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SUMMARY:Apericena in vigna in Puglia con osservazione astronomica del cielo
DESCRIPTION:Le notti d’estate\, si sa\, regalano un cielo trapunto di stelle. \nA chi non è mai capitato di alzare gli occhi verso il cielo per ammirarne la bellezza e cercare di riconoscerne le costellazioni? \nSe sei un romantico ed il cielo stellato ti affascina non puoi perderti questo splendido evento dove non solo individueremo le stelle in cielo ma te ne racconteremo anche le storie e le leggende! \n\n \nApericena in vigna in Puglia\nLa serata comincerà con la visita in una delle cantine che più apprezziamo in Puglia. Saremo in campagna\, a Ginosa\, tra i filari\, all’imbrunire\, in una atmosfera calda ed accogliente\, a conoscere e degustare le 6 calici di vino della cantina\, accompagnati da una selezione di prodotti del territorio. \n\n“E infine uscimmo a riveder le stelle“: Osservazione astronomica del cielo\nDopo l’aperitivo tra i filari del vigneto\, ed una volta tramontato il sole\, guidati da un esperto astrofilo si passerà alla parte di osservazione astronomica del cielo. Ad occhio nudo\, grazie al puntatore laser\, verranno individuate le varie costellazioni legati a miti e leggende e per chi lo desidera ci sarà la possibilità di osservare al telescopio pianeti e satelliti della volta celeste. \n  \n  \nINFO E DETTAGLI\n Quota individuale di partecipazione: €35. La quota comprende apericena in vigna ed osservazione astronomica del cielo con racconti di miti e leggende. \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero WhatsApp 3209771234  \n CHIUSURA ADESIONI a raggiungimento del numero massimo dei posti disponibili. \nPer confermare la propria adesione sarà richiesto il pagamento anticipato. \nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. \nIn caso di rinuncia da parte del partecipante la quota versata non sarà rimborsata.
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SUMMARY:Ferragosto tra cascate e boschi nel Parco delle Serre in Calabria
DESCRIPTION:Quando arriva ferragosto amo stare lontano dal caos e dalla frenesia delle affollate spiagge pugliesi e cerco riparo in luoghi della Natura dove il tempo è più lento e meno aggressivo e soprattutto dove si può trovare refrigerio e frescura non solo di notte ma anche di giorno camminando tra boschi e cascate e perciò anche per quest’anno per ferragosto ho studiato un itinerario in natura tra boschi e cascate. Saremo nel Parco delle Serre Calabresi\, in Calabria appunto\, dove potremo godere di un clima più sostenibile e della bellezza di questi luoghi\, famosi si\, frequentati si\, ma non presi d’assalto. \nFerragosto nelle Serre Calabresi: trekking tra boschi sacri\, acque selvagge e borghi millenari 14–16 agosto\nUn viaggio lento e profondo nel cuore verde della Calabria\, dove le Serre custodiscono foreste antiche\, cascate spettacolari e luoghi carichi di memoria spirituale e industriale. Tre giorni di trekking e scoperta\, immersi in un paesaggio fresco e ombroso\, ideale per vivere Ferragosto lontano dal caos\, in sintonia con la natura e la storia. \n14 agosto – Il Bosco di Archiforo e Serra San Bruno\nPartenza con auto proprie dalla Puglia ed arrivo intorno a mezzogiorno a Serra San Bruno. La nostra 3 giorni in natura inizia con un trekking nel Bosco di Archiforo\, uno dei polmoni verdi più affascinanti delle Serre\, nei pressi di Serra San Bruno. Qui il trekking si svolge tra faggi secolari\, abeti bianchi e sorgenti cristalline\, in un’atmosfera silenziosa e contemplativa.\nI sentieri ombrosi accompagnano il passo in un ambiente che da secoli è luogo di raccoglimento e spiritualità\, non lontano dalla Certosa fondata da San Bruno. È una giornata dedicata al contatto profondo con il bosco\, ai suoi profumi e ai suoi suoni\, ideale per rallentare e prepararsi interiormente ai giorni successivi. Al termine del trekking chi lo vorrà potrà visitare autonomamente la certosa. Check-in in hotel. Cena e pernottamento. \n  \n15 agosto – La Scialata e le Reali Ferriere Borboniche di Mongiana\nIl giorno di Ferragosto si apre con il trekking alla Scialata\, un’area naturale suggestiva caratterizzata da corsi d’acqua\, salti rocciosi e vegetazione rigogliosa. Il percorso alterna tratti freschi e panoramici\, regalando scorci selvaggi e momenti di puro ristoro naturale. Saranno tante le cascate che potremo ammirare lungo il percorso di trekking e per questo saremo in un ambiente fresco e ombreggiato.\nNel pomeriggio\, il viaggio prosegue con la visita alle Reali Ferriere Borboniche di Mongiana\, straordinaria testimonianza di archeologia industriale immersa nel bosco. Qui si scopre una pagina poco conosciuta della storia del Sud Italia\, quando Mongiana era uno dei più importanti poli siderurgici del Regno delle Due Sicilie. Natura e ingegno umano si intrecciano in un luogo dal fascino unico. Rientro in hotel\, cena e pernottamento. \n  \n16 agosto – Cascate del Marmarico e Stilo sacra\nL’ultima giornata è dedicata a uno dei luoghi più spettacolari della Calabria: le Cascate del Marmarico\, le più alte della regione. Il trekking conduce attraverso un ambiente sempre più selvaggio fino al fragore dell’acqua che si getta nel vuoto\, creando un’atmosfera potente e primordiale.\nNel pomeriggio\, ci sposteremo a Stilo\, uno dei borghi più belli della Calabria. Qui la visita include la celebre Cattolica di Stilo\, gioiello bizantino incastonato nella roccia\, e il Monastero di San Giovanni Theristis\, luogo di grande valore spirituale e simbolo dell’incontro tra cultura greco-orientale e tradizione calabrese. Un finale raccolto e suggestivo\, tra arte\, fede e silenzio. \nQuesto itinerario è pensato per chi desidera vivere Ferragosto in modo autentico: camminando\, respirando\, ascoltando. Le Serre Calabresi offrono un’esperienza completa\, fatta di frescura montana\, acque vive\, boschi antichi e luoghi che parlano all’anima\, lasciando il viaggiatore amante della natura arricchito e rigenerato. \n  \nCHIUSURA ADESIONI: 15 MAGGIO \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n\n Quota di partecipazione: €270\nLa quota comprende: 2 notti in mezza pensione in camere doppie/matrimoniali in hotel\, visita guidata della Cattolica e del borgo di Stilo e delle reali ferriere borboniche di Mongiana\, navetta a/r per le cascate del Marmarico\, guida naturalistica e trekking guidati come da programma. \nLa quota non comprende le seguenti spese extra: pranzi al sacco\, spese carburante\, tutto quanto non espressamente indicato.\n\n\n Appuntamento: ritrovo ore 06:30 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 12:00 direttamente al punto di incontro in Calabria (verrà mandato link posizione ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking
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SUMMARY:Weekend rafting ed acqua trekking sul fiume Lao
DESCRIPTION:Weekend Avventura Rafting sul fiume Lao ed acqua trekking nel torrente Jannello\nUn bel weekend avventuroso nella Natura nel Parco Nazionale del Pollino. Una giornata dedicata ad una attività soft come acqua trekking ed il giorno dopo rafting sul fiume Lao. Sarà un weekend indimenticabile in cui ci nutriremo come sempre di bellezza e natura. \nAcqua trekking nel torrente Jannello\nSabato 12 Settembre: partenza con auto proprie da Brindisi passando per Taranto (gli amici baresi potranno agganciarsi al gruppo presso la stazione di servizio sulla ss106). Arrivo a Laino Borgo presso il centro rafting dove le esperte guide brevettate terranno un briefing e daranno le istruzioni per l’attività di acqua trekking sul torrente Jannello. \nLasciati conquistare dalla magia del Torrente Jannello\, un luogo dove l’acqua cristallina\, il suono della natura e la luce che filtra tra gli alberi creano un’atmosfera sospesa nel tempo. ✨ Cammineremo dolcemente nel letto del torrente\, attraversando piccole cascate\, pozze smeraldine e suggestivi passaggi scolpiti dall’acqua nel corso dei secoli. Ogni passo sarà un invito a rallentare\, ad ascoltare il silenzio del bosco e a riscoprire la bellezza autentica della natura. \nL’acqua fresca che accarezza i piedi\, il profumo della vegetazione e i riflessi del sole sulle rocce renderanno questa esperienza un vero viaggio sensoriale\, perfetto per chi desidera vivere un momento di benessere\, meraviglia e connessione con l’ambiente. Un’escursione romantica e rigenerante\, dove la natura diventa poesia e ogni scorcio sembra dipinto per regalare emozioni indimenticabili. Durata dell’attività: 1 ora e mezza \nAl termine passeggiata a Laino Borgo o Laino Castello. Nel pomeriggio monteremo le tende e passeremo una magnifica notte immersi nella natura cullati dallo scorrere del fiume non prima di una cena luculliana con prodotti locali di qualità. \nRafting nelle gole del fiume Lao\nDomenica 13 Settembre: dopo la colazione smontiamo le tende e ci rechiamo nuovamente al centro rafting per la discesa in gommone. La discesa in rafting sul fiume Lao interesserà la parte più alta e spettacolare delle gole. Ci si imbarcherà a Laino Borgo e si sbarcherà alla grotta del Romito. Dopo un tratto iniziale piuttosto tranquillo che servirà a farci prendere confidenza con l’acqua e l’ambiente circostante\, il percorso entra in una gola con pareti rocciose fino a 200 metri di altezza. Negli ultimi chilometri lo scenario varia\, le pareti si abbassano\, spiagge e vegetazione più fitta ci accompagneranno fino allo sbarco. Lungo la discesa si incontreranno sorgenti che si riversano nel fiume creano splendide cascate\, tra queste la più grande e suggestiva è la cascata di Malomo\, dove chi vorrà potrà fare il bagno. Saranno 2 ore e mezza effettive di rafting per un totale di 16 Km! Terminata l’attività di rafting ci sarà la possibilità di farsi una doccia presso il centro rafting. Pranzo a sacco autogestito o possibilità di acquistarlo presso il campeggio. Rientro a casa. \nDurata dell’attività: 3 ore / 16 Km \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n\n Quota di partecipazione: €165\n\nLa quota comprende: 1 notte in campeggio dotato di bagni\, docce e spogliatoi in tenda propria (per tenda a noleggio contattare la guida\, piccolo costo extra)\, abbondante cena del sabato\, rafting di 16 km nel fiume Lao\, acqua trekking nel torrente Jannello. \nLa quota non comprende le seguenti spese extra: pranzi\, colazione della domenica\, gettone per la doccia\, spese carburante\, tutto quanto non espressamente indicato.\n\n Appuntamento: ritrovo ore 08:00 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 11:00 direttamente a Laino Borgo\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da ginnastica\, tenda\, sacco a pelo leggero\, materassino gonfiabile\n\nCHIUSURA ADESIONI: 20 AGOSTO
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SUMMARY:Weekend d'autunno nel Vulture Melfese e sagra della Varola
DESCRIPTION:Weekend d’Autunno nel Vulture Melfese\nQuando l’autunno accende il Vulture Melfese di mille sfumature\, nasce un viaggio capace di emozionare ad ogni passo. Due giorni tra natura\, borghi medievali\, arte\, storia e paesaggi che sembrano dipinti. \nTrekking nel cuore del foliage\nCammineremo tra gli spettacolari boschi di faggio che circondano i suggestivi Laghi di Monticchio\, immersi nei colori caldi dell’autunno. Un percorso panoramico che regala scorci indimenticabili sul lago\, tra il silenzio del bosco e il fruscio delle foglie. \nMelfi\, la città di Federico II\nPasseggeremo nel centro storico di Melfi\, custode di secoli di storia\, visitando la straordinaria Chiesa Rupestre di Santa Margherita\, celebre per i suoi affreschi medievali e il suggestivo ciclo del Trionfo della Morte\, uno dei più affascinanti della Basilicata. \n⛪ Ripacandida\, il piccolo gioiello dell’arte sacra\nVisiteremo la Chiesa di San Donato\, considerata la “Piccola Assisi della Basilicata“\, impreziosita da magnifici affreschi di ispirazione giottesca che raccontano episodi dell’Antico e del Nuovo Testamento. \nVenosa\, la città di Orazio\nCi lasceremo conquistare dalla storia di una delle città più affascinanti della Basilicata con una visita guidata alla maestosa Abbazia della Santissima Trinità e alla celebre Incompiuta\, un monumento unico nel suo genere\, dove il tempo sembra essersi fermato. \nPasseggiata tra i vicoli di Forenza\nConcluderemo il nostro viaggio passeggiando nell’elegante borgo di Forenza\, tra antichi palazzi\, chiese e scorci che raccontano l’anima autentica dell’entroterra lucano. \n✨ Un weekend pensato per chi ama camminare nella natura\, scoprire luoghi ricchi di fascino e lasciarsi sorprendere dalla bellezza più autentica della Basilicata. \nLasciati avvolgere dai colori del foliage\, dalla magia dei borghi medievali e da un patrimonio artistico e culturale unico. Un’esperienza da vivere con tutti i sensi\, tra emozioni\, storia e panorami indimenticabili. \nProgramma weekend d’autunno nel Vulture Melfese e sagra della Varola\nSabato 17 Ottobre: partenza con auto proprio (possibilità di car sharing) da Brindisi e Bari direzione Vulture. Arrivo e trekking del foliage nel bosco di faggi tinto d’oro\, d’ambra e di rosso. Un vero spettacolo per l’Anima e per gli occhi!!! Trekking facile adatto a tutti con vista laghi di Monticchio. Proseguiremo per visitare il Castello di Lagopesole – la fortezza di Federico. Maestoso e avvolto da un’aura di mistero\, il Castello di Lagopesole domina il paesaggio del Vulture da oltre sette secoli. Considerato uno dei castelli federiciani meglio conservati dell’Italia meridionale\, rappresenta una straordinaria testimonianza del genio politico e architettonico di Federico II di Svevia. La giornata continua con una passeggiata a Forenza conosciuto come il Borgo dei Mosaici\, passeggia per il centro storico trasformato in un museo a cielo aperto grazie alle opere di riciclo dell’artista Mario Brienza. Check-in in hotel a Rionero in Vulture. Chiudiamo la giornata in bellezza con la partecipazione alla sagra della Varola di Melfi. \nDomenica 18 Ottobre: giornata dedicata alla visita guidata di Melfi con il suo castello e museo\, Ripacandida con la chiesa di San Donato affrescata in stile giottesco con scene dell’antico testamento ed infine Venosa con l’incompiuta e la chiesa della SS.ma Trinità ed il suo centro storico. Ci uniremo per la pausa pranzo nuovamente alle attività organizzate per la sagra della Varola degustando pietanze locali e castagne. Si conclude così il weekend d’autunno nel vulture melfese tra borghi\, natura\, cultura e sapori di castagne. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n\n Quota di partecipazione: €90\nLa quota comprende:  pernottamento in hotel 3* in camera matrimoniale con colazione\, trekking al Monte Vulture\, visite guidate come da programma inclusi ingressi a pagamento.\nSpese extra: tutti i pasti (sagra)\, eventuale supplemento singola (numero limitato)\, spese carburante\, extra di carattere personale.\n Appuntamento: ritrovo ore 07:15 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:20 direttamente al Monte Vulture (verrà mandato punto Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking ed abbigliamento adeguato alla stagione\n\nCHIUSURA ADESIONI: 15 Settembre
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SUMMARY:Weekend d'autunno in Basilicata: trekking a Monte Papa e sagra della castagna a Trecchina
DESCRIPTION:WEEKEND D’AUTUNNO TRA FOLIAGE\, MONTAGNA E SAPORI DELLA BASILICATA \nLasciati conquistare dai colori più intensi dell’autunno con un weekend nel cuore del Massiccio del Sirino\, dove la natura si veste di sfumature dorate\, rosse e arancioni. \nTrekking al Lago Laudemio e sul Monte Papa\nCammineremo tra faggete secolari e sentieri panoramici fino al suggestivo Lago Laudemio\, uno dei laghi glaciali più meridionali d’Europa. Proseguiremo verso il Monte Papa\, balcone naturale da cui ammirare il magnifico spettacolo del foliage e panorami che si estendono dal Pollino fino al Mar Tirreno. \nTrekking a Monte Coccovello e Sagra della Castagna di Trecchina\nVivremo l’atmosfera autentica dell’autunno immersi nei colori della stagione. Faremo trekking a Monte Coccovello con una vista pazzesca sul Tirreno e concluderemo la giornata partecipando alla celebre Sagra della Castagna\, tra caldarroste appena arrostite\, dolci tipici\, prodotti locali\, musica\, artigianato e tradizioni che rendono questo borgo uno dei simboli dell’autunno lucano. \n✨ Un fine settimana dedicato a chi ama camminare\, respirare aria di montagna\, fotografare paesaggi mozzafiato e lasciarsi avvolgere dai profumi e dai sapori autentici della Basilicata. \nUn’esperienza perfetta per vivere la magia dell’autunno\, tra natura\, convivialità e tradizioni senza tempo. \nEscursione di trekking da Lago Laudemio al Monte Papa\nGiorno 1 (Sabato 24 Ottobre): partenza con auto proprie modalità car sharing per il Lago Laudemio. Un’escursione tra le più affascinanti del Parco Nazionale dell’Appennino Lucano Val d’Agri-Lagonegrese\, nel cuore del Massiccio del Sirino\, dove l’autunno regala scenari di straordinaria bellezza. \nIl percorso prende il via dal suggestivo Lago Laudemio (1.525 m)\, un prezioso lago di origine glaciale incastonato tra maestose faggete. Fin dai primi passi saremo avvolti dal silenzio del bosco\, attraversando sentieri ricoperti da un tappeto di foglie dai caldi colori autunnali\, mentre i raggi del sole filtrano tra le chiome degli alberi creando un’atmosfera quasi fiabesca. \nLasciato il lago\, inizieremo la salita verso il Monte Papa (2.005 m)\, la vetta più alta del Massiccio del Sirino. Il bosco lascerà gradualmente spazio agli ampi pascoli d’alta quota\, da cui si apriranno panorami sempre più spettacolari. Dalla cima lo sguardo potrà spaziare a 360° sulle montagne della Basilicata e della Calabria\, dal Parco Nazionale del Pollino fino al Mar Tirreno e\, nelle giornate più limpide\, persino verso le cime della Sila. \nDurante il cammino scopriremo la flora e la fauna tipiche dell’Appennino lucano\, respirando il profumo del sottobosco e vivendo la magia del foliage nel momento di massimo splendore. \nUn trekking che unisce la bellezza di un raro lago glaciale\, l’emozione della conquista di una vetta oltre i 2.000 metri e i colori indimenticabili dell’autunno\, regalando un’esperienza autentica nel cuore della montagna lucana. \nL’escursione non è adatta a persone non allenate e che non abbiano una pregressa esperienza di montagna.  \nLunghezza del percorso: 10Km / Dislivello: +550m / Difficoltà: escursionistica (media) \nMonte Coccovello e Sagra della castagna di Trecchina\nGiorno 2 (Domenica 25 Ottobre): check-out e spostamento al punto di partenza dell’escursione. Il nostro trekking ci condurrà alla scoperta del Monte Coccovello (1.505 m)\, la vetta più alta del versante tirrenico dell’Appennino Lucano\, un luogo straordinario dove boschi di faggi e castagni si vestono di mille sfumature di oro\, rosso e arancio. Attraversando antichi sentieri immersi nel foliage\, respireremo il profumo del sottobosco e raggiungeremo punti panoramici spettacolari dai quali lo sguardo spazierà dalla Valle del Noce fino al Mar Tirreno\, con viste uniche sulla costa di Maratea e sul Golfo di Policastro. \nAl termine dell’escursione ci aspetta uno degli appuntamenti più attesi dell’autunno lucano: la Sagra della Castagna di Trecchina. La sagra di Trecchina offre ai visitatori la possibilità di vivere un’esperienza unica tra balli e canti popolari\, mercatini di artigianato e di prodotti enogastronomici\, e di assaporare i prodotti tipici della tradizione lucana e trecchinese che profumano di bosco\, la pasta fatta con farina di castagne\, la birra alle castagne\, le caldarroste\, i gustosi dolci di castagne\, il gelato alle castagne\, il miele di castagno e il liquore alle castagne. \nLunghezza del percorso: 7Km / Dislivello: +350m / Difficoltà: escursionistica (media) \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n\n Quota di partecipazione: €110\nLa quota comprende:  pernottamento in hotel 3* in camera matrimoniale/doppia in mezza pensione\, trekking come da programma\nSpese extra: pranzi\, eventuale supplemento singola (numero limitato)\, spese carburante\, extra di carattere personale.\n Appuntamento: ritrovo ore 07:30 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:30 direttamente al Lago Laudemio (verrà mandato punto Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking ed abbigliamento adeguato alla stagione\n\nCHIUSURA ADESIONI: 5 Settembre
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SUMMARY:Trekking e cultura nei Monti Dauni
DESCRIPTION:️ WEEKEND D’AUTUNNO NEI MONTI DAUNI\nTra boschi\, borghi\, trekking\, tradizioni e sapori autentici \nLasciati conquistare dal fascino più autentico dei Monti Dauni\, dove l’autunno accende i boschi con sfumature dorate e il tempo sembra rallentare. Un weekend dedicato a chi ama la natura\, il trekking\, i borghi storici e le eccellenze gastronomiche della Puglia più sorprendente. \nBosco di Faeto\nInizieremo con un suggestivo trekking tra le maestose faggete del Bosco di Faeto\, uno dei polmoni verdi della Puglia. Cammineremo immersi nel foliage autunnale\, tra sentieri silenziosi\, alberi secolari e panorami che regalano un’atmosfera magica\, respirando tutta la bellezza della montagna dauna. Il Bosco di Faeto è tra i luoghi simbolo dei Monti Dauni ed è celebre per le sue estese faggete e per i colori spettacolari dell’autunno. \nVisita al Salumificio del Suino Nero di Puglia\nScopriremo i segreti della tradizione norcina con una visita a uno storico salumificio locale\, dove nasce il celebre Prosciutto di Faeto\, prodotto secondo antiche tecniche artigianali. Degusteremo salumi ottenuti dal pregiato Suino Nero di Puglia\, allevato allo stato semibrado nei pascoli dei Monti Dauni\, eccellenza che racconta la storia e l’identità di questo territorio. \nBovino\, uno dei Borghi più Belli d’Italia\nPasseggeremo tra i vicoli in pietra di Bovino\, affacciandoci su scorci panoramici\, piazzette senza tempo e antichi palazzi. Un borgo ricco di storia e fascino\, dove ogni angolo racconta secoli di cultura e tradizioni. \nLa suggestiva Festa dei Fucacoste\nAl calare della sera vivremo l’emozione della tradizionale Festa dei Fucacoste\, quando enormi falò illuminano il borgo creando un’atmosfera calda e coinvolgente tra musica\, sapori tipici e antichi riti popolari che celebrano l’identità della comunità. \n⛰️ Monte Cornacchia e Lago Pescara\nIl secondo giorno raggiungeremo il Monte Cornacchia\, con i suoi 1.151 metri la vetta più alta della Puglia. Il trekking attraversa prati d’altura e boschi fino a regalare panorami spettacolari sul Tavoliere\, il Gargano\, l’Irpinia e la Maiella. Concluderemo l’escursione presso il suggestivo Lago Pescara\, l’unico lago naturale montano della Puglia\, incastonato tra boschi e pascoli\, luogo ideale per rilassarsi immersi nella natura. \n⛪ Visita guidata di Troia\nPrima del rientro visiteremo l’elegante borgo di Troia\, celebre per la sua magnifica Cattedrale romanica\, considerata uno dei capolavori dell’arte medievale pugliese grazie al suo straordinario rosone in pietra. Passeggiando nel centro storico scopriremo vicoli\, piazze e testimonianze di una città ricca di storia. \n✨ Un weekend che unisce trekking\, foliage\, borghi storici\, tradizioni popolari e sapori autentici\, alla scoperta della Puglia più nascosta e sorprendente. \nProgramma del trekking e cultura nei Monti Dauni in autunno\nGiorno 1 (Venerdì 30 ottobre): partenza nel pomeriggio da Brindisi e Bari con modalità car sharing. Arrivo nei Monti Dauni. Check-in. Cena libera e pernottamento. \nGiorno 2 (Sabato 31 Ottobre): trekking al Bosco di Faeto\, visita al salumificio\, visita di Bovino. \nDopo la colazione faremo un rilassante e facile trekking nel Bosco di Faeto colorato d’autunno. Al termine della passeggiata visita di uno degli storici salumifici del paese che produce il rinomato prosciutto di Faeto. Degustazione dei salumi tipici. A seguire visita guidata di Bovino\, facente parte di uno dei Borghi più belli d’Italia. Nel tardo pomeriggio ci sposteremo nel borgo di Orsara di Puglia per assistere alla tradizione dei fucacoste. Cena libera per le vie del paese. Rientro in struttura e pernottamento. \nLunghezza del percorso: 6Km / Dislivello: +200m / Difficoltà: escursionistica (media) / Ore di cammino: 2 \n  \nTip del viaggio nei Monti Dauni in autunno: i fucacoste.\nI “Fucacoste e Cocce Priatorje” (tradotto letteralmente: Falò e teste del Purgatorio) sono una delle tradizioni più antiche\, suggestive e autentiche della Puglia\, che si tiene ogni anno a Orsara di Puglia (in provincia di Foggia) nella notte tra il 1° e il 2 novembre. \nSebbene la presenza di zucche e candele possa far pensare a Halloween\, gli abitanti ci tengono moltissimo a precisare che non ha nulla a che fare con la festa americana. Non ci sono mostri\, zombie o streghe: è una ricorrenza legata alla luce\, alla memoria\, alla condivisione e al profondo rispetto per i defunti. La notte del 1° novembre il borgo di Orsara si trasforma completamente\, avvolto dal fumo aromatico della ginestra che brucia e dalla luce calda di migliaia di candele. \nI Fucacoste (I Falò) \nAl rintocco delle campane della Chiesa Madre (intorno alle ore 19:00)\, in ogni via\, vicolo e piazza del paese viene dato fuoco a enormi cataste di legno. \n\n\nPer i falò si usa rigorosamente la ginestra\, un arbusto selvatico che\, bruciando\, scoppietta intensamente e solleva verso il cielo nuvole di scintille luminose. \n\n\nSecondo la credenza popolare\, le scintille collegano la terra al cielo e aiutano le anime dei defunti (le anime del Purgatorio) a ritrovare la via del ritorno per fare visita ai propri cari. \n\n\nLe Cocce Priatorje (Le Teste del Purgatorio) \nAccanto ai fuochi\, gli angoli del paese sono decorati con centinaia di zucche intagliate a forma di volto umano\, al cui interno viene posizionato un lumino acceso. \n\n\nLa zucca funge da vera e propria lanterna. In passato\, quando non c’era l’illuminazione pubblica\, queste “teste” illuminate venivano collocate davanti alle porte delle case o sui davanzali per indicare alle anime dei parenti qual era la loro vecchia dimora terrena\, accogliendole calorosamente. \n\n\nLa condivisione del cibo (La brace e il vino) \nLa festa è anche un momento di straordinaria convivialità. Quando le fiamme dei grandi falò iniziano a calare\, le braci rimaste vengono utilizzate per cucinare all’aperto. \n\n\nIntere famiglie e gruppi di amici allestiscono tavolate in strada offrendo a passanti e visitatori cibi poveri ma ricchi di simbolismo: carne alla brace\, salsicce locali\, il tipico pancotto\, e piatti conditi con il mosto cotto. Il tutto accompagnato dal Tuccanese\, il rinomato e robusto vino nero locale. \n\n\n\nUna curiosità sul nome: L’origine del termine Fucacoste divide gli studiosi. Alcuni lo fanno derivare dal latino medievale “focus accostus”\, cioè “fuoco accanto” (riferito all’usanza di accendere i falò uno vicino all’altro o accanto alle case). Altri ipotizzano un’origine greca legata al fuoco che purifica e unisce la comunità. \n\nSe hai in mente di visitarla\, l’atmosfera che si respira camminando tra le scintille dei falò\, l’odore della ginestra bruciata e l’ospitalità degli orsaresi rendono questa notte un’esperienza magica difficile da dimenticare. \nLa notte dei Fucacoste non è solo uno spettacolo visivo\, ma un’esperienza culinaria incredibile. Il cibo\, in questa ricorrenza\, ha un profondo valore simbolico: rappresenta il legame con la terra\, il calore della condivisione e l’atto di “nutrire” simbolicamente il ricordo dei defunti. \nQuando le grandi fiamme dei falò di ginestra iniziano a calare e restano i carboni ardenti\, l’intero borgo si trasforma in una gigantesca cucina all’aperto. Ecco cosa non può assolutamente mancare sulle tavolate orsaresi: \nI Muscìscje (o Musciscka) uno dei simboli della gastronomia locale\, legatissimo alla cultura transumante della zona. Si tratta di strisce di carne di pecora (o più raramente di capra o vitello) che vengono sgrassate\, speziate con peperoncino\, finocchietto selvatico e sale\, e poi lasciate essiccare al sole e al vento. Durante la notte del 1° novembre viene cotta direttamente sulla brace del falò\, sprigionando un profumo inconfondibile. \nIl Pancotto Orsarese. Un piatto povero della tradizione contadina\, perfetto per scaldarsi nelle fredde serate autunnali della Daunia. Viene preparato con fette di pane raffermo (rigorosamente cotto nel forno a legna) bollite insieme a verdure spontanee di stagione (come foglie di rapa\, cicorielle selvatiche o marasciuoli)\, patate e aglio\, il tutto servito con un filo generoso di olio extravergine d’oliva locale a crudo. \nLa Zucca e le Patate sotto la Brace. Le zucche non servono solo per fare le lanterne (Cocce Priatorje). La polpa interna della zucca e le patate intere (con la buccia) vengono avvolte nella carta stagnola o messe direttamente sotto la cenere calda del falò. Una volta cotte\, vengono aperte\, schiacciate con la forchetta e condite semplicemente con olio\, sale e un pizzico di peperoncino. \nI “Sfritgile” (Soffritto di Maiale). Un piatto decisamente robusto: si tratta di pezzetti di carne e grasso di maiale fatti rosolare a fuoco lento in padella\, spesso accompagnati da peperoni dolci o piccanti (i cosiddetti pupajole) sott’aceto. È il classico piatto energetico che si condivideva tra vicini di fuoco. \nI Dolci della Memoria e della Terra \n\n\nIl Grano Cotto (I Rano Cuotte): È il dolce rituale per eccellenza di questa notte\, comune a molte zone della Puglia e legato al culto dei defunti. È grano tenero bollito e condito con mosto cotto (ricavato dalla riduzione del succo d’uva)\, chicchi di melograno (simbolo di risurrezione e vita) e noci tritate. Viene offerto a chiunque si avvicini al falò. \n\n\nI Sassanelli: Biscotti tipici a base di farina\, mandorle\, cioccolato\, spezie (come cannella e chiodi di garofano) e impastati proprio con il mosto cotto\, che dona loro un colore scuro e un sapore intenso. \n\n\n\nIl compagno inseparabile: Il Tuccanese Nessuno di questi piatti sarebbe completo senza il Tuccanese\, il vino rosso autoctono di Orsara di Puglia. È un vino corposo\, dal colore rubino intenso e quasi nero\, ricavato da un antico vitigno locale. Durante la festa\, i bicchieri di Tuccanese passano continuamente di mano in mano come segno di benvenuto e di legame fraterno tra gli abitanti e i forestieri. \n\nGiorno 3 (Domenica 1 Novembre): trekking a Monte Cornacchia e Lago Pescara e visita guidata di Troia. \nDopo colazione ci sposteremo al lago Pescara. L’escursione che collega il Lago Pescara al Monte Cornacchia è uno degli itinerari naturalistici più belli e affascinanti della Daunia\, conducendo gli escursionisti dritto sul “Tetto della Puglia” (la cima più alta della regione\, a 1.151 metri s.l.m.). \nQuesto percorso\, che coincide in gran parte con il Sentiero Frassati della Puglia\, si snoda in un ambiente montano sorprendente\, fatto di fitti boschi\, pascoli d’alta quota e panorami inaspettati che spaziano dal Gargano fino al golfo di Manfredonia e alle pianure del Tavoliere. \nLunghezza del percorso: 8Km / Dislivello: +350m / Difficoltà: escursionistica (media) / Ore di cammino: 3 \nAl termine dell’escursione faremo la visita guidata del borgo di Troia con la sua splendida cattedrale e le vie del borgo medievale. Rientro a casa. \n  \n  \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n\n Quota di partecipazione: €125\nLa quota comprende:  2 pernottamenti con colazione in agriturismo in camera matrimoniale/doppia\, trekking come da programma con guida naturalistica\, visite guidate di Bovino e Troia\nSpese extra: degustazione presso salumificio\, pranzi e cene\, eventuale supplemento singola (numero limitato)\, spese carburante\, extra di carattere personale\, tutto quanto non espressamente nominato.\n Appuntamento: partenza il 30 ottobre ore 17:30/18:00 da Brindisi ed alle 19:00 da Bari o ritrovo nei Monti Dauni nella serata di venerdi\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking ed abbigliamento adeguato alla stagione\n\nCHIUSURA ADESIONI: 5 Settembre
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