La Selva di Fasano, balcone sul canale di Pirro
2025-04-21 10:00 - 15:30 (Europe/Rome) | Canale di Pirro, Contrada Canale di Pirro, Fasano, 72015, Italia
Con questo itinerario vi porteremo a conoscere i panorami della Selva di Fasano, chiamata anche “Il balcone Italiano sull’Oriente”, si affaccia su un territorio ricco di trulli e grotte a circa 400 metri di altezza dal livello del mare. La Selva è caratterizzata da una flora mediterranea ricca di querce, cipressi e pini. Nella Selva di Fasano si trovano anche: pioppi, ciliegi e noci che ne rappresentano la sua eterna bellezza. Ed ovviamente vigneti.
L’itinerario di questa escursione partirà da una masseria dove i proprietari lavorano come si faceva una volta. Producono salumi e formaggi dai loro animali, producono pane, focacce e taralli cotti nel forno a legna, e la carne è dei loro animali. Dalla masseria ci immergeremo su sentieri panoramici sulla Selva di Fasano e sul canale di Pirro, attraverseremo l’antico bosco di querce, visiteremo grotte e trulli e ci inebrieremo coi profumi della primavera. Insomma, gli ingredienti per una memorabile giornata ci sono tutti! Vi aspetto.
INFO E DETTAGLI
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro il sabato precedente compilando il form oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234 POSTI LIMITATI. DOEVETE ATTENDERE CONFERMA DELLA PRENOTAZIONE VIA WATSAPP
Lunghezza della camminata: 7 Km / Tempo di percorrenza: 3 ore / Dislivello: +250m / Difficoltà: E (persone mediamente allenate)
Quota di partecipazione escursione: €10
Picnic in masseria: €20 (salumi e formaggi locali, focacce miste cotte nel forno a legna, lasagna cotta nel forno a legna, bombette e salsiccia, acqua e vino. N.B. Il pranzo sarà gestito in modalità picnic; non ci saranno camerieri ma bisognerà andare a prendersi di volta in volta le portate.
Appuntamento: ritrovo al punto di partenza della camminata alla Selva di Fasano alle ore 09:30 (verrà mandato link Google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua e pranzo al sacco, macchina fotografica, abbigliamento a strati con giacca a vento.

Sul sentiero degli Dei in costiera amalfitana
2025-04-24 17:00 - 2025-04-27 20:00 (Europe/Rome)
Sul sentiero degli Dei in costiera amalfitana
Per il ponte del 25 aprile quest’anno si va a camminare sul celebre sentiero degli dei in costiera amalfitana. Negli ultimi anni il sentiero degli dei è divenuto una delle mete più gettonate dagli amanti dell’escursionismo per la bellezza dei suoi panorami sui Monti Lattari e la costiera amalfitana.
Il nome lo deve a diverse storie e leggende secondo le quali le divinità greche passarono proprio di qui per salvare Ulisse dalle sirene che si trovavano sull’isola de Li Galli. Il trekking parte da Agerola ed è per la maggior parte in discesa fino ad arrivare a Positano, fino al mare. Certamente il sentiero degli dei è il più famoso tra questi itinerari da percorrere a piedi in costiera amalfitana ma questo programma prevede anche altri sentieri molto significativi, costituendo così una 3 giorni molto ricca ed intensa per tutti gli escursionisti che vogliono conoscere la divina costiera. Insomma, un programma ricco e variegato che unisce al solito camminate nella natura più bella ed incontaminata a cultura e tradizioni locali.
Programma delle camminate viaggio a piedi costiera amalfitana dal 24 al 27 aprile (ponte 25 aprile):

giorno 1 (24 aprile): Partenza pomeridiana
partenza ore 17:00 con auto proprie da Brindisi, Taranto e Bari. Arrivo ad Agerola in serata. Cena e pernottamento.
giorno 2 (25 aprile): la Valle delle Ferriere
Dopo la colazione partenza per il sentiero La Valle delle Ferriere. Camminata nella suggestiva Valle degli antichi mulini ad acqua che producevano la pregiata carta di Amalfi. Durante il percorso si potrà ammirare anche la felce gigante (woodwardia radicans) e con un pò di fortuna la salamandra. Arrivo a piedi ad Amalfi. Tempo libero ad Amalfi. Rientro in bus pubblico ad Agerola. Cena tipica e pernottamento.
giorno 3 (26 aprile): il sentiero degli Dei
Dopo la colazione breve transfer in bus pubblico a Bomerano e partenza per il sentiero degli Dei. Il sentiero alto degli dei è il sentiero di trekking più conosciuto della costiera amalfitana. Si cammina da Bomerano a Positano e si ritorna in barca ad Amalfi ammirando dal mare la bellezza senza fiato della costiera amalfitana, patrimonio Unesco. Rientro in bus pubblico ad Agerola. Cena e pernottamento.
giorno 4 (27 aprile): il sentiero dei borghi vietresi
Dopo la colazione check-out e spostamento in auto a Dragonea, vicino a Vietri sul Mare, per percorrere il sentiero dei borghi vietresi. Il primo abitato che si incontra è l’antichissimo borgo di Raito, con la chiesa dedicata a Santa Maria delle Grazie ed il museo della ceramica. Il luogo di culto ha al proprio interno elementi romanici e barocchi e ospita la Cappella detta Monte dei Marinai, impreziosita da affreschi della Scuola del Solimene. Il percorso prosegue per Albori, segnalato tra i borghi più belli d’Italia: un grappolo di case appeso ai pendii della Costiera, quasi tutte sormontate da cupole di sapore arabo. Altri scorci di panorama meritano una sosta come quelli che si godono dalla terrazza della chiesa di Santa Margherita d’Antiochia. Si raggiunge poi Iaconti e successivamente Dragonea, la più alta delle frazioni. Dopo la sosta presso l’antica chiesa (XI sec.) di San Vincenzo. Alla fine del percorso tra i borghi vietresi rientro in auto in Puglia. Rientro previsto per le ore 20:00 circa.
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Sei ancora indeciso?! Guarda qui i panorami che ti aspettano!

Abruzzo: festa dei serpari, Sulmona, lago di Scanno, e gole del Sagittario
2025-05-01 06:00 - 2025-05-04 20:00 (Europe/Rome)
Sulmona, le Gole del Sagittario ed il Lago a forma di cuore
In occasione del ponte del 1 maggio proponiamo ai nostri follower un bel weekend in Abruzzo alla scoperta delle gole del Sagittario ma non solo… Oltre alle famose gole dai colori spettacolari ammireremo il lago di Scanno, il lago a forma di cuore. E poi l’1 maggio saremo a Cocullo per la particolarissima festa dei serpari! Un’occasione imperdibile per visitare questi posti.
La festa dei serpari a Cocullo (Abruzzo)
La più famosa e misteriosa celebrazione folcloristica abruzzese è un evento in cui si fondono le usanze pagane e la tradizione cristiana: la devozione per San Domenico, protettore dal morso dei rettili, si intreccia con il rito arcaico dei “serpari”.
Si narra che San Domenico, minacciato di morte, fuggì da Villalago per raggiungere Cocullo. Lasciando il paese frappose tra se e i suoi aggressori un orso a guardia della strada. A Cocullo si fermò per sette anni, e vi lasciò un suo dente e un ferro di cavallo della sua mula. Per questo la mattina della ricorrenza, i fedeli tirano con i denti una catenella per mantenere i denti in buona salute e poi si mettono in fila per raccogliere la terra benedetta. La cerimonia ormai fissata il primo maggio di ogni anni si ripete immutata da molti anni: durante la messa celebrata nella chiesa di Cocullo i fedeli fanno dei veri e propri rituali propiziatori dall’antico sapore pagano, ma convertiti e immersi nel sostrato religioso del culto di San Domenico, uno dei santi più famosi nel centro Italia, che con il suo pellegrinaggio ha toccato molti luoghi di queste zone. Prima dell’inizio della processione i serpari mostrano ai pellegrini tutti i serpenti catturati durante il mese precedente, facendoli toccare alla folla in modo da contrastare le paure per la natura e il soprannaturale. Una volta incamminatasi sulle spalle di quattro portatori, la statua del santo viene cosparsa dai serpenti e toccata da tutti i fedeli. Si consuma un rituale dal forte valore catartico, sia di celebrazione del Santo, visto non solo come il protettore dalle insidie della natura (come il mal di denti e il morso dei serpenti) ma anche da tutti i mali del mondo. Superare il terrore del contatto con i serpenti, ritenuti animali pericolosi da evitare in qualunque situazione, significa superare il terrore dell’incertezza della vita.
Programma del ponte del 1 maggio in Abruzzo
Giorno 1 (1 maggio): la festa dei serpari
Partenza con auto proprie di buon mattino (ore 6:00) da Brindisi e Bari con modalità car sharing (dividendo i costi di carburante e autostrada con chi mette a disposizione l’auto). Arrivo a Cocullo per le 11:30 circa dove assisteremo alla particolarissima festa dei serpari. Nel pomeriggio check-in in hotel. Cena tipica abruzzese e pernottamento.
Giorno 2 (2 maggio): il lago di Scanno e l’eremo di San Domenico a Villalago
Dopo la colazione trasferimento a Scanno per iniziare il nostro trekking intorno al lago a forma di cuore. La passeggiata non presenta difficoltà alcuna. L’escursione parte dal paese di Scanno e raggiunge attraverso il sentiero del cuore, l’Eremo di Sant’Egidio, dal quale una vista panoramica ci farà apprezzare il lago di Scanno con la sua particolare forma a cuore. L’Eremo è un luogo di fede molto caro agli abitanti di Scanno poichè il santo salvò il paese dalla peste nel 1656. Dopo aver ammirato la vista panoramica sul lago di Scanno rientreremo a Scanno e faremo una passeggiata a Scanno. Ci fermeremo poi nella caffetteria / pasticceria storica dove è nato il Pan dell’Orso per poter provare il dolce tipico d’Abruzzo. Ci sposteremo poi a Villalago, grazioso borgo inserito nella lista “Uno dei borghi più belli d’Italia“. Dopo aver attraversato il borgo scenderemo al livello del lago per camminare fino all’eremo di San Domenico. Qui riempiremo gli occhi con il verde smeraldo delle acque del Lago di San Domenico, bacino artificiale creato negli anni ‘20 con una diga sul fiume Sagittario. Giunti a Villalago scenderemo all’ombra e nella quiete del bosco, fino a giungere al lago di San Domenico e più precisamente all’omonimo Eremo per conoscere la vita di San Domenico abate, reso noto dal culto che ancora oggi si conserva a Cocullo, ma che scelse anche le sponde di queste acque a dimora del suo spirito contemplativo. Al termine dell’escursione rientro in hotel. Cena e pernottamento. Lunghezza del 1° percorso: 8km / Dislivello: +400m -400 / Tempi di percorrenza: 4 ore. Lunghezza del 2° percorso: 6km / Dislivello: +200m -200 / Tempi di percorrenza: 2 ore
Giorno 3 (3 maggio): le gole del Sagittario e Sulmona
Dopo la colazione trasferimento ad Anversa degli Abruzzi da dove partirà la nostra escursione a piedi nella valle del Sagittario. Le spettacolari gole del Sagittario si snodano per diversi chilometri tra rocce calcaree scavate dal fiume Sagittario con punti che raggiungono i 1500 metri di quota. La Riserva delle Gole del Sagittario è stata istituita nel 1997 con l’ampliamento dell’oasi gestita dal WWF. Il percorso parte dalle sorgenti Cavuto e costeggia risalendolo il fiume e attraversandolo diverse volte con dei ponticelli, camminando sul fondo delle profonde gole del Sagittario. Visiteremo inoltre il caratteristico borgo di Castrovalva, piccolo paesino di soli 50 abitanti. Antico borgo fortificato in cui le case sono completamente costruite in pietra; fondato in epoca medievale, con la sua posizione domina l’alta Valle del Sagittario. Ci lasceremo ammaliare da questa splendida vallata capace di meravigliare persino il pittore Escher che tanto rimase affascinato dal contesto naturalistico che a Castrovalva ha dedicato la sua unica litografia abruzzese. Ascolteremo le acque del fiume che affascinò anche il poeta Gabriele D’Annunzio, che scrisse dei versi dedicati proprio a questo luogo. Al termine dell’escursione visita guidata di Sulmona con guida turistica autorizzata. Rientro in hotel. Cena tipica con i sapori abruzzesi e pernottamento. Lunghezza del percorso: 9km / Dislivello: +400m -400 / Tempi di percorrenza: 4 ore
Giorno 4 (4 maggio): canoa sul fiume Tirino e rientro
Dopo la colazione check-out e breve spostamento sul fiume Tirino dove faremo un’escursione mozzafiato in canoa canadese sulle acque turchesi del fiume Tirino, definito il fiume più bello d’Italia. E’ il modo migliore per rilassarsi tra le placide e tranquille acque del fiume dai colori davvero fantasmagorici che vi lasceranno a bocca aperta! Sarà un’esperienza memorabile! Dopo l’escursione in canoa rientro in auto in Puglia.
Richiedi il programma dettagliato via email.
Qui le foto delle spettacolari giornate che ti aspettano in Abruzzo!

Radicarsi in Natura - Yoga e trekking
2025-05-11 09:30 - 15:30 (Europe/Paris)
Con l’arrivo della bella stagione è ancora più bello stare in Natura. In questo periodo dell’anno le giornate sono splendide, la Natura si mostra in tutta la sua bellezza con fioriture, odori, profumi e suoni ineguagliabili.
La giornata inizierà con una facile passeggiata in natura tra la frazione di Cocolicchio (Fasano) ed i sentieri dell’acquedotto pugliese alla scoperta delle erbe spontanee che questo angolo di mondo offre. Impareremo a riconoscere le piante tipiche della macchia mediterranea, le erbe spontanee, le loro proprietà ed i loro usi. La passeggiata è di 6Km e ci consentirà di avere un primo approccio con la Madre Terra ed entrare nel suo ambiente. Faremo poi una pausa pranzo leggera con prodotti semplici e genuini preparati in casa con cura e attenzione. Degusteremo le focacce cotte nel forno a legna, formaggi vegetali con semi e frutta secca, bevande fermentate.
Dopo la pausa pranzo il nostro lavoro sul radicamento continuerà con una meditazione camminata, con pratiche di mindfulness ed una meditazione seduta sul primo chakra, seguita da una lezione di yoga sul chakra della radice. Sarà una giornata di benessere e radicamento, di nutrimento e di relax che dedicheremo a noi stessi. Torneremo a casa leggeri e rigenerati.
INFO E DETTAGLI
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Quota di partecipazione: €25 comprende escursione guidata in natura, pranzo e lezione di yoga con l’insegnante Patrizia Petrolillo
Durata: dalle ore 09:30 alle ore 15:30 circa
Abbigliamento: comodo, scarpe da ginnastica con buona suola e tappetino per lo yoga, 1 litro di acqua
Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Cocolicchio alle ore 9:30. (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento)

Alla scoperta della cosmovisione andina
2025-05-17 09:30 - 15:00 (Europe/Paris)
La primavera con il suo clima mite e le giornate lunghe, l’esplosione delle fioriture con i loro colori ed odori al massimo, è il periodo ideale per aprirsi e riaprirsi alla Natura e riconnettersi con essa.
Quello che vi proponiamo per questa giornata è qualcosa di speciale, di diverso dalla semplice camminata o trekking in Natura.
Cammineremo in Natura con un obiettivo ben preciso: conoscere la cosmovisione andina.

La cosmovisione andina è infatti fortemente legata ad un approccio più profondo e spirituale con gli elementi naturali.
Guidati dall’amica Maria Sol, argentina d’origine, salentina di adozione, faremo un “Cammino delle Sensazioni”, ovvero una Connessione profonda attraverso i sensi.
La giornata inizierà con una presentazione alla scoperta della cosmovisione andina. Seguirà una meditazione guidata ed una camminata introspettiva (di silenzio) tra gli ulivi secolari. Ci disconnetteremo da stimoli esterni (cellulare) per riconnetterci con noi stessi e l’ambiente che ci ospiterà. Ci saranno poi varie soste/tappe con esercizi mirati a portare attenzione, consapevolezza, presenza sui 4 sensi (udito, olfatto, vista, gusto) attraverso la natura come mezzo per guardarci dentro.
Prima di concludere il nostro lavoro interiore faremo una breve cerimonia del cacao ed un cerchio di condivisione finale con il cibo (ognuno porta qualcosa da condividere).

INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 8 km / difficoltà T (turistica) / durata 4/5 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Quota di partecipazione: €23
Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 09:30 (forniremo link Google Maps ai prenotati).
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua e pranzo al sacco

La salina monaci di Torre Colimena ed i fenicotteri rosa
2025-05-25 09:30 - 15:00 (Europe/Rome) | Torre Colimena, Via Della Torre, 1, Torre Colimena, TA, 74024, Italia
Con l’escursione di questo itinerario scopriremo la riserva naturale regionale orientata del Litorale Tarantino Orientale, di cui la salina dei monaci di Torre Colimena fa parte. La salina, detta dei Monaci perché fu gestita dai monaci benedettini di Aversa fino al 1404, si estende a ridosso di un tratto di dune litoranee poste a ovest di Torre Colimena.
Si tratta di una depressione, chiusa da dune verso il mare e da colline dalla parte di terra, in cui l’acqua marina in un primo tempo versata dalle mareggiate, poi incanalata in due condotti tagliati nella scogliera tufacea, fu regolata nell’afflusso da apposite chiuse di legno, i cui alloggiamenti sono ancora visibili.
L’estrazione del sale, per secoli attuata in questa salina poiché attività remunerativa, è testimoniata dalla presenza di un deposito costruito sulla rocciosa riva nord della stessa con conci ben squadrati di calcarenite. Addossata a questo stabile vi era una torre (ora ridotta a un rudere) per difendere malintenzionati dal furto del prezioso oro bianco. A pochi metri di distanza, si trova una chiesetta, dedicata alla Madonna del Carmelo, anch’essa ormai in forte stato di degrado.
L’area protetta della salina monaci di Torre Colimena
La salina dei monaci di Torre Colimena è particolarmente interessante dal punto di vista naturalistico, sia botanico sia faunistico. E’ stata, infatti, inclusa nei S.I.C. della “Rete Natura 2000” ed è una delle aree naturalistiche ideali per fare birdwatching. Osserveremo infatti le evoluzioni e le parate nuziali dei fenicotteri rosa che qui vivono stabilmente da ormai diversi anni.
Con un pò di fortuna in questo periodo potremo inoltre osservare il cavaliere d’Italia, l’avocetta, il martin pescatore, la volpoca, la garzetta, la sgarza ciuffetto, la marzaiola ed altri uccelli che arrivano alla salina in primavera per riprodursi e pertanto visibili dalle nostre parti solo in questo periodo dell’anno.
Consigliato munirsi di binocolo se ne siete in possesso. Sarà necessario affrontare questa escursione in silenzio per tutto il tempo che cammineremo nei pressi della salina per evitare di recare disturbo agli uccelli. Sarà anche un’occasione per gli amici amanti della fotografia naturalistica di trovare bellissimi soggetti da immortalare.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 11 km / difficoltà T (turistica) / durata 4/5 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Quota di partecipazione: €12
Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 09:30 (forniremo link Google Maps ai prenotati).
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua e pranzo al sacco, bastoncini da trekking, macchina fotografica, occhiali e crema solare, binocolo

Passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole in Puglia
2025-06-03 18:00 - 23:00 (Europe/Rome)
Esiste un bosco magico in Puglia, in provincia di Taranto. E’ il bosco di Sant’Antuono, conosciuto anche come il bosco delle lucciole!
Il bosco delle lucciole si estende per circa 520 ettari nel territorio di Mottola, lungo la strada Martina Franca ed all’interno ospita la sede del wwf trulli e gravine. E’ un bosco poco conosciuto ma offre paesaggi ed ambienti molto variegati tra loro. Si va dal bosco di querce (fragno, leccio, roverella), a piccole gravine, a zone con pino d’aleppo.
Durante la passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole non mancheranno occasioni per ascoltare i canti ed i richiami dei rapaci notturni, anche loro molto presenti nel magico bosco delle lucciole pugliese. Conosceremo meglio le caratteristiche e le abitudini di alcuni di questi volatili e con un pò di fortuna magari riusciremo ad avvistarli.
Passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole in Puglia
Ma il motivo fondamentale che muoverà e guiderà i nostri passi sarà quello di ammirare le lucciole!
Questi coleotteri stanno diventando sempre più rari in Italia a causa dell’uso massiccio di pesticidi e dell’inquinamento atmosferico. Solo nei luoghi ancora intatti ed incontaminati, come il bosco di Sant’Antuono di Mottola, è possibile osservare le lucciole. Solo in questo periodo, tra il 20 di maggio ed il 20 di giugno è il momento migliore! In questo lasso di tempo infatti avviene l’accoppiamento. Ed è proprio da questo istinto riproduttivo che si verifica il fenomeno della bioluminescenza.
La bioluminescenza infatti, fissa od intermittente, è usata dai maschi e dalle femmine di Lampyris noctiluca e Luciola lusitanica per riconoscersi, trovarsi, corteggiarsi con la finalità ultima della riproduzione. La luce che le lucciole emettono sono i “messaggi d’amore” che questi animali si mandano per attrarre il partner.
Con un pizzico di fortuna avremo quindi la possibilità di osservare il meraviglioso fenomeno della bioluminescenza, osservabile come detto, solo in questo periodo dell’anno. Sarete accompagnati nel bosco delle lucciole di Mottola da una guida naturalistica che vi farà apprezzare al meglio quanto andremo a vedere e conoscere tutti i segreti della vita di questi esserini fatati.
Sarà richiesto il buio assoluto e di restare quanto più possibile immobili ed in silenzio per non disturbare e permettere alle lucciole di uscire allo scoperto e volarci intorno in piena tranquillità.
Voglio sottolineare che l’attività proposta non è adatta ad adulti sedentari e bambini al di sotto dei 9 anni in quanto l’escursione è comunque un trekking di medio impegno.
Come sapete non si può programmare il momento in cui un fiore sboccerà, in cui una stella cadrà…in cui le lucciole decideranno di illuminare il bosco. Pertanto sarà anche una questione di fattore c… Il periodo è quello giusto! Finger crossed!
INFO E DETTAGLI

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE ESCLUSIVAMENTE TRAMITE MESSAGGIO WHATSAPP al numero 3209771234.
Lunghezza della camminata: 9 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore / Dislivello: +100m / Difficoltà: E (escursionistica, ovvero con precedenti esperienze di trekking su sentieri sterrati).
L’escursione non è adatta a bambini al di sotto dei 9 anni e ad adulti sedentari; ed in genere a chi non ha mai fatto un trekking, per ovvie ragioni di sicurezza.

Durata: dalle ore 18:00 alle ore 23:00 circa
Quota di partecipazione: €15
Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 18:00 (verrà mandato punto di incontro Google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua e cena al sacco, abbigliamento a strati con giacca a vento.

La via del Cuore - trekking e yoga nel Bosco delle Pianelle
2025-06-15 15:00 - 21:30 (Europe/Paris)
Per questa giornata vi proponiamo una nuova esperienza immersiva in natura fatta di trekking, yoga e meditazione.
La location sarà il meraviglioso Bosco delle Pianelle, a Martina Franca, un luogo ricco di biodiversità. Qui infatti si possono vedere varie specie ad alto fusto come il fragno (tipo di quercia originaria dei balcani), il leccio e la rovella.
Il bosco, luogo sacro e tempio per gli antichi celti, ci ospiterà e accoglierà il nostro lavoro sulla via del Cuore.
Inizieremo il nostro percorso con diverse attività di mindfulness e forest bathing per cominciare a riconnetterci alla natura.
Faremo la meditazione del cuore di Osho per riequilibrare il DARE e il RICEVERE in ogni DIREZIONE. Questa è una delle meditazioni attive più belle, toccanti e potenti di Osho. E’ una meditazione in movimento. Attraverso semplici gesti POTRAI RITROVARE una POTENTE CONNESSIONE con il TUO CUORE e centrarti alla sua frequenza.
Riscopriremo la magia del movimento – respiro – ascolto.
Passeremo a lavorare sul chakra del cuore attraverso lo yoga per ritrovare l’organo alchemico dove tutto è possibile. Attraverso facili asana entreremo nel centro sacro dove la dimensione umana e quella divina si incontrano.
Una volta centrati nel cuore concluderemo il lavoro su se stessi con una meditazione seduta intorno alla quercia secolare qui presente, custode di questo luogo magico e incantato.
Ci congederemo dal bosco e ci sposteremo poi in una vicina masseria rustica della zona dove ci sarà un apericena conviviale con panzerotti fritti, orecchiette con farina di carrube, crostata con marmellata fatta in casa, amaro, acqua e vino.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 6 km / difficoltà T (turistica) / Dislivello: +100m/ durata 4,5 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 15:00 alle ore 21.30 circa.
Quota di partecipazione: €35
Appuntamento: ritrovo al punto di partenza della camminata presso il Bosco delle Pianelle alle ore 15:00 (verrà mandato punto esatto Google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking

Trekking e grounding in natura a Ceglie Messapica
2025-06-21 16:30 - 20:30 (Europe/Paris)
Un sabato speciale, tra sole, natura e consapevolezza.
Nel pomeriggio più luminoso dell’estate, dopo il mare, regalati del tempo per te stessə.
Ti aspettiamo a Ceglie Messapica, lungo i suggestivi sentieri dell’Acquedotto Pugliese, per una camminata tra le erbe spontanee che crescono in questo periodo magico dell’anno, accompagnata da una pratica di meditazione a piedi nudi (Grounding), per ristabilire il contatto con la Terra e ritrovare equilibrio.
Sarà il giorno del Solstizio d’Estate: un momento perfetto per ritrovare energia, contatto con la natura e bellezza interiore.
Con noi:
Luigina Geusa, guida ambientale escursionistica e Filomena Secondo, naturopata riflessologa.
Meditazione a piedi scalzi — ritrovarsi sulla Terra
Camminare a piedi nudi è un gesto semplice ma potente.
Ogni passo ristabilisce il contatto con l’elemento Terra, favorendo radicamento, stabilità e senso di appartenenza.
Il piede che poggia completamente al suolo, con il peso del corpo distribuito sulle sue zone riflesse, stimola la regolazione fisiologica e libera il corpo da cariche elettrostatiche. L’assorbimento di elettroni attraverso la pelle sostiene il sistema nervoso e apporta calma e vitalità.
Durante la meditazione guidata a piedi scalzi, si utilizzano il respiro e semplici visualizzazioni per favorire l’ascolto corporeo, il riequilibrio del sistema nervoso autonomo e il recupero dell’energia.
Questa pratica favorisce:
– la regolazione della pressione sanguigna e del ritmo respiratorio,
– il drenaggio linfatico e la riduzione dell’infiammazione sistemica,
– l’attivazione della propriocezione (il senso della posizione corporea nello spazio), migliorando la postura
– il rilascio delle tensioni sia fisiche che emotive
– l’equilibrio nella gestione della territorialità, spesso fonte di tensioni nei contesti familiari e della coppia nelle convivenze.
Camminare a piedi nudi in natura è un gesto semplice e potente.
Non è solo un atto fisico, ma un momento di profonda consapevolezza: ci riporta all’origine, alla memoria ancestrale del contatto con la Terra, quella che ci nutre, ci sostiene e ci accoglie.
È un atto di radicamento, ma anche di leggerezza e di elevazione.
Nel sentire il peso del corpo che incontra il suolo e, insieme, la leggerezza dell’anima che si apre all’ascolto, nasce un equilibrio silenzioso tra materia e spirito.
È un gesto di riconoscimento, quasi sacro: onora il nostro passaggio su questo pianeta.
Un passo alla volta, con autenticità e presenza.
Un piccolo rito di passaggio, un invito a ritrovarti.
Ti aspettiamo.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza del percorso: 8 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore / Difficoltà: moderata (E)

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: circa 3 ore e mezza circa
Quota di partecipazione: €25
Appuntamento: Ritrovo ore 16:30 a Ceglie Messapica (il punto di partenza verrà inviato a tutti i prenotati entro il giorno prima)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua a sufficienza

Testo e foto gentilmente concesse da Filomena Secondo per questa occasione

Weekend wild in Calabria. Il sentiero dei sogni ed il Monte la Caccia
2025-06-28 08:00 - 2025-06-29 18:30 (Europe/Paris)
Per questo weekend vi propongo un’esperienza wild, adatta per pochi selezionati camminatori. Un’esperienza wild per persone ben allenate, giovani e preparate fisicamente; che non si lamentano e non temono salite e dislivelli. Per tutti quei trekkers davvero selvatici e con una pregressa esperienza di trekking. Insomma, gente che non teme la fatica. Gente tosta in poche parole!
L’escursione con +1000 m di dislivello, divisi in 2 giorni, non è impossibile ma ci sottolineo a ribadire, più e più volte, che serve gente “fresca” e ben allenata. Altrimenti: desistete!!!
Se non vi ho spaventato abbastanza o non vi ho spaventato per niente, potete proseguire con la lettura.
Se siete alla ricerca di un’esperienza autentica, “spartana”, selvatica, che vi riconnetta con la Natura e con gli elementi, questa è l’esperienza migliore che possiate fare.
La fatica che affronteremo in questo trekking fatto apposta per gli amanti della wilderness sarà ampiamente ripagata dai luoghi che attraverseremo, dai panorami vista mare dalle altezze del monte La Caccia, dal tramonto dal rifugio vista mare di cui godremo, e dal farsi un bagno nell’acqua gelida della grotta del sentiero dei sogni.
Per non parlare della cena super che gli amici calabresi ci prepareranno con soppressata, salumi e formaggi tipici e carne arrosto; il tutto allietato dall’organetto che verrà suonato dal gruppo degli amici montanari calabresi che ci ospiteranno.
Insomma, sarà un’esperienza impegnativa ma appagante. Sarà una festa, in tipico stile calabrese. Vivremo un weekend indimenticabile e che rimarrà impresso per anni nei nostri ricordi più belli ed autentici vissuti in natura, ovvero into the wild.
Programma del weekend wild in Calabria
Sabato 28 Giugno: ore 8:00 partenza con auto proprie in modalità car sharing (dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto. Il guidatore è esonerato dalle spese). Arrivo dopo circa 3,5 ore di viaggio sul posto e facile passeggiata sul sentiero dei sogni in Calabria.
Il sentiero dei sogni in Calabria
Si tratta di un facile percorso di trekking, una passeggiata potremmo dire ma che ci condurrà in un luogo che ci lascerà davvero a bocca aperta. Già le foto parlano chiaro. Il sentiero dei sogni in Calabria ci porterà ad attraversare un bosco fresco ed ombreggiato e ci condurrà in una magnifica grotta con una cascata all’interno. Un luogo davvero magico e suggestivo. Cercheremo di apprezzare al meglio il tempo che trascorreremo in questa meraviglia della natura cercando di mantenere un certo silenzio, proprio per riempirci gli occhi della bellezza di questo luogo naturale davvero unico e raro. La cascata che potremo apprezzare nella grotta dei sogni forma una pozza di acqua gelida dove i più coraggiosi potranno fare un bagno rigenerante e rinvigorente. Seguirà il pranzo al sacco (che ci saremo portato da casa).
Godremo di questo posto per un bel pò perchè le foto che faremo saranno innumerevoli. Una volta conclusa questa facile escursione alla grotta ed al sentiero dei sogni ci sposteremo con le auto per un breve tratto, fino a raggiungere, nel primo pomeriggio, il punto di partenza dell’escursione più impegnativa, ovvero la salita al Monte la Caccia.
Trekking al Monte la Caccia con pernottamento in rifugio a 1300 m
Saremo nella parte più meridionale del Parco del Pollino, tra le montagne dell’Orsomarso. Questo è il luogo dove, abbarbicato alle ripide pareti rocciose, il pino loricato presenta le sue popolazioni più meridionali. Ne vedremo alcuni esemplari e raggiungeremo nel contempo una vetta elevata, situata a oriente di Belvedere Marittimo: il monte La Caccia a 1750 m. Come detto, l’escursione presenta 1000 metri di dislivello totale. 1000 m a salire e 1000 m di dislivello a scendere. Una robetta certamente NON PER TUTTI. Ma la cosa buona è che questo dislivello piuttosto importante ed impegnativo, sarà diviso in 2 trance. La prima parte della salita, fino al rifugio, dove dormiremo, sarà fatta il sabato pomeriggio. Per un totale di circa +600 m di dislivello. Poi la domenica mattina, freschi del riposo notturno, affronteremo gli ultimi +400 m di dislivello. A seguire la lunga discesa fino al ritorno alle auto.
La montagna si presenta con pareti rocciose assai verticali punteggiate da pini loricati. Questa specie arborea deve il suo nome alla corteccia formata da placche simili alla corazza romana (lorica). Sono un relitto vivente dell’ultima glaciazione.
Si sale direttamente per la cresta in maniera molto ripida fino a sbucare su un pianoro boscato a faggi. Da qui ha inizio la salita finale che si svolge all’interno di una bellissima faggeta rocciosa. La vetta del Monte la Caccia è completamente sgombra dalla vegetazione e offre un ottimo panorama che si apre improvvisamente, all’arrivo, con un colpo d’occhio eccezionale su tutta la linea della costa tirrenica e sui monti dell’Orsomarso. Dopo la pausa in vetta per goderci il panorama e l’impresa compiuta cominceremo la lunga discesa che ci riporterà alle auto per il rientro a casa.
N.B. Questo trekking ha un limite di età fissato a max 62 anni (per gli uomini) e max 50 anni per le donne. E’ necessaria avere una esperienza di trekking in montagna pregressa. E’ necessario essere in ottimo stato fisico e di salute ed avere un buon allenamento di sforzo e resistenza. Questo itinerario non è consigliato a chi ha patologie cardiache ed a chi soffre di vertigini. E’ necessario portare nello zaino almeno 3,5 litri d’acqua ed un materassino autogonfiante. Nel rifugio si dorme per terra sul materassino autogonfiante che ogni partecipante avrà.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 10 Km / Tempo di percorrenza: 8 ore / Difficoltà: EE (escursionisti esperti)
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dal 28/06 mattina al 29/06 pomeriggio.
Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 08:00 oppure per chi si muove da Bari vi verrà comunicato un punto di incontro a metà strada.
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, bastoncini da trekking, zaino con acqua e pranzo al sacco per il sabato e la domenica (panino/focaccia per il sabato; frutta secca ed altro per la domenica), materassino autogonfiante.

Walking a Cisternino con aperitivo nell'uliveto sul monte Pizzuto
2025-07-06 17:30 - 22:30 (Europe/Rome)
Walking sul monte Pizzuto
con aperitivo nell’uliveto a Cisternino
Un semplice itinerario di walking a Cisternino, nella splendida Valle D’Itria. In circa 7 Km senza difficoltà di sorta, un itinerario di walking piuttosto rilassante che connette l’area archeologica di Monte Gianecchia con Monte Pizzuto a Cisternino. Cammineremo attraverso il bosco di fragno ed altre querce secolari, i seminativi e la macchia mediterranea. Infine giungeremo sul pianoro di Monte Giannecchia dove la vista dall’alto del colle spazia fino al faro di Torre Canne.

La nostra esperienza si concluderà a Monte Pizzuto dalla cui sommità domineremo la piana degli ulivi secolari. Terminata l’escursione ci sposteremo con le auto in un frantoio della zona dove l’esperto proprietario ci illustrerà i diversi tipi di olio extravergine di oliva (4 + 2 aromatizzati all’arancia ed al limone) di loro produzione estratto con spremitura a freddo dagli ulivi secolari e ci illustrerà i diversi sapori ed odori in base alle cultivar utilizzate per produrre i vari oli. Il tutto sarà accompagnato da un ricco aperitivo di olive, friselline, tarallini, mandorle tostate, salumi e formaggi, bresaola.
Procederemo con l’assaggio delle 5 diverse tipologie di vino IGP prodotte sempre dall’azienda. Insomma, dopo lo sport recupereremo le energie grazie ai sapori autentici della nostra meravigliosa terra di Puglia, così lussureggiante e così generosa. Ci rilasseremo al tramonto sotto gli ulivi secolari in una magica atmosfera dove consumeremo il nostro aperitivo all’aperto imparando a conoscere i prodotti dell’azienda e riassaporando il gusto dello stare insieme.
INFO E DETTAGLI
✔ Lunghezza della camminata: 6 km / difficoltà T (facile) / durata 2 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdi sera precedente all’evento compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Per confermare la propria adesione è richiesto un acconto di 20€ per persona
Quota di partecipazione: €30
Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Cisternino alle ore 17:20. (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua a sufficienza
Durata: dalle ore 17:30 alle ore 22:30 circa

Escursione notturna a Porto Badisco con osservazione astronomica
2025-07-12 18:45 - 23:00 (Europe/Paris)
Escursione notturna con osservazione del cielo

Una bellissima escursione notturna di trekking a Porto Badisco con osservazione astronomica del cielo estivo ci aspetta partendo dalla nota località balneare del Salento. Muoveremo i nostri passi da Porto Badisco da dove attraverso i sentieri del Parco Naturale Regionale Otranto – Tricase – Santa Maria di Leuca arriveremo ad un masseria fortificata dove sono stati girati diversi film e serie tv.
Lungo il percorso ed i sentieri conosceremo le erbe spontanee e le loro caratteristiche fino ad ad arrivare nuovamente sulla costa dove aspetteremo il tramonto consumando la nostra cena a sacco fino a quando la volta celeste, col buio, sarà trapunta di stelle.
Osservazione astronomica del cielo notturno al telescopio e col puntatore laser conosceremo le varie costellazioni, asterismi e le stelle che le compongono conoscendone i miti e le leggende ad esse legate in compagnia di un astrofilo.
Faremo ritorno in sicurezza alle auto facendo l’esperienza di camminare al buio, con la sola luce delle torce frontali.
Foto credit: Fabrizio Lippolis che ringraziamo per la gentile concessione
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 8 km / difficoltà: medio/facile / Dislivello: +150m/ durata 4 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 18:45 alle ore 23.00 circa.
Quota di partecipazione: €20
Appuntamento: Ore 18:45 a Porto Badisco (verrà mandato punto google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zainetto con acqua e cena al sacco, torcia (obbligatoria), giacca antivento.

Trekking ai Monti della Laga
2025-08-14 07:00 - 2025-08-17 20:30 (Europe/Paris)
Per Ferragosto quest’anno vi porto alla scoperta di un territorio a cavallo tra la provincia di Teramo ed Ascoli Piceno, nel regno dell’acqua. Saranno fonti, torrenti, gole e cascate infatti a farla da padrona in questo itinerario alla scoperta dei Monti della Laga; un territorio a cavallo tra Marche e Abruzzo. L’itinerario è, come sempre, una commistione tra Natura e cultura, così da avere una conoscenza più ampia del territorio che andiamo a visitare.
Programma del trekking nei Monti della Laga (Abruzzo)
Giorno 1 (14 Agosto): Teramo e Campli
Partenza con auto proprie di buon mattino (ore 7:00) da Brindisi e Bari con modalità car sharing (dividendo i costi di carburante e autostrada con chi mette a disposizione l’auto). Arrivo a Teramo e visita guidata della città con guida turistica locale. Teramo è sicuramente la città più eclettica d’Abruzzo. Città dalle origini davvero antiche, Teramo si trova incastonata tra il Mare Adriatico e il Gran Sasso in un’area circondata da alberi di ulivo e filari di vigneti ed è considerata per questo uno dei borghi più belli dell’Abruzzo. Dall’VIII secolo a.C. al V secolo a.C., prima della dominazione romana, questa zona era nota con il nome di Aprutium da cui poi è derivato il termine attuale Abruzzo. Importante centro storico-culturale, Teramo si trova nella parte più settentrionale della regione in una zona collinare dove si incontrano il fiume Tordino e il torrente Vezzola, tanto che i romani la chiamarono “Interamnia Urbs”, cioè “città tra i due fiumi”. Il suo bellissimo centro storico, che è diviso in quattro rioni storici, è caratterizzato dalla presenza di strette viuzze acciottolate ed è ricco di chiese, resti del periodo romano e palazzi risalenti a diverse epoche. Naturalmente visiteremo la splendida Cattedrale di Santa Maria Assunta, edificio millenario in perfetta armonia tra gotico, romanico e barocco, ma vedremo anche torri, case di nobili famiglie, ponti, fontane, piazze e luoghi che nascondono storie segrete, chiese come Sant’Anna dei Pompietti e la Casa del Mutilato, dove venivano curati i malati di peste. Proseguiremo poi per Campli, la città dei Farnese. Campli è uno dei borghi più belli d’Italia, antico insediamento italico, poi romano e in seguito antico possedimento dei Farnese. Campli mantiene intatto il suo impianto urbanistico medievale, con portici due-trecenteschi ancora originari. Sarà possibile ammirare la cattedrale di Santa Maria in platea con il suo meraviglioso soffitto ligneo del 1700 interamente dipinto, e la Cripta medievale al suo interno, con affreschi databili 1330-1340 ca. D’obbligo poi, è la visita al santuario della Scala Santa, una delle pochissime riconosciute al mondo (chi vorrà potrà farla in ginocchio) e i Palazzi nobiliari del ‘500, tra cui quello dell’antico farmacista detta ‘Casa dello speziale’. Al termine della visita guidata, presso un locale del centro storico, sarà possibile assaporare la rinomata Porchetta di Campli, prelibatezza tradizionale menzionata già negli Statuti della Città del 1575, accompagnata dalla Gassosa Vittorio G. di Campli o birra artigianale del birrificio agricolo Ramoni di Campli, o un vino, di produzione rigorosamente locale, della cantina Cioti. Alla fine della giornata check-in in hotel. Cena tipica con le prelibatezze abruzzesi e pernottamento.
Giorno 2 (15 Agosto): Gole del Salinello e Civitella del Tronto
Dopo la colazione ci sposteremo per il primo trekking nel parco dei Monti della Laga. Nel Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, ai piedi dei Monti Gemelli si aprono le bellissime Gole del Salinello, riserva naturale protetta. Le Gole del Salinello, uno dei valloni più spettacolari di tutto l’Appennino, sono attraversate dal fiume Salinello in un panorama di incontaminata bellezza e da sentieri escursionistici tra i più suggestivi ed interessanti del Parco. Da qui è possibile raggiungere l’eremo di Santa Maria Scalena, la Grotta di San Marco, la Grotta di sant’Angelo, dove sono presenti testimonianze dell’età del bronzo e del neolitico. Sono presenti tutti i mammiferi che vivono all’interno del Parco della Laga. Camminando per i sentieri è frequente incontrare tracce del passaggio di lupi, cinghiali, volpi e tassi. Le pareti delle gole offrono l’habitat naturale per la nidificazione di numerose specie di volatili, tra cui l’aquila e il corvo reale. Nelle acque del fiume vive la trota fario.
L’acqua del fiume ha scavato la roccia scorrendovi con le sue acque limpide e fredde e lungo le gole dove si stringono le pareti di roccia, alte fino a duecento metri, le acque si tuffano con un salto di 35 metri nel fiume creando una piscina naturale le cui acque in estate non superano i 16 gradi. L’arrivo sotto la cascata del Salinello, unica presente nelle Gole, conosciuta come Cascata del Caccamo (lu Caccheme) è una meta escursionistica suggestiva in uno scenario naturale intatto attraverso un percorso non troppo impegnativo. Al termine dell’itinerario di trekking nel Parco dei Monti della Laga ci sposteremo nella vicina Civitella del Tronto.
Al confine tra Marche e Abruzzo, Civitella del Tronto è uno dei borghi più belli d’Italia. La cittadina sorge su una rupe rocciosa di travertino ed è sovrastata dalla fortezza, ultimo baluardo dei Borbone prima dell’Unità d’Italia. Ricca di storia, mantiene ancora oggi l’aspetto medievale ed è impreziosita da suggestive stradine con edifici in travertino. Si entra da Porta Napoli per affacciarsi su Piazza Pepe, bellissima terrazza panoramica da cui godere della vista dei Monti Gemelli e del Gran Sasso. Civitella ha numerosi luoghi di interesse come la Chiesa di S. Lorenzo, trasformata nel 1500 in bastione per la difesa del borgo nell’assedio del 1557, per poi essere ricostruita; la Chiesa di S. Francesco, centro importante di incisiva promozione culturale e religiosa: accanto alla chiesa si affaccia largo Rosati con il Palazzo del Capitano o del Governatore; la Chiesa di S. Maria degli Angeli; il santuario e il convento di S. Maria dei Lumi, fondato da S. Giacomo della Marca. Civitella, inoltre, è caratterizzata dalla presenza di importanti palazzetti nobiliari tra cui si ricorda Palazzo Ronchi, Palazzo Ferretti, Palazzo Scesi, Palazzo Procaccino-Savi. Da segnalare anche la famosa “ruetta”, considerata una delle più strette d’Italia.
L’edificio più importante è la fortezza che ha reso Civitella famosa e dotata dell’appellativo di “città-fortezza”, concepita per la difesa del luogo. In seguito all’assedio del 1557 Civitella fu in gran parte ricostruita, e la fortezza edificata a partire dal 1564. Si colloca a 600 metri di altitudine ed è una delle più importanti e grandi opere di ingegneria militare d’Europa, con una estensione di 25.000 mq. Dal 1564 la fortezza è stata trasformata completamente da Filippo II d’Asburgo, re di Spagna. Nel 1734 i Borboni si sostituirono agli Asburgo: i primi effettuarono importanti cambiamenti alla struttura militare e si opposero all’assedio dei francesi nel 1806 e a quello dei piemontesi nel 1860. All’interno della fortezza è possibile visitare il suggestivo Museo delle Armi, corredato di armi antiche e mappe legate alle vicende storiche di Civitella. Suggestivo è il panorama che si può ammirare dalla fortezza: i massicci del Gran Sasso, della Laga, della Maiella, dei Monti Gemelli fino al Mare Adriatico. Rientro in hotel. Cena tipica con le prelibatezze abruzzesi e pernottamento.
Giorno 3 (16 Agosto): la cascata della Morricana ed Ascoli Piceno
Dopo la colazione trasferimento al punto di partenza per l’odierno trekking nei Monti della Laga. Il percorso è molto semplice e l’intero itinerario è immerso nel magnifico bosco Martese che in primavera e autunno è un’esplosione di colori. Oltre alle bellezze floristiche (bosco pieno di abeti bianchi e faggi) il tragitto è interessante anche dal punto di vista faunistico con la presenza del Lupo e del Picchio. La zona immersa nei Monti della Laga rappresenta pienamente la morfologia impermeabile della zona, piena di ruscelli che confluiscono tutti nel principale torrente di fondo valle, il Rio della Valle Castellana. Tra le varie cascate sicuramente la più bella e interessante è la Cascata della Morricana che con i suoi 40 metri di salto è una delle più alte cascate di tutto il parco. Acqua e roccia sono le componenti che caratterizzano i Monti della Laga, da un punto di vista geologico la catena è unica in tutto l’Appennino. Terminato il trekking alla cascata della Morricana ci sposteremo ad Ascoli Piceno per la visita guidata del borgo. L’itinerario ha inizio in Piazza Arringo, piazza medievale e teatro di giochi cavallereschi, assemblee cittadine e centro dei poteri politico e religioso. La visita prosegue con la Cattedrale dedicata alla Vergine e a S. Emidio, il protettore del terremoto. Si visiterà la chiesa sotterranea della Cattedrale dove riposano le reliquie del Santo e il capolavoro di Ascoli Piceno, il Polittico di S. Emidio realizzato nel 1473 da Carlo Crivelli, uno dei più importanti artisti del primo Rinascimento. Una visita obbligata è riservata al bellissimo Battistero di S. Giovanni, uno degli esempi più belli e interessanti di architettura romanica superstite dell’Italia centrale. Procederemo poi verso il “salotto di Ascoli Piceno”, Piazza del Popolo, considerata una delle più belle d’Italia e paragonata a Piazza S. Marco a Venezia; qui si trovano alcuni degli edifici più importanti della città: il caffè storico Meletti in stile Liberty dove si può consumare il caffè corretto con l’anisetta, il Palazzo dei Capitani del Popolo, la loggia dei Mercanti e la Chiesa di S. Francesco con il suo portale dalle colonne che emanano strani suoni.. Proseguiamo verso la “Piazza della Verdura” dove, ancora oggi, si tiene un curioso mercato. Continuiamo l’itinerario arrivando in Piazza delle Donne, luogo di un importante mercato medievale; qui si torna indietro nei secoli perché ci si proietta nel Medioevo: torri e abitazioni medievali, chiese romaniche e le famose rue. Dalla Piazza delle Donne ci rechiamo verso la Porta Cappuccina di epoca medievale e il ponte romano di Augusto, uno dei più grandi d’Europa. Al termine della visita di Ascoli Piceno rientro in hotel. Cena tipica e pernottamento.
Giorno 4 (17 Agosto): Atri, San Clemente al Vomano e Santa Maria di Propezzano
Dopo la colazione check-out. Lungo il percorso del rientro ci fermeremo per visitare due splendide chiese. L’Abbazia di San Clemente al Vomano si trova poco lontano da Notaresco. È uno dei monumenti più affascinanti d’Abruzzo e la sua costruzione risale al IX sec. Si racconta che la fondazione fu voluta da Ermengarda, figlia di Ludovico II. In origine la chiesa era annessa ad un monastero benedettino, oggi purtroppo scomparso. Continueremo poi con la visita dell’Abbazia di Santa Maria di Propezzano; uno dei monumenti più particolari e conosciuti d’Abruzzo. La chiesa, con l’annesso monastero ancora ben conservato, fa parte dell’omonima abbazia dove vivevano i monaci benedettini. All’interno di Santa Maria di Propezzano si possono ammirare splendidi affreschi risalenti al 1499, che raccontano dell’evento miracoloso che – secondo la leggenda – portò tre arcivescovi tedeschi a voler fondare la chiesa. Dopo la bella parentesi delle due abbazie tra le più belle d’Abruzzo la nostra mattinata continua con la visita di Atri, città d’arte. Visiteremo la Cattedrale di Santa Maria Assunta all’interno della quale si possono osservare splendidi mosaici di età imperiale che si fondono mirabilmente con gli attigui affreschi rinascimentali del pittore Andrea De Litio. A seguire, passeggiando lungo il Corso principale della città, si raggiunge il punto più alto della città con il polo civico segnato dalla presenza dell’imponente Palazzo Ducale. A pochi passi è possibile raggiungere il Belvedere sui calanchi di Atri. La visita guidata terminerà con la degustazione della famosa liquirizia di Atri e il dolce Pan Ducale. Rientro in Puglia ed arrivo in serata.
Richiedi il programma dettagliato via email.
ORGANIZZAZIONE TECNICA DEL VIAGGIO:
SERAFINO sas Viaggi e Turismo LECCE IT
P.I. 03207670757- Lic. DPGR 723/97 – C.C.I.A.A.7786/98 – Garanzia Assicurativa UnipolSai Pol. 1/1609/319/103399456

Porto Selvaggio sotto le stelle
2025-08-22 18:15 - 23:30 (Europe/Paris)
Escursione notturna con osservazione astronomica del cielo

Una bellissima escursione notturna di trekking a Porto Selvaggio con osservazione astronomica del cielo estivo ci aspetta partendo dalla nota località balneare del Salento. Muoveremo i nostri passi da Porto Selvaggio, località costiera del Salento. Attraverseremo i sentieri del Parco Naturale Regionale Porto Selvaggio e Palude del Capitano che ci porteranno nei vari punti panoramici lungo la costa attraverso la baia e varie grotte di interesse archeologico.
Lungo il percorso ed i sentieri conosceremo le erbe spontanee e le loro caratteristiche, usi e leggende. Raggiungeremo la torre al tramonto dove ci sarà un piccolo aperitivo (frisellata con vino e caffè). Intanto la volta celeste, col buio, sarà trapunta di stelle.
Osservazione astronomica del cielo notturno al telescopio e col puntatore laser conosceremo le varie costellazioni, asterismi e le stelle che le compongono conoscendone i miti e le leggende ad esse legate in compagnia di un astrofilo.
Faremo ritorno in sicurezza alle auto facendo l’esperienza di camminare al buio, con la sola luce delle torce frontali.
Foto credit: Fabrizio Lippolis che ringraziamo per la gentile concessione
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 8 km / difficoltà: medio/facile / Dislivello: +150m/ durata 4 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 18:00 alle ore 23.30 circa.
Quota di partecipazione: €20
Appuntamento: Ore 18:00 a Porto Selvaggio (verrà mandato punto google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zainetto con acqua e cena al sacco, torcia (obbligatoria), giacca antivento.

Erbe da bere sui sentieri dell'acquedotto pugliese
2025-08-24 17:30 - 23:00 (Europe/Paris)
Questo evento propone un itinerario di trekking sui sentieri dell’acquedotto pugliese alla scoperta di erbe spontanee ed un apericena conviviale fra i trulli con degustazione di cocktail “selvatici” alcolici ed analcolici a base di erbe e frutti spontanei raccolti nella macchia mediterranea salentina dai nostri amici Betty Locane ed il barman Elia Calò de il Giardino sotto il naso.
Il percorso di trekking sull’acquedotto pugliese segue il canale dell’acquedotto pugliese, tra Fasano e Locorotondo.
Ci innesteremo sulla Via dell’acqua dell’acquedotto pugliese dove ci sarà una vista eccezionale sul Canale di Pirro e sul verdeggiante panorama circostante. Conosceremo cammin facendo durante il nostro trekking sui sentieri dell’acquedotto pugliese le erbe spontanee tipiche di questa stagione raccontando delle loro proprietà ed usi e leggende.
Attraverseremo un bosco primigenio di grandi querce di fragno e roverelle, mentre i trulli e i tratturi tra le piccole contrade ci faranno tornare indietro alle atmosfere rurali di un tempo.
Erbe da bere sull’acquedotto pugliese
Al termine dell’escursione di trekking sull’acquedotto pugliese ci fermeremo a degustare la focaccia fatta nel forno a legna, la pasta alla San Giuannin ed infine la parmigiana di zucchine. Il tutto sarà accompagnato dai cocktail selvatici alcolici ed analcolici preparati con le erbe spontanee e frutti della macchia mediterranea da Elia Calò e Betty Locane de il Giardino sotto il naso.
Sarà una serata magnifica in un contesto naturale magico ed affascinante all’insegna dell’amicizia e della convivialità.
INFO E DETTAGLI
Quota individuale di partecipazione: €35. La quota comprende trekking sui sentieri dell’acquedotto pugliese con guida ambientale escursionistica, apericena con focaccia pugliese cotta nel forno a legna, spaghetti alla San Giuannin, parmigiana di zucchine, 2 cocktail selvatici preparati da Elia Calò e Betty Locane.
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
CHIUSURA ADESIONI ad esaurimento posti disponibili

Castel del Monte tempio esoterico - visita guidata
2025-10-05 10:30 - 15:30 (Europe/Paris)
In occasione della prima domenica del mese, in cui uno dei tesori monumentali della Puglia, nonchè patrimonio Unesco, è fruibile gratuitamente grazie all’iniziativa “prima domenica del mese gratis al museo”. Ho pensato a questa escursione fantastica che unisce il trekking nel Parco dell’Alta Murgia, alla visita guidata di Castel del Monte.
Trekking nel Parco dell’Alta Murgia
Inizieremo con un facile e bel itinerario di trekking nel Parco Nazionale dell’Alta Murgia. Vi condurrò attraverso jazzi, piante spontanee, fioriture e profumi autunnali, specie arboree tipiche della macchia mediterranea fino al maestoso maniero ottagonale che si staglia sulla collina all’orizzonte.
Castel del Monte, tempio iniziatico esoterico
Arrivati a Castel del Monte usufruiremo del biglietto di ingresso gratuito e vi condurrò in una visita guidata “fuori dagli schemi”.
Un edificio di cui si ignora con certezza il costruttore. Definito castello ma privo di strutture funzionali alla difesa. Da molti ritenuto casino di caccia o luogo di svago della Corte, ma collocato in una posizione dove i falconi non potevano facilmente fare ritorno e privo di ogni comodità e servizio adatto ad ospitare una Corte. Caratterizzato da un’incredibile opera di ingegneria idraulica.Tantissime sono state le ipotesi e le teorie su questo luogo “misterioso” che da sempre è stato un rompicapo di tanti studiosi. Si è detto di tutto e di più su Castel del Monte per riuscire a trovare una spiegazione sul perchè a tante domande.
Eppure quell’edificio isolato, ottagonale, immerso in una fitta selva, indifendibile, inabitabile, privo di stanze di servizio, con appena cinque camini e cinque cisterne, labirintico cela un antico tesoro; un numero d’oro. Non un tesoro materiale, bensì di conoscenza.
Castel del Monte è la summa della Conoscenza sacra medievale, la sintesi dell’anima mistica delle tre religioni monoteistiche, il Tempio di Sophia, la Divina Sapienza. E’ un luogo questo che gronda di simbolismi e significati non visibili a tutti. Castel del Monte è un tempio iniziatico, uno scrigno esoterico.Parleremo di tutto questo e di tantissimo altro riguardo questo luogo che Anime antiche che hanno solcato il nostro territorio pugliese ci hanno lasciato in dono ed abbiamo il compito di comprendere profondamente.
E’ disponibile car sharing da Brindisi dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza del percorso: 8Km / Dislivello: 150m / Ore di cammino: 2,5 / Difficoltà: medio-facile
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdì ore 13:00 compilando il form sottostante oppure al numero tel./WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 10:30 alle ore 15.30 circa.
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua, macchina fotografica, abbigliamento a strati.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: €20
APPUNTAMENTO: ore 08:30 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:30 in zona Castel del Monte (verrà mandato link Google Maps ai prenotati).

Le cento masserie di Crispiano
2025-10-11 09:30 - 14:30 (Europe/Rome)
Andar per masserie: le cento masserie di Crispiano.
Con questo itinerario di trekking facente parte della serie “andar per masserie”, scopriremo a piedi il territorio delle cento masserie di Crispiano (tra Crispiano, Grottaglie e Martina Franca). Sono tutte molto interessanti ed affascinanti ma anche diverse tra loro e le conosceremo insieme in un unico straordinario itinerario!
La Masseria Lupoli
L’itinerario nel territorio delle cento masserie di Crispiano partirà con la visita di masseria Lupoli, una antica Masseria è del 1500 ubicata sulla collina orientale della provincia tarantina a 234 metri sul livello del mare. Qui la collina delle Murge rende il paesaggio di suggestiva bellezza: è l’ambiente dell’antica “Selva Tarantina”. La masseria detiene una distesa di imponenti ulivi secolari e infatti il suo indirizzo produttivo prevalente è quello olivicolo.
I fabbricati presentano i segni tangibili di vari periodi storici. La torre Tardo-Medievale con piombatoio, la Chiesa del ‘600, gli ampi locali adibiti a stalle per il ricovero del bestiame ed i dormitori del personale di epoca settecentesca, la casa patronale. All’interno della masseria vi è un Museo della civiltà contadina, testimone di come un tempo si viveva in questa ricca zona pugliese. Oltre al Museo, all’interno della tenuta, è possibile visitare il Frantoio oleario con annessa cucina e l’antica Torre medievale.
Vi è anche il vecchio ovile secentesco e due coppie di trulli costruiti a secco con pietra viva ed una coppia di casette “a pignon” in muratura, utilizzati per l’abitazione dei pastori. Nella Masseria Lupoli sono state girate anche alcune scene dei film “sei mai stato sulla luna”, “la mia bella famiglia italiana”, “ci vediamo domani”.
La Masseria Trazzonara
Lasciata Masseria Lupoli ci immergeremo in un bellissimo ed ombroso bosco di querce che ci porterà in cima a Monte Trazzonara, nel territorio di Martina Franca, fino a giungere alla masseria Trazzonara, facente parte del consorzio frantoi artigiani e piccole imprese.
La Masseria Del Duca
Dopo la breve pausa riprenderemo il cammino nel territorio delle cento masserie di Crispiano e attraverso il bosco, giungeremo a masseria del Duca per la visita e la ricca degustazione finale. La masseria del Duca, antica struttura fortificata del XV secolo appartenuta ai duchi di Martina Franca De Sangro-Caracciolo e nota alle cronache per aver dato rifugio nell’Ottocento al famoso prete brigante don Ciro Annicchiarico, detto “Papa Ciro”.
La Masseria del Duca presenta una tipologia architettonica “a corte chiusa” con un unico ingresso ad arco. All’interno delle mura, la casa padronale, una torre di vedetta del ’400 con feritoie e caditoie ed una chiesetta del 1800 con campanile barocco. Questa conserva al suo interno affreschi di scuola carelliana oltre che un bel matroneo storicamente utilizzato dal duca di Martina.
La masseria del Duca è divenuta negli anni una delle più importanti e dinamiche aziende agricole d’Italia. Senza dubbio quella con le filiere produttive più diversificate. Un’azienda che si estende per circa 400 ettari e che giornalmente produce uova freschissime, pregiato olio extra vergine di oliva e genuini prodotti caseari. Innumerevoli sono le attività svolte nella Masseria del Duca, tra cui l’allevamento avicolo con 120.000 capi con annesso centro imballaggio uova, l’allevamento di 250 vacche frisone italiane con annesso caseificio aziendale, la coltivazione dell’uliveto di 200 ettari in agricoltura biologica con 40.000 ulivi secolari e frantoio aziendale con centro imbottigliamento e confezionamento, 11 ettari di vigneto da vino e la masseria didattica con oltre 7.000 visite annue.
Masseria del Duca tra le eccellenze di Puglia nel territorio delle cento masserie di Crispiano
La Masseria del Duca è stata la prima e per ora unica azienda agricola in Puglia a dotarsi di un impianto di biogas grazie al quale, attraverso una naturale fermentazione anaerobica dei propri sottoprodotti di lavorazione, produce energia elettrica che copre il fabbisogno aziendale e che viene ceduta alla rete a beneficio di numerose famiglie. L’intera produzione aziendale è dunque senza alcun impatto ambientale, con zero scarti e zero emissioni in atmosfera. Un contributo concreto ed importante per una produzione di qualità in armonia con la natura. La mattinata si concluderà con la visita guidata e la degustazione dei prodotti della storica masseria del Duca tra cui il pluripremiato formaggio “Don Carlo”, di origine medievale. Si concluderà così in bellezza la giornata nel territorio delle cento masserie di Crispiano.
INFO E DETTAGLI

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdì ore 13:00 compilando il form sottostante oppure al numero tel./WhatsApp 3209771234
Note tecniche: Difficoltà: E (allenati) / Lunghezza del percorso: 9 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore
Quota di partecipazione: €12 per la sola escursione a piedi
Quota degustazione e visita a masseria del Duca: €15 (formaggio Don Carlo,
caciocavallo, scamorza affumicata, Caciotta aromatizzata, Mozzarelle, Frisellina con olio evo
Yogurt) da versare direttamente alla masseria
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua, macchina fotografica, abbigliamento a strati.
APPUNTAMENTO: ore 08:30 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 09:30 presso Masseria Monti del Duca.

Foliage a Monte Sparviere
2025-10-25 07:30 - 14:00 (Europe/Paris)
Approfittando dell’arrivo dell’autunno e dell’abbassamento delle temperature, i boschi si tingono di variopinti colori e di magia!
Il fenomeno del cambiamento del colore delle foglie che avviene proprio in autunno col calo delle temperature prende il nome di foliage.
Per ammirare questo meraviglioso fenomeno quest’anno ho pensato ad un nuovo itinerario, mai proposto prima: la vetta di Monte Sparviere.
Questo è uno dei luoghi più spettacolari per un itinerario dove fare un’escursione per ammirare il foliage in autunno nel Sud Italia.
Perchè il foliage a Monte Sparviere è sorprendente?
Monte Sparviere è la vetta più alta del versante orientale del Pollino. A pochi km dal borgo di Alessandria del Carretto, a cavallo tra la Basilicata e la Calabria.
Le acerete del Monte Sparviere, nel versante ionico calabrese custodiscono la singolare convivenza di ben sei specie di acero. Questo fa si che il bosco in autunno sia un angolo meraviglioso dove apprezzare il fenomeno del foliage. Percorrendo l’acereta di Monte Sparviere, probabilmente unica in tutto il sud Italia, potremo apprezzare le stupende tinte del bosco, e le foglie degli aceri, dalla forma tipica a cinque lobi. Si incontrano lungo il cammino degli importanti esemplari di acero di monte, con la caratteristica corteccia di colore grigiastro.
Normalmente l’acero non forma dei boschi, ma molto spesso è una specie sporadica, o al massimo riunita in gruppi di pochi esemplari. Qui è avvenuto qualcosa di ancora poco chiaro, che ha creato un vero e proprio bosco di aceri. Se questo non fosse sufficiente dal renderlo un luogo unico, la cosa ancor più eccezionale, è la presenza di tutte e sei le specie di aceri che si trovano naturalmente in Italia.
Lungo il percorso che ci condurrà fino a Monte Sparviere potremo ammirare in contemporanea la presenza dell’acero riccio (Acer platanoides L.), dell’acero di monte (Acer pseudoplatanus L.), dell’acero opalo (Acer opalus Mill.), dell’acero campestre (Acer campestre L.), dell’acero minore o di Montpellier (Acer monspessulanum L.), e del più raro acero di Lobel (Acer lobelii Ten.).
Provate ad immaginare l’insieme di colori che possono avere queste specie, insieme alle altre che compaiono nella struttura del bosco. Cammin facendo avremo inoltre la possibilità di apprezzare il frassino maggiore (Fraxinus excelsior L.) e qualche esemplare relitto di abete bianco (Abies alba Mill.). Un vero paradiso per gli amanti della botanica, della fotografia e della natura in generale!
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 13 km / difficoltà: medio / Dislivello: +400m/ durata 4 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 07:30 alle ore 14.00 circa.
Quota di partecipazione: €20
Appuntamento: Ore 7:20 Bar Liberty a Brindisi oppure ore 10:00 direttamente al punto di partenza dell’escursione (verrà mandato punto google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zainetto con acqua e pranzo al sacco, giacca antivento ed abbigliamento consono alla stagione.

Weekend d'autunno in Basilicata tra boschi e foliage
2025-11-15 06:30 - 2025-11-16 17:00 (Europe/Paris)
L’autunno porta con se un nuovo tempo per la quiete, per l’introspezione e per rallentare. In questo periodo mi piace tornare nei boschi a camminare, ascoltare il vento tra le fronde, il suono del tappeto di foglie sotto i piedi, il silenzio. Mi piace sentire la frescura delle temperature che si fanno più pungenti e che temprano il sistema immunitario e lo Spirito.
Amo camminare nei boschi in autunno per lasciarmi meravigliare dalla bellezza dei suoi colori, caldi, avvolgenti, come un abbraccio.
E così che nasce il desiderio di passare un weekend d’autunno in Basilicata tra boschi e foliage; tra sapori di funghi e di castagne, accompagnati da un buon vino novello.
Un itinerario per ammirare il foliage nel Sud Italia (Basilicata)
Giorno 1 (15 Novembre): anello del Monte Volturino
Partenza di buon mattino con auto proprie dalle varie provincie pugliesi in modalità car-sharing. Arrivo al punto di partenza ed escursione al Monte Volturno, attraverso la sua faggeta.
Il Volturino, dal latino vultur = avvoltoio, si configura come una serra dentata, in un avvicendarsi di picchi e sbalzi, che si stagliano nell’azzurro profondo di un cielo terso, dai riflessi incantevoli ed affascinanti. Al centro della cordigliera, dopo il passo detto “dei tre confini”, disegnato a lunetta, s’innalza improvviso fino a 1836 metri, un colosso maestoso, un tempo terribile vulcano.
Questo è il Volturino, un massiccio montuoso dalle due vette di quasi uguali altezze ed intervallate da una ridente conca verde. Nelle giornate terse si godono panorami incomparabili verso ogni direzione, ma è soprattutto in direzione sud-ovest che è possibile vedere la superficie luccicante del Mar Tirreno. Al termine dell’escursione tempo libero per il relax conviviale. Cena e pernottamento in hote.
Lunghezza della camminata: 15 km / difficoltà: medio / Dislivello: +550m/ durata 4 ore
Giorno 2 (16 Novembre): piana del lago e Monte Calvelluzzo
Dopo la colazione raggiungeremo con le auto il punto di partenza dell’escursione di oggi, alla scoperta del Parco dell’Appennino Lucano.

Partiremo dalla suggestiva Piana del Lago, dove le acque delle sorgenti del fiume Agri creano un habitat unico, popolato da anfibi rari e circondato da mandrie di cavalli e mucche al pascolo. Da qui, ci immergeremo in una foresta maestosa, tra faggi secolari e qualche belladonna, accompagnati dal tambureggiare del picchio e dal canto degli uccelli del bosco.
Saliremo fino al crinale montano, attraversando praterie e boschi che si aprono su un panorama incredibile: la Val d’Agri, le vette imponenti dell’Appennino, le Dolomiti Lucane all’orizzonte. Ma la vera magia sarà dalla vetta del Monte Calvelluzzo, dove lo sguardo spazierà a 360 gradi su un mare di cime, dal Monte Volturino al Massiccio del Pollino. Al termine dell’escursione rientro in auto a casa.

Lunghezza della camminata: 15 km / difficoltà: medio / Dislivello: +650m/ durata 5 ore
INFO E DETTAGLI

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Possibilità di car sharing, dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto
Abbigliamento: scarpe e zaino da trekking, bastoncini da trekking (obbligatori), trolley piccolo, abbigliamento a cipolla indicato per la stagione (giacca a vento, pantaloni lunghi, pile, t-shirt).
Chiusura adesioni: 30 ottobre

In cammino sull'acquedotto pugliese a Ceglie Messapica
2025-11-23 09:20 - 14:30 (Europe/Paris)
Con l’arrivo dell’Autunno la natura si tinge di colori inaspettati. Ti aspetto per accompagnarti in questo bellissimo itinerario di trekking nel territorio di Ceglie Messapica per guidarti sui sentieri dell’acquedotto pugliese alla scoperta di fiori e piante spontanee, raccontandoti aneddoti, storie e leggende. Il nostro cammino ci farà conoscere alberi, trulli e sentieri incantevoli. Questo è il periodo ideale per aprirsi a nuovi colori e odori ed immergersi nella Natura che si prepara alla quiete dell’inverno.
Scopriremo in questo modo lento monumentali masserie di pietra e trulli, boschi di querce attraverseremo il ponte dell’acquedotto. Il territorio della Murgia dei trulli si rivelerà come un immenso villaggio di trulli e pignon.

INFO E DETTAGLI
Lunghezza del percorso: 13 Km / Tempo di percorrenza: 5 ore / Difficoltà: moderata (E)

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: circa 5/6 ore circa
Quota di partecipazione: €12
Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 08:30 oppure direttamente al punto di partenza della camminata alle ore 09:20 a Ceglie Messapica (il punto di partenza verrà inviato a tutti i prenotati entro il giorno prima)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua a sufficienza e pranzo al sacco

L'abbazia Madonna della Scala ed il villaggio di Casaboli a Noci
2025-12-13 09:30 - 15:30 (Europe/Rome)
Dall’abbazia benedettina della Madonna della Scala ci muoveremo lungo sentieri ed antiche mulattiere tra l’agro di Noci e Gioia del Colle. Antiche vie legate alla transumanza, dove la natura regna ancora sovrana.
Un luogo silenzioso ed immerso nel verde, che ha dominato dall’alto quasi l’intera durata del percorso. Oggi l’Abbazia appare maestosa, imponente, ma secoli fa, nel 1200, gran parte dei Monasteri Benedettini andarono completamente distrutti. Della piccola chiesetta esistente a quei tempi, restò quindi solo parte di una facciata e del campanile. Negli anni 30’, Donna Laura Lenti (discendente della nobile famiglia dei Lenti) dispose la costruzione di un complesso monastico a cui si affiancò anche una nuova e più imponente Chiesa.
Lungo il cammino si potrà ammirare il sito storico di “Casaboli”, i “monticelli di Gioia”, Lago di Miles (lago Milecchia) e la dolina di Macera. Inoltre si percorrerà l’antica via carraia che collegava il villaggio di Casaboli alla città di Norba (Conversano). Sarà una bellissima giornata tra la natura generosa di questa terra.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza del percorso: 12 Km / Tempo di percorrenza: 4,5 ore / Dislivello: +200m / Difficoltà: E (media)
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 10:00 alle ore 16.00 circa.
Quota di partecipazione: €20
Appuntamento: ritrovo ore 08:45 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:00 presso abbazia Madonna della Scala a Noci
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua e pranzo al sacco, macchina fotografica, abbigliamento a strati con giacca antivento.

La magia del Solstizio d'inverno a Monte Croccia la stonenge lucana
2025-12-21 10:00 - 16:00 (Europe/Paris)
Solstizio d’inverno a Monte Croccia la stonenge lucana
Nel sud Italia, in particolare Salento, Cilento e Basilicata ci sono diversi siti dove in particolari giorni dell’anno si verificano allineamenti astronomici di grande importanza. Ed in Basilicata c’è un luogo legato al solstizio d’inverno, momento della ruota dell’anno in cui il nostro astro “sosta” per qualche giorno nello stesso punto prima di cominciare a “crescere”. Questo luogo magico e sacro di Monte Croccia è stato definito la stonenge lucana proprio perchè esso rappresenta un calendario di pietra.
Si trova nel parco regionale di Gallipoli Cognato, piccole Dolomiti Lucane. L’area offre un sito archeologico, nel quale spicca la cosiddetta Pietra della Mole, vero e proprio osservatorio e calendario astronomico preistorico, la cui peculiarità è la presenza di una fessura attraverso la quale i raggi del sole, nel solstizio d’inverno, l’attraversano essendo paralleli. Il sito si caratterizza, inoltre, per la presenza di fauna e flora tipica del Parco Regionale Gallipoli-Cognato e, altresì, il belvedere “Balcone sulle Dolomiti”.
Ed è proprio per questa giornata che voglio accompagnarvi in questo luogo sacro, per celebrare il ritorno della Luce sulle ore di buio festeggiando così il Sol Invictus.
Escursione trekking per celebrare il solstizio d’inverno alle Petre de la Mola
Escursione tra storia ed archeologia: ne costituiscono degli esempi il complesso megalitico di Petre de la Mola e la città fortificata di Croccia Cognato, entrambi situati nella parte apicale di Monte Croccia.Lungo il perimetro murario si passa dal Belvedere, dove è presente un’ulteriore panorama con affaccio sulla valle del Basento esi raggiunge la porta principale dell’acropoli di Croccia Cognato.Lungo l’itinerario è possibile godere di aperture panoramiche di grande effetto sul Parco e su buona parte del territorio ad esso circostante.Una giornata all’insegna della natura, della storia e del sacro.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza del percorso: 7 Km / Tempo di percorrenza: 3 ore / Dislivello: +300m / Difficoltà: E (media)
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 10:00 alle ore 16.00 circa.
Quota di partecipazione: €20
Appuntamento: ritrovo ore 07:30 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:00 direttamente ad Oliveto Lucano (verrà mandato link posizione ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua e pranzo al sacco, macchina fotografica, abbigliamento a strati con giacca antivento.

Riti ancestrali e tradizioni della Basilicata
2026-01-17 08:00 - 2026-01-18 15:00 (Europe/Paris)
Il weekend 17 e 18 gennaio saremo in Basilicata per assistere a due delle feste più importanti che si celebrano proprio in queste date legate a San’Antonio Abate.
La Lucania è terra magica e mistica con riti ancestrali e tradizioni e feste particolari e saremo proprio lì per assistere a due di questi rituali tramandati da generazione in generazione.
Il campanaccio di San Mauro Forte
Sabato sera saremo a nella cittadina lucana di San Mauro Forte, il paese dei campanacci e sarà proprio la giornata clou della maxi sfilata delle squadre di scampanatori, rito collettivo ancestrale che si rinnova ogni anno e che è vissuto dai sanmauresi come un sentimento fortemente identitario.
Il rito, antichissimo, coincide con la festa di Sant’Antonio Abate e raduna copiosi gruppi di uomini avvolti in mantelli a ruota, in testa cappelli di paglia, in mano i grandi campanacci “maschi” e “femmine”, per questo simbolo di fecondità.
Ai Campanacci, infatti, é attribuita una funzione apotropaica e propiziatoria: ad essi tocca il decisivo compito di allontanare ogni forma di malanno, come ad esempio la grandine e di assecondare la fecondità dei campi e l’abbondanza delle messi.
Altro elemento essenziale e significativo della sagra è il maiale. Non è un caso che il 15 gennaio, festa del patrono “San Mauro Abate”, abbia inizio la tradizionale cerimonia dell’uccisione del porco, che termina proprio la sera del 17.
I rumori si attutiscono quando i girovaghi sostano nelle cantine e nei punti di ristoro allestiti in paese per degustare buon vino, salsicce fresche e altri prodotti tipici derivati dall’uccisione del maiale, tradizione che a San Mauro Forte, e in altri paesi lucani, si intreccia inevitabilmente con i festeggiamenti del Carnevale. Il campanaccio resta un rito che porta in se l’antico culto della terra, delle tradizioni, dell’amore verso la natura e del proprio borgo e allo stesso tempo ne risente degli impulsi del mondo contemporaneo che potano a un continuo modificarsi nel modo e nella forma di esprimersi.
L’alba dei campanacci ed il risveglio della mandria a Tricarico: l’antico rito di San’Antonio Abate
Quando l’inverno stringe il suo abbraccio più gelido sulla Lucania, Tricarico si prepara a un risveglio ancestrale. Nelle notti più lunghe di gennaio, la città arabo-normanna custodisce un segreto che sta per svelarsi: l’antico rito di Sant’Antonio Abate.
L’aria fredda del mattino si riempie di promesse quando, alle 8:00, le Maschere si riuniscono per la colazione presso la chiesa di Sant’Antonio Abate. È un momento di comunione, di forza condivisa, prima del grande momento. Alle 10:00, la Santa Messa precede un gesto antico: la benedizione della mandria, un ponte tra sacro e profano, tra devozione e tradizione. In questo momento solenne, le maschere compiono tre giri rituali intorno alla chiesa di Sant’Antonio Abate, un movimento circolare che evoca antichi riti propiziatori, mentre il suono dei campanacci si fonde con le preghiere, creando una melodia che attraversa i secoli.
Alle 11:00, il corteo prende vita. La mandria delle Maschere si muove dalla chiesa come un fiume di suoni e colori, serpeggiando attraverso il centro storico. I campanacci raccontano storie di transumanza e di vita pastorale, mentre le maschere danzano nelle strade come apparizioni di un tempo senza tempo.
Il momento culminante arriva quando, alle 11:40, il corteo raggiunge Piazza Garibaldi. Qui, alle 12:00, si consuma il rito della consegna della mandria al conte, seguito dalla pantomima tra conte e capo-massaro: un teatro vivente che racconta di potere e popolo, di contrasti e riconciliazioni.
Programma del weekend tra i riti ancestrali della Basilicata
Giorno 1 (17 Gennaio): partenza con auto proprio per la Basilicata. Appuntamento a Tricarico per una bella escursione di trekking nel bosco di Tricarico. Qui tra querce ed altre essenze arboree scopriremo la bellezza della Lucania più sconosciuta con un itinerario di 9Km. Seguirà visita guidata della città arabo-normanna di Tricarico. Check-in in albergo. A seguire ci sposteremo a San Mauro Forte per il caratteristico rito dei campanacci. La cena sarà libera tra gli stand gastronomici e le cantine aperte per la festa.
Giorno 2 (18 Gennaio): dopo la colazione ci sposteremo a Tricarico per assistere al rito di Sant’Antonio Abate. Al termine della manifestazione rientro in Puglia.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza del percorso: 9 Km / Tempo di percorrenza: 3,5 ore / Dislivello: +350m / Difficoltà: E (media)
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234

Appuntamento: ritrovo ore 07:00 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 09:30 direttamente al punto di incontro a Tricarico (verrà mandato link posizione ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua e pranzo al sacco, macchina fotografica, abbigliamento a strati con giacca antivento.

Park Park: a passeggio con il celebre cantastorie della Murgia
2026-01-25 09:30 - 14:30 (Europe/Rome)
Evento unico da non perdere. Una giornata in cammino con il celebre cantastorie della Murgia alla scoperta della Via Appia Antica.
Park park è un progetto culturale ideato dal Direttore Artistico di Masseria Jesce, Stazione di Posta della Via Appia Antica, Donato Laborante, in arte Emar Orante, personaggio istrionico e profondo conoscitore della sua terra.
Da sempre impegnato in varie battaglie di valorizzazione del territorio. Donato è un attore ed un cantastorie alla vecchia maniera. E’ comparso in diversi film e fiction. Sa incantare e lasciare a bocca aperta chi lo ascolta.
La giornata sarà in collaborazione con l’agriturismo Masseria Losurdo, e di altre 4 Masserie confinati tra di loro, che ci tramandano testimonianze archeologiche sorprendenti costeggiando il tracciato storico dell’Appia Antica.
Tra villaggi, insediamenti e necropoli neolitiche, chiese rupestri, Masserie e Jazzi. Il progetto PARK PARK consiste nell’unione di queste masserie sotto un unico itinerario, presentando questo piccolo tour nel piccolo parco archeologico altamurano.
Al termine del cammino, una volta rientrati a Jesce ci sarà un picnic con prodotti tipici.

INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 8 km / difficoltà T (turistica) / durata 4 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Quota di partecipazione: €25. La quota comprende trekking e aperitivo con prodotti locali.
Durata: dalle ore 09:30 alle ore 14:30
Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 09:30 (forniremo link Google Maps ai prenotati).
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua e pranzo al sacco, bastoncini da trekking

L'impalata di Monopoli e la loggia di Pilato
2026-03-15 09:15 - 14:30 (Europe/Rome)
Con questa escursione cammineremo in agro di Monopoli tra la contrada Impalata e Conchia. Partiremo dalla chiesetta rurale di San Michele in Frangesto che ci verrà gentilmente aperta dalla custode e che quindi sarà possibile visitare all’interno.

La Chiesa di San Michele in Frangesto si trova nella vecchia strada panoramica che da Monopoli conduce alla Selva di Fasano, in località Loggia di Pilato. Per alcuni storici, la struttura era un antico casale ma stando alla Bolla di Papa Alessandro III era parte di un monastero femminile, costruito sui terreni di una badessa intorno alla metà del XII secolo. Il suo nome proviene dall’Arcangelo e dal Vescovo Michele che la benedì in un anno del suo lungo episcopato tra il 1144 e il 1176.
La chiesa è in stile romanico pugliese. L’interno è diviso in tre navate; le due laterali terminano con una volta a botte; quella centrale con una volta a botte e due cupole ellittiche. Mentre le absidi sono molto evidenti sia all’ interno che all’esterno, le cupole sono contenute nelle due falde della copertura. Oltre all’ingresso, le uniche fonti di illuminazione sono costituite da due monofore sulle absidi delle navate laterali ed un oculo sulla ghiera dell’abside centrale, che garantiscono un’equilibrata distribuzione luminosa.
Partiremo proprio dalla chiesetta di San Michele per esplorare i sentieri e la natura della contrada Impalata di Monopoli e della località loggia di Pilato, punto di decollo degli alianti. La vista sarà spettacolare sulla piana degli olivi monumentali.
Il contatto con la natura sarà profondo. Faremo ritorno alla chiesa di San Michele gioiosi dei nostri passi e per aver conosciuto un altro pezzo del nostro territorio.
INFO E DETTAGLI

Lunghezza della camminata: 13 km / difficoltà: medio / Dislivello: +350m/ durata 4 ore escluse soste
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 09:30 alle ore 14.30 circa.
Quota di partecipazione: €12
Appuntamento: Ore 8:30 Bar Liberty a Brindisi oppure ore 09:15 direttamente al punto di partenza dell’escursione (verrà mandato punto google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zainetto con acqua e pranzo al sacco, giacca antivento ed abbigliamento consono alla stagione.

Truffle Hunting Alta Murgia con pranzo in masseria - Esperienze in Puglia
2026-03-22 09:30 - 16:00 (Europe/Paris)
Truffle Hunting in Puglia nel Parco dell’Alta Murgia con pranzo in masseria
Scopri un’esperienza autentica nel cuore della Puglia: una giornata dedicata alla ricerca del tartufo nella natura incontaminata della Murgia, seguita da un pranzo tipico in masseria con i sapori della tradizione locale.
La ricerca del tartufo nella Murgia
La giornata inizia con l’incontro del tartufaio ed i suoi cani addestrati nelle campagne del parco. Dopo una breve introduzione sui diversi tipi di tartufo e sull’ecosistema della Murgia, si parte per una passeggiata tra querceti, pascoli e sentieri di pietra calcarea tipici dell’altopiano.
Durante la camminata si osserva il lavoro dei cani, che con il loro olfatto individuano i tartufi nascosti sotto terra. Quando uno di loro segnala il punto giusto, il tartufaio scava delicatamente con un piccolo attrezzo per estrarre il tartufo senza danneggiare il terreno. È un momento emozionante, perché si vede da vicino una tradizione antica e il rapporto speciale tra uomo e cane.
L’esperienza non è solo raccolta: il tartufaio racconta storie, tecniche e curiosità sulla ricerca del tartufo nella Murgia, un territorio meno noto rispetto ad altre zone italiane ma ricco di biodiversità.
Pranzo tipico in masseria
Al termine della ricerca del tartufo, l’esperienza continua con un pranzo in una tradizionale masseria pugliese, immersa nella quiete della campagna.
Il menù propone piatti preparati con ingredienti locali e con tartufo fresco appena raccolto, tra cui:

Antipasti tipici della masseria con salumi, formaggi, bruschette con tartare di manzo e olio al tartufo, lonzino alla barbabietola, arrosto di vitello, crema di zucca con crostini al profumo di tartufo, roastbeef di maiale con rucola e pomodorini
Primo piatto della tradizione, come pasta fresca con tartufo e porcini
Secondo piatto braciole al sugo
Dolce e frutta di stagione
Vino locale, caffè e liquore della casa

Il tutto in un’atmosfera accogliente fatta di pietra, ulivi secolari e profumi della cucina pugliese.
Perché il truffle hunting in Puglia è un’esperienza speciale
Questa attività permette di:

scoprire un lato poco conosciuto della Puglia
vivere la natura del Parco Nazionale dell’Alta Murgia
conoscere le tradizioni dei tartufai
gustare piatti autentici preparati con ingredienti locali

Un’esperienza di truffle hunting nel Parco Nazionale dell’Alta Murgia, in Puglia, è un’attività autentica che unisce natura, tradizione e gastronomia locale e rappresenta uno dei modi più autentici per entrare in contatto con l’anima della Murgia, uno dei territori più affascinanti del Sud Italia.

INFO E DETTAGLI

Lunghezza della camminata: variabile / difficoltà: facile
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 10:00 alle ore 15.00 circa.
Quota di partecipazione: €50
Appuntamento: Ore 8:00 Bar Liberty a Brindisi oppure ore 10:00 direttamente al punto di partenza dell’escursione nella Murgia (verrà mandato punto google Maps ai prenotati).
Chi non è automunito potrà usufruire del car sharing dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto.
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zainetto con acqua e pranzo al sacco, giacca antivento ed abbigliamento consono alla stagione.

La Gravina Grande di Castellaneta
2026-03-29 09:30 - 15:00 (Europe/Rome)
La Gravina Grande di Castellaneta
Con questa escursione walking vi portiamo a camminare nella Gravina Grande di Castellaneta, l’abitato al margine occidentale della provincia ionica che ha donato i natali al celebre Rodolfo Valentino. La cittadina è abbarbicata sui fianchi ripidi e profondi della gravina grande.
Questo territorio aspro fu scelto dai primi abitanti proprio per le sue caratteristiche che garantivano un’elevata sicurezza per gli abitanti stessi. Qui si sviluppò l’habitat rupestre e l’uomo fu molto abile a sfruttare questo territorio accidentato per adattarlo alle sue esigenze agricole e all’allevamento.
Le abitazioni, i palazzi e le tante chiese che oggi puntellano il centro storico medievale e le mura di cinta sono la testimonianza più autentica di un paese cresciuto sino a divenire una città moderna. Castellaneta conserva però ancora nella gravina grande, selvaggia e minacciosa, il suo confine naturale.
Percorreremo i sentieri del Parco Terra delle Gravine che ci condurranno alla Gravina di Coriglione o “Gravinella” e la Chiesa rupestre di Santa Maria di Costantinopoli. Visiteremo un Trappeto che conserva la base della vasca per frangere le olive e gli alloggiamenti scavati nella roccia dei torchi. Raggiungeremo infine il Ponte di Santa Lucia, dal quale potremo godere un magnifico panorama della Gravina Grande di Castellaneta, con il paese sullo sfondo ed il profilo della Chiesa medievale di Santa Maria dell’Assunta protesa sulla Gravina e ricca di bellissimi affreschi.
Visiteremo un villaggio rupestre su diversi livelli e nutriremo l’anima di magnifici panorami, di verde e di bellezza.

INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 10 km / difficoltà E (media) / durata 5 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 09.30 alle ore 15.00
Quota di partecipazione: €20
Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 8:10. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso Chiesa Madonna dell’Assunta alle ore 9:30.
Possibilità di car sharing da Brindisi dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto.
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking, zaino con acqua e pranzo al sacco, bastoncini da trekking, macchina fotografica, occhiali e crema solare

La gravina e l'ulivo pensante di Ginosa
2026-04-11 15:00 - 18:30 (Europe/Rome)
La gravina di Rivolta e l’ulivo pensante di Ginosa
La meta di questa escursione camminata è Ginosa, con la gravine di rivolta e casale. Questa cittadina, posta a 240m s.l.m. e situata nel Parco Naturale Regionale Terra delle Gravine ci regalerà paesaggi e sapori antichi. Quelli dei nostri nonni, quelli degli anziani di questo paesino che dovrebbero essere riconosciuti come esempio di resilienza.
Un posto unico che ricorda i sassi di Matera.
Una meraviglia a cielo aperto. La stupenda incisione carsica e il relativo complesso di case-grotta e chiese rupestri, abitate fin dalla notte dei tempi. Camminare e passeggiare nella gravina della Rivolta e del Casale significa ritrovare per incanto la Palestina di duemila anni fa. Questo intuirono i padri monfortani che diedero inizio nel 1975 alla rappresentazione della Passione di Cristo, che ogni anno coinvolge decine e decine di figuranti tanto da definire Ginosa la “città della passio christi”. Ginosa è il concentrato di secoli di storia, quando gli uomini già dal paleolitico scoprirono le sue grotte e cavità. E soprattutto molto tempo più tardi scoprirono che le cavità si potevano scavare ed ampliare facilmente. E vi si poteva, tramite un sistema di pozzi e cisterne, conservare l’acqua.
Fu la gravina di Rivolta il primo nucleo antico assieme ovviamente al riparo dell’Oscurusciuto. La gravina di Rivolta e più tardi quella di Casale diventarono col tempo delle vere e proprie città scavate nella pietra, col caratteristico sistema delle case grotta. Visiteremo inoltre la chiesa madre costruita nel 1500 dai francesi, dedicata a san Martino di Tours che custodisce una rara tela della Madonna incinta.
Con questo itinerario cammineremo nel cuore, nella storia, nell’anima di Ginosa, così simile a quella della vicina Matera, tra casale e rivolta. Ci caleremo in un’atmosfera fuori dal tempo. Percorreremo sentieri che ci porteranno nel cuore della Gravina.
L’ulivo pensante di Ginosa

La gravina di Rivolta e l’ulivo pensante di Ginosa saranno senza ombra di dubbio una esperienza unica che vi lascerà affascinati. Toccherete con mano e apprezzerete il piacere delle cose semplici come un tempo, qui dove il tempo sembra essersi fermato. E proprio perché le cose di un tempo sono le nostre tradizioni ci sarà anche la possibilità, alla fine della passeggiata, di fare un ricco aperitivo in una cantina locale. Qui si degusteranno 4 vini accompagnati da focacce cotte nel forno a legna, salame, formaggio, nodini e le immancabili bruschette con l’olio d’oliva aromatizzato al rosmarino, limone, arancia, fungo.
In più avremo l’occasione di ammirare da vicino uno degli ulivi millenari più misteriosi e particolari: l’ulivo pensante di Ginosa.
Guardate qui le foto dei paesaggi che vi aspettano: Ginosa
INFO E DETTAGLI
Lunghezza 7 km / difficoltà: T (turistico) / durata 3 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdi ore 13:00 compilando il form sottostante oppure al numero tel./WhatsApp 3209771234
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO: scarpe da trekking, k-way, zaino con acqua, macchina fotografica, abbigliamento a strati.
Quota escursione: €15 per la sola escursione di trekking
Quota degustazione: €20 ricco aperitivo in cantina con degustazione 4 etichette tra bianco e rosso, focacce, salame, nodini, bruschette (minimo 15 persone). Da comunicare in anticipo.
APPUNTAMENTO: ore 15:00 presso piazza dell’orologio a Ginosa (parcheggiare nei pressi)

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Foraging in Puglia. Escursione alla ricerca di erbe spontanee
2026-04-12 09:30 - 13:30 (Europe/Paris)
Cos’è il foraging?
Il foraging è l’attività di ricerca e raccolta di cibo spontaneo in natura, come facevano gli esseri umani prima dell’agricoltura. Oggi è tornato di moda sia per passione che per interesse verso uno stile di vita più naturale. Fare foraging significa uscire nei boschi, nei campi o lungo i sentieri per raccogliere principalmente erbe selvatiche eduli (commestibili) e frutti spontanei. L’origine del termine deriva dall’inglese “to forage”, cioè “andare in cerca di cibo”. Il foraging però presuppone una conoscenza approfondita delle piante! Non si può mangiare ciò di cui non si conosce.. Il foraging moderno è un’attività sostenibile, un modo per conoscere il territorio. E’ spesso legato ad esperienze specifiche come ad esempio la nostra truffle hunting experience (caccia al tartufo) ed è molto usato anche nella cucina gourmet.

⚠️ Attenzione
Non è una semplice passeggiata: serve conoscenza, perché:

alcune piante sono velenose
ci sono regole legali sulla raccolta
bisogna rispettare l’ambiente (non raccogliere troppo)

Escursione alla ricerca di erbe spontanee
A guidarci nella conoscenza e nella ricerca ci sarà con noi il celebre agronomo ed erbosofo della Puglia Felice Suma che con la sua esperienza ci condurrà nella ricerca e ci farà apprezzare il foraging come attività utile a recuperare il contatto con la natura, con luoghi incontaminati dove raccogliere e soprattutto con una conoscenza ancestrale che sin dai nostri nonni ha sempre arricchito le tavole dei pugliesi e che rischia di perdersi se dovesse venire a mancare la generazione che custodisce questa conoscenza. Non da meno: il valore etico e culturale del foraging (riconoscimento e raccolta delle erbe spontanee) ci consente di nutrirci a costo zero di alimenti sani e con tante proprietà e benefici sulla nostra salute, ultimamente troppo ricca di cibi industriali e processati dovuti alla modernità di una vita aberrante condotta a ritmi frenetici.
Pertanto questa giornata di foraging vuole essere un invito per tutti a rallentare, a prendersi un momento per sè, a tornare alla Natura, manifestazione dell’abbondanza e generosità del creato.
INFO E DETTAGLI

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 9:30 alle ore 13.30 circa.
Quota di partecipazione: €15
Appuntamento: Ritrovo presso il punto di partenza della passeggiata di foraging alle ore 9:15 nei pressi di Serranova (Brindisi). Verrà mandato punto Google Maps ai prenotati
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da ginnastica, zaino con acqua e pranzo al sacco

Passeggiata a Torre Pozzelle con sessione di riflessologia plantare
2026-04-18 15:00 - 19:00 (Europe/Paris)
Escursione a piedi a Torre Pozzelle (Ostuni)
Scopri uno degli angoli più autentici della costa adriatica pugliese con una passeggiata immersiva a Torre Pozzelle, un tratto di litorale pugliese ancora incontaminato dove la natura domina incontrastata.
Situata a pochi chilometri dalla suggestiva Ostuni, la “Città Bianca”, Torre Pozzelle è un piccolo paradiso caratterizzato da una successione di calette sabbiose, scogliere basse e acque cristalline. Il paesaggio si distingue per la presenza delle tipiche “pozzelle”, piccole insenature naturali che danno il nome alla località e creano habitat ideali per numerose specie marine.
Durante la passeggiata, sarai accompagnato in un viaggio sensoriale tra i profumi intensi della macchia mediterranea: lentisco, mirto, ginepro e timo selvatico colorano e profumano il percorso, offrendo un esempio perfetto di biodiversità costiera. Non è raro avvistare uccelli marini, insetti impollinatori e piccole specie faunistiche che popolano questo ecosistema ancora integro.
Elemento iconico dell’area è l’antica torre costiera, costruita nel XVI secolo come punto di avvistamento contro le incursioni saracene, oggi silenziosa testimone della storia e perfettamente integrata nel paesaggio naturale.
Il percorso, adatto a tutti, si sviluppa tra sentieri costieri e tratti sabbiosi, alternando scorci panoramici sul mare Adriatico a zone più riparate e intime, ideali per momenti di relax e contemplazione. Ogni passo diventa un’occasione per rallentare, osservare e riconnettersi con la natura.
Un’esperienza autentica, perfetta per chi ama il mare, il trekking leggero e la scoperta di luoghi ancora poco antropizzati.
Ecco una descrizione pensata per il tuo sito web, con tono emozionale + naturale, adatta anche a promuovere l’esperienza
Sessione di Riflessologia plantare in natura a Torre Pozzelle (Ostuni)
Un’esperienza di benessere tra mare, terra e ascolto di sé
Concediti un momento di profonda connessione con il tuo corpo e con la natura attraverso una sessione di autotrattamento di riflessologia plantare a Torre Pozzelle, lungo uno dei tratti più suggestivi e incontaminati della costa adriatica.
Qui, tra il suono delle onde e il profumo della macchia mediterranea, il benessere diventa un’esperienza autentica e rigenerante.

Il potere dei piedi: riscoprire l’equilibrio naturale
La riflessologia plantare si basa sull’idea che nei piedi siano riflessi tutti gli organi e i sistemi del corpo. Attraverso semplici tecniche di pressione e automassaggio, imparerai a stimolare specifici punti per favorire rilassamento, energia e armonia interiore.
Durante la sessione sarai guidato passo dopo passo in un percorso di autotrattamento, accessibile a tutti, che potrai facilmente ripetere anche a casa.

Un’esperienza immersiva nella natura
Praticare la riflessologia all’aperto, in un luogo come Torre Pozzelle, amplifica i benefici del trattamento. Il contatto diretto con la terra, l’aria salmastra e i suoni naturali del mare favoriscono un rilascio profondo delle tensioni e un riequilibrio spontaneo.
Il percorso si svolge in un ambiente rilassante e poco affollato, tra calette naturali e scorci panoramici, a pochi chilometri da Ostuni.

A chi è adatta
Questa esperienza è perfetta per:

chi desidera ridurre stress e tensioni
chi cerca attività olistiche in natura in Puglia ed in particolare a Brindisi
chi vuole imparare una tecnica di benessere semplice ed efficace
chi ama esperienze autentiche e rigeneranti

Un ritorno all’essenziale
In un mondo che corre veloce, questa esperienza ti invita a rallentare, ascoltare e ritrovare il tuo equilibrio naturale. I piedi, spesso trascurati, diventano la chiave per ristabilire una connessione profonda con te stesso e con l’ambiente che ti circonda.

Prenota la tua esperienza
Lasciati guidare in un momento di benessere autentico tra mare e natura. La riflessologia plantare a Torre Pozzelle è un invito a prenderti cura di te… partendo dai tuoi piedi.
INFO E DETTAGLI

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 15:00 alle ore 19.00 circa.
Quota di partecipazione: €15
Appuntamento: Ritrovo presso il punto di partenza della passeggiata a Torre Pozzelle (Ostuni). Verrà mandato punto Google Maps ai prenotati
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da ginnastica, zainetto con acqua, piccolo tappetino o asciugamano per sedersi in natura
