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SUMMARY:Escursione notturna a Porto Badisco con osservazione astronomica
DESCRIPTION:Escursione notturna con osservazione del cielo\n \nUna bellissima escursione notturna di trekking a Porto Badisco con osservazione astronomica del cielo estivo ci aspetta partendo dalla nota località balneare del Salento. Muoveremo i nostri passi da Porto Badisco da dove attraverso i sentieri del Parco Naturale Regionale Otranto – Tricase – Santa Maria di Leuca arriveremo ad un masseria fortificata dove sono stati girati diversi film e serie tv. \nLungo il percorso ed i sentieri conosceremo le erbe spontanee e le loro caratteristiche fino ad ad arrivare nuovamente sulla costa dove aspetteremo il tramonto consumando la nostra cena a sacco fino a quando la volta celeste\, col buio\, sarà trapunta di stelle. \nOsservazione astronomica del cielo notturno al telescopio e col puntatore laser conosceremo le varie costellazioni\, asterismi e le stelle che le compongono conoscendone i miti e le leggende ad esse legate in compagnia di un astrofilo. \nFaremo ritorno in sicurezza alle auto facendo l’esperienza di camminare al buio\, con la sola luce delle torce frontali. \nFoto credit: Fabrizio Lippolis che ringraziamo per la gentile concessione \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 8 km / difficoltà: medio/facile / Dislivello: +150m/ durata 4 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 18:45 alle ore 23.00 circa.\n Quota di partecipazione: €20\n Appuntamento: Ore 18:45 a Porto Badisco (verrà mandato punto google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zainetto con acqua e cena al sacco\, torcia (obbligatoria)\, giacca antivento.
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SUMMARY:Walking a Cisternino con aperitivo nell'uliveto sul monte Pizzuto
DESCRIPTION:Walking sul monte Pizzuto\ncon aperitivo nell’uliveto a Cisternino\nUn semplice itinerario di walking a Cisternino\, nella splendida Valle D’Itria. In circa 7 Km senza difficoltà di sorta\, un itinerario di walking piuttosto rilassante che connette l’area archeologica di Monte Gianecchia con Monte Pizzuto a Cisternino. Cammineremo attraverso il bosco di fragno ed altre querce secolari\, i seminativi e la macchia mediterranea. Infine giungeremo sul pianoro di Monte Giannecchia dove la vista dall’alto del colle spazia fino al faro di Torre Canne. \n \nLa nostra esperienza si concluderà a Monte Pizzuto dalla cui sommità domineremo la piana degli ulivi secolari. Terminata l’escursione ci sposteremo con le auto in un frantoio della zona dove l’esperto proprietario ci illustrerà i diversi tipi di olio extravergine di oliva (4 + 2 aromatizzati all’arancia ed al limone) di loro produzione estratto con spremitura a freddo dagli ulivi secolari e ci illustrerà i diversi sapori ed odori in base alle cultivar utilizzate per produrre i vari oli. Il tutto sarà accompagnato da un ricco aperitivo di olive\, friselline\, tarallini\, mandorle tostate\, salumi e formaggi\, bresaola. \nProcederemo con l’assaggio delle 5 diverse tipologie di vino IGP prodotte sempre dall’azienda. Insomma\, dopo lo sport recupereremo le energie grazie ai sapori autentici della nostra meravigliosa terra di Puglia\, così lussureggiante e così generosa. Ci rilasseremo al tramonto sotto gli ulivi secolari in una magica atmosfera dove consumeremo il nostro aperitivo all’aperto imparando a conoscere i prodotti dell’azienda e riassaporando il gusto dello stare insieme. \nINFO E DETTAGLI\n✔ Lunghezza della camminata: 6 km / difficoltà T (facile) / durata 2 ore \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdi sera precedente all’evento compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\nPer confermare la propria adesione è richiesto un acconto di 20€ per persona\n Quota di partecipazione: €30\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Cisternino alle ore 17:20. (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento)\nAbbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua a sufficienza\nDurata: dalle ore 17:30 alle ore 22:30 circa
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SUMMARY:Weekend wild in Calabria. Il sentiero dei sogni ed il Monte la Caccia
DESCRIPTION:Per questo weekend vi propongo un’esperienza wild\, adatta per pochi selezionati camminatori. Un’esperienza wild per persone ben allenate\, giovani e preparate fisicamente; che non si lamentano e non temono salite e dislivelli. Per tutti quei trekkers davvero selvatici e con una pregressa esperienza di trekking. Insomma\, gente che non teme la fatica. Gente tosta in poche parole! \nL’escursione con +1000 m di dislivello\, divisi in 2 giorni\, non è impossibile ma ci sottolineo a ribadire\, più e più volte\, che serve gente “fresca” e ben allenata. Altrimenti: desistete!!! \nSe non vi ho spaventato abbastanza o non vi ho spaventato per niente\, potete proseguire con la lettura. \nSe siete alla ricerca di un’esperienza autentica\, “spartana”\, selvatica\, che vi riconnetta con la Natura e con gli elementi\, questa è l’esperienza migliore che possiate fare. \nLa fatica che affronteremo in questo trekking fatto apposta per gli amanti della wilderness sarà ampiamente ripagata dai luoghi che attraverseremo\, dai panorami vista mare dalle altezze del monte La Caccia\, dal tramonto dal rifugio vista mare di cui godremo\, e dal farsi un bagno nell’acqua gelida della grotta del sentiero dei sogni. \nPer non parlare della cena super che gli amici calabresi ci prepareranno con soppressata\, salumi e formaggi tipici e carne arrosto; il tutto allietato dall’organetto che verrà suonato dal gruppo degli amici montanari calabresi che ci ospiteranno. \nInsomma\, sarà un’esperienza impegnativa ma appagante. Sarà una festa\, in tipico stile calabrese. Vivremo un weekend indimenticabile e che rimarrà impresso per anni nei nostri ricordi più belli ed autentici vissuti in natura\, ovvero into the wild. \nProgramma del weekend wild in Calabria\nSabato 28 Giugno: ore 8:00 partenza con auto proprie in modalità car sharing (dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto. Il guidatore è esonerato dalle spese). Arrivo dopo circa 3\,5 ore di viaggio sul posto e facile passeggiata sul sentiero dei sogni in Calabria. \nIl sentiero dei sogni in Calabria\nSi tratta di un facile percorso di trekking\, una passeggiata potremmo dire ma che ci condurrà in un luogo che ci lascerà davvero a bocca aperta. Già le foto parlano chiaro. Il sentiero dei sogni in Calabria ci porterà ad attraversare un bosco fresco ed ombreggiato e ci condurrà in una magnifica grotta con una cascata all’interno. Un luogo davvero magico e suggestivo. Cercheremo di apprezzare al meglio il tempo che trascorreremo in questa meraviglia della natura cercando di mantenere un certo silenzio\, proprio per riempirci gli occhi della bellezza di questo luogo naturale davvero unico e raro. La cascata che potremo apprezzare nella grotta dei sogni forma una pozza di acqua gelida dove i più coraggiosi potranno fare un bagno rigenerante e rinvigorente. Seguirà il pranzo al sacco (che ci saremo portato da casa). \nGodremo di questo posto per un bel pò perchè le foto che faremo saranno innumerevoli. Una volta conclusa questa facile escursione alla grotta ed al sentiero dei sogni ci sposteremo con le auto per un breve tratto\, fino a raggiungere\, nel primo pomeriggio\, il punto di partenza dell’escursione più impegnativa\, ovvero la salita al Monte la Caccia. \nTrekking al Monte la Caccia con pernottamento in rifugio a 1300 m\nSaremo nella parte più meridionale del Parco del Pollino\, tra le montagne dell’Orsomarso. Questo è il luogo dove\, abbarbicato alle ripide pareti rocciose\, il pino loricato presenta le sue popolazioni più meridionali. Ne vedremo alcuni esemplari e raggiungeremo nel contempo una vetta elevata\, situata a oriente di Belvedere Marittimo: il monte La Caccia a 1750 m. Come detto\, l’escursione presenta 1000 metri di dislivello totale. 1000 m a salire e 1000 m di dislivello a scendere. Una robetta certamente NON PER TUTTI. Ma la cosa buona è che questo dislivello piuttosto importante ed impegnativo\, sarà diviso in 2 trance. La prima parte della salita\, fino al rifugio\, dove dormiremo\, sarà fatta il sabato pomeriggio. Per un totale di circa +600 m di dislivello. Poi la domenica mattina\, freschi del riposo notturno\, affronteremo gli ultimi +400 m di dislivello. A seguire la lunga discesa fino al ritorno alle auto.\nLa montagna si presenta con pareti rocciose assai verticali punteggiate da pini loricati. Questa specie arborea deve il suo nome alla corteccia formata da placche simili alla corazza romana (lorica). Sono un relitto vivente dell’ultima glaciazione. \nSi sale direttamente per la cresta in maniera molto ripida fino a sbucare su un pianoro boscato a faggi. Da qui ha inizio la salita finale che si svolge all’interno di una bellissima faggeta rocciosa. La vetta del Monte la Caccia è completamente sgombra dalla vegetazione e offre un ottimo panorama che si apre improvvisamente\, all’arrivo\, con un colpo d’occhio eccezionale su tutta la linea della costa tirrenica e sui monti dell’Orsomarso. Dopo la pausa in vetta per goderci il panorama e l’impresa compiuta cominceremo la lunga discesa che ci riporterà alle auto per il rientro a casa. \nN.B. Questo trekking ha un limite di età fissato a max 62 anni (per gli uomini) e max 50 anni per le donne. E’ necessaria avere una esperienza di trekking in montagna pregressa. E’ necessario essere in ottimo stato fisico e di salute ed avere un buon allenamento di sforzo e resistenza. Questo itinerario non è consigliato a chi ha patologie cardiache ed a chi soffre di vertigini. E’ necessario portare nello zaino almeno 3\,5 litri d’acqua ed un materassino autogonfiante. Nel rifugio si dorme per terra sul materassino autogonfiante che ogni partecipante avrà. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 10 Km / Tempo di percorrenza: 8 ore / Difficoltà: EE (escursionisti esperti)\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dal 28/06 mattina al 29/06 pomeriggio.\n Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 08:00 oppure per chi si muove da Bari vi verrà comunicato un punto di incontro a metà strada.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, bastoncini da trekking\, zaino con acqua e pranzo al sacco per il sabato e la domenica (panino/focaccia per il sabato; frutta secca ed altro per la domenica)\, materassino autogonfiante.
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SUMMARY:Trekking e grounding in natura a Ceglie Messapica
DESCRIPTION:Un sabato speciale\, tra sole\, natura e consapevolezza.\nNel pomeriggio più luminoso dell’estate\, dopo il mare\, regalati del tempo per te stessə. \nTi aspettiamo a Ceglie Messapica\, lungo i suggestivi sentieri dell’Acquedotto Pugliese\, per una camminata tra le erbe spontanee che crescono in questo periodo magico dell’anno\, accompagnata da una pratica di meditazione a piedi nudi (Grounding)\, per ristabilire il contatto con la Terra e ritrovare equilibrio. \nSarà il giorno del Solstizio d’Estate: un momento perfetto per ritrovare energia\, contatto con la natura e bellezza interiore. \nCon noi:\nLuigina Geusa\, guida ambientale escursionistica e Filomena Secondo\, naturopata riflessologa. \nMeditazione a piedi scalzi — ritrovarsi sulla Terra\nCamminare a piedi nudi è un gesto semplice ma potente.\nOgni passo ristabilisce il contatto con l’elemento Terra\, favorendo radicamento\, stabilità e senso di appartenenza.\nIl piede che poggia completamente al suolo\, con il peso del corpo distribuito sulle sue zone riflesse\, stimola la regolazione fisiologica e libera il corpo da cariche elettrostatiche. L’assorbimento di elettroni attraverso la pelle sostiene il sistema nervoso e apporta calma e vitalità. \nDurante la meditazione guidata a piedi scalzi\, si utilizzano il respiro e semplici visualizzazioni per favorire l’ascolto corporeo\, il riequilibrio del sistema nervoso autonomo e il recupero dell’energia. \nQuesta pratica favorisce:\n– la regolazione della pressione sanguigna e del ritmo respiratorio\,\n– il drenaggio linfatico e la riduzione dell’infiammazione sistemica\,\n– l’attivazione della propriocezione (il senso della posizione corporea nello spazio)\, migliorando la postura\n– il rilascio delle tensioni sia fisiche che emotive\n– l’equilibrio nella gestione della territorialità\, spesso fonte di tensioni nei contesti familiari e della coppia nelle convivenze. \nCamminare a piedi nudi in natura è un gesto semplice e potente.\nNon è solo un atto fisico\, ma un momento di profonda consapevolezza: ci riporta all’origine\, alla memoria ancestrale del contatto con la Terra\, quella che ci nutre\, ci sostiene e ci accoglie. \nÈ un atto di radicamento\, ma anche di leggerezza e di elevazione.\nNel sentire il peso del corpo che incontra il suolo e\, insieme\, la leggerezza dell’anima che si apre all’ascolto\, nasce un equilibrio silenzioso tra materia e spirito. \nÈ un gesto di riconoscimento\, quasi sacro: onora il nostro passaggio su questo pianeta.\nUn passo alla volta\, con autenticità e presenza. \nUn piccolo rito di passaggio\, un invito a ritrovarti.\nTi aspettiamo. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza del percorso: 8 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore / Difficoltà: moderata (E)\n\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: circa 3 ore e mezza circa\n Quota di partecipazione: €25\n Appuntamento: Ritrovo ore 16:30 a Ceglie Messapica (il punto di partenza verrà inviato a tutti i prenotati entro il giorno prima)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua a sufficienza\n\nTesto e foto gentilmente concesse da Filomena Secondo per questa occasione
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CATEGORIES:Eventi olistici
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SUMMARY:La via del Cuore - trekking e yoga nel Bosco delle Pianelle
DESCRIPTION:Per questa giornata vi proponiamo una nuova esperienza immersiva in natura fatta di trekking\, yoga e meditazione. \nLa location sarà il meraviglioso Bosco delle Pianelle\, a Martina Franca\, un luogo ricco di biodiversità. Qui infatti si possono vedere varie specie ad alto fusto come il fragno (tipo di quercia originaria dei balcani)\, il leccio e la rovella. \nIl bosco\, luogo sacro e tempio per gli antichi celti\, ci ospiterà e accoglierà il nostro lavoro sulla via del Cuore. \nInizieremo il nostro percorso con diverse attività di mindfulness e forest bathing per cominciare a riconnetterci alla natura. \nFaremo la meditazione del cuore di Osho per riequilibrare il DARE e il RICEVERE in ogni DIREZIONE. Questa è una delle meditazioni attive più belle\, toccanti e potenti di Osho. E’ una meditazione in movimento. Attraverso semplici gesti POTRAI RITROVARE una POTENTE CONNESSIONE con il TUO CUORE e centrarti alla sua frequenza. \nRiscopriremo la magia del movimento – respiro – ascolto. \nPasseremo a lavorare sul chakra del cuore attraverso lo yoga per ritrovare l’organo alchemico dove tutto è possibile. Attraverso facili asana entreremo nel centro sacro dove la dimensione umana e quella divina si incontrano. \nUna volta centrati nel cuore concluderemo il lavoro su se stessi con una meditazione seduta intorno alla quercia secolare qui presente\, custode di questo luogo magico e incantato. \nCi congederemo dal bosco e ci sposteremo poi in una vicina masseria rustica della zona dove ci sarà un apericena conviviale con panzerotti fritti\, orecchiette con farina di carrube\, crostata con marmellata fatta in casa\, amaro\, acqua e vino. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 6 km / difficoltà T (turistica) / Dislivello: +100m/ durata 4\,5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 15:00 alle ore 21.30 circa.\n Quota di partecipazione: €35\n Appuntamento: ritrovo al punto di partenza della camminata presso il Bosco delle Pianelle alle ore 15:00 (verrà mandato punto esatto Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking
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SUMMARY:Passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole in Puglia
DESCRIPTION:Esiste un bosco magico in Puglia\, in provincia di Taranto. E’ il bosco di Sant’Antuono\, conosciuto anche come il bosco delle lucciole! \nIl bosco delle lucciole si estende per circa 520 ettari nel territorio di Mottola\, lungo la strada Martina Franca ed all’interno ospita la sede del wwf trulli e gravine. E’ un bosco poco conosciuto ma offre paesaggi ed ambienti molto variegati tra loro. Si va dal bosco di querce (fragno\, leccio\, roverella)\, a piccole gravine\, a zone con pino d’aleppo. \nDurante la passeggiata al tramonto nel bosco delle lucciole non mancheranno occasioni per ascoltare i canti ed i richiami dei rapaci notturni\, anche loro molto presenti nel magico bosco delle lucciole pugliese. Conosceremo meglio le caratteristiche e le abitudini di alcuni di questi volatili e con un pò di fortuna magari riusciremo ad avvistarli. \nPasseggiata al tramonto nel bosco delle lucciole in Puglia\nMa il motivo fondamentale che muoverà e guiderà i nostri passi sarà quello di ammirare le lucciole! \nQuesti coleotteri stanno diventando sempre più rari in Italia a causa dell’uso massiccio di pesticidi e dell’inquinamento atmosferico. Solo nei luoghi ancora intatti ed incontaminati\, come il bosco di Sant’Antuono di Mottola\, è possibile osservare le lucciole. Solo in questo periodo\, tra il 20 di maggio ed il 20 di giugno è il momento migliore! In questo lasso di tempo infatti avviene l’accoppiamento. Ed è proprio da questo istinto riproduttivo che si verifica il fenomeno della bioluminescenza. \nLa bioluminescenza infatti\, fissa od intermittente\, è usata dai maschi e dalle femmine di Lampyris noctiluca e Luciola lusitanica per riconoscersi\, trovarsi\, corteggiarsi con la finalità ultima della riproduzione. La luce che le lucciole emettono sono i “messaggi d’amore” che questi animali si mandano per attrarre il partner. \nCon un pizzico di fortuna avremo quindi la possibilità di osservare il meraviglioso fenomeno della bioluminescenza\, osservabile come detto\, solo in questo periodo dell’anno. Sarete accompagnati nel bosco delle lucciole di Mottola da una guida naturalistica che vi farà apprezzare al meglio quanto andremo a vedere e conoscere tutti i segreti della vita di questi esserini fatati. \nSarà richiesto il buio assoluto e di restare quanto più possibile immobili ed in silenzio per non disturbare e permettere alle lucciole di uscire allo scoperto e volarci intorno in piena tranquillità. \nVoglio sottolineare che l’attività proposta non è adatta ad adulti sedentari e bambini al di sotto dei 9 anni in quanto l’escursione è comunque un trekking di medio impegno. \nCome sapete non si può programmare il momento in cui un fiore sboccerà\, in cui una stella cadrà…in cui le lucciole decideranno di illuminare il bosco. Pertanto sarà anche una questione di fattore c… Il periodo è quello giusto! Finger crossed! \nINFO E DETTAGLI\n\n\n\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE ESCLUSIVAMENTE TRAMITE MESSAGGIO WHATSAPP al numero 3209771234.\nLunghezza della camminata: 9 Km / Tempo di percorrenza: 4 ore / Dislivello: +100m / Difficoltà: E (escursionistica\, ovvero con precedenti esperienze di trekking su sentieri sterrati).\nL’escursione non è adatta a bambini al di sotto dei 9 anni e ad adulti sedentari; ed in genere a chi non ha mai fatto un trekking\, per ovvie ragioni di sicurezza.\n\n Durata: dalle ore 18:00 alle ore 23:00 circa\n Quota di partecipazione: €15\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 18:00 (verrà mandato punto di incontro Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e cena al sacco\, abbigliamento a strati con giacca a vento.
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CATEGORIES:Escursioni nella Terra delle Gravine
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SUMMARY:La salina monaci di Torre Colimena ed i fenicotteri rosa
DESCRIPTION:Con l’escursione di questo itinerario scopriremo la riserva naturale regionale orientata del Litorale Tarantino Orientale\, di cui la salina dei monaci di Torre Colimena fa parte. La salina\, detta dei Monaci perché fu gestita dai monaci benedettini di Aversa fino al 1404\, si estende a ridosso di un tratto di dune litoranee poste a ovest di Torre Colimena. \nSi tratta di una depressione\, chiusa da dune verso il mare e da colline dalla parte di terra\, in cui l’acqua marina in un primo tempo versata dalle mareggiate\, poi incanalata in due condotti tagliati nella scogliera tufacea\, fu regolata nell’afflusso da apposite chiuse di legno\, i cui alloggiamenti sono ancora visibili. \nL’estrazione del sale\, per secoli attuata in questa salina poiché attività remunerativa\, è testimoniata dalla presenza di un deposito costruito sulla rocciosa riva nord della stessa con conci ben squadrati di calcarenite. Addossata a questo stabile vi era una torre (ora ridotta a un rudere) per difendere malintenzionati dal furto del prezioso oro bianco. A pochi metri di distanza\, si trova una chiesetta\, dedicata alla Madonna del Carmelo\, anch’essa ormai in forte stato di degrado. \nL’area protetta della salina monaci di Torre Colimena\nLa salina dei monaci di Torre Colimena è particolarmente interessante dal punto di vista naturalistico\, sia botanico sia faunistico. E’ stata\, infatti\, inclusa nei S.I.C. della “Rete Natura 2000” ed è una delle aree naturalistiche ideali per fare birdwatching. Osserveremo infatti le evoluzioni e le parate nuziali dei fenicotteri rosa che qui vivono stabilmente da ormai diversi anni. \nCon un pò di fortuna in questo periodo potremo inoltre osservare il cavaliere d’Italia\, l’avocetta\, il martin pescatore\, la volpoca\, la garzetta\, la sgarza ciuffetto\, la marzaiola ed altri uccelli che arrivano alla salina in primavera per riprodursi e pertanto visibili dalle nostre parti solo in questo periodo dell’anno. \nConsigliato munirsi di binocolo se ne siete in possesso. Sarà necessario affrontare questa escursione in silenzio per tutto il tempo che cammineremo nei pressi della salina per evitare di recare disturbo agli uccelli. Sarà anche un’occasione per gli amici amanti della fotografia naturalistica di trovare bellissimi soggetti da immortalare. \nINFO E DETTAGLI\n Lunghezza della camminata: 11 km / difficoltà T (turistica) / durata 4/5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 09:30 (forniremo link Google Maps ai prenotati).\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, bastoncini da trekking\, macchina fotografica\, occhiali e crema solare\, binocolo
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LOCATION:Torre Colimena\, Via Della Torre\, 1\, Torre Colimena\, TA\, 74024\, Italia
CATEGORIES:Escursioni trekking in Salento
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SUMMARY:Alla scoperta della cosmovisione andina
DESCRIPTION:La primavera con il suo clima mite e le giornate lunghe\, l’esplosione delle fioriture con i loro colori ed odori al massimo\, è il periodo ideale per aprirsi e riaprirsi alla Natura e riconnettersi con essa.\nQuello che vi proponiamo per questa giornata è qualcosa di speciale\, di diverso dalla semplice camminata o trekking in Natura.\nCammineremo in Natura con un obiettivo ben preciso: conoscere la cosmovisione andina.\n\nLa cosmovisione andina è infatti fortemente legata ad un approccio più profondo e spirituale con gli elementi naturali.\nGuidati dall’amica Maria Sol\, argentina d’origine\, salentina di adozione\, faremo un “Cammino delle Sensazioni”\, ovvero una Connessione profonda attraverso i sensi.\nLa giornata inizierà con una presentazione alla scoperta della cosmovisione andina. Seguirà una meditazione guidata ed una camminata introspettiva (di silenzio) tra gli ulivi secolari. Ci disconnetteremo da stimoli esterni (cellulare) per riconnetterci con noi stessi e l’ambiente che ci ospiterà. Ci saranno poi varie soste/tappe con esercizi mirati a portare attenzione\, consapevolezza\, presenza sui 4 sensi (udito\, olfatto\, vista\, gusto) attraverso la natura come mezzo per guardarci dentro.\nPrima di concludere il nostro lavoro interiore faremo una breve cerimonia del cacao ed un cerchio di condivisione finale con il cibo (ognuno porta qualcosa da condividere).\n\nINFO E DETTAGLI\n Lunghezza della camminata: 8 km / difficoltà T (turistica) / durata 4/5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Quota di partecipazione: €23\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata alle ore 09:30 (forniremo link Google Maps ai prenotati).\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua e pranzo al sacco
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SUMMARY:Radicarsi in Natura - Yoga e trekking
DESCRIPTION:Con l’arrivo della bella stagione è ancora più bello stare in Natura. In questo periodo dell’anno le giornate sono splendide\, la Natura si mostra in tutta la sua bellezza con fioriture\, odori\, profumi e suoni ineguagliabili. \nLa giornata inizierà con una facile passeggiata in natura tra la frazione di Cocolicchio (Fasano) ed i sentieri dell’acquedotto pugliese alla scoperta delle erbe spontanee che questo angolo di mondo offre. Impareremo a riconoscere le piante tipiche della macchia mediterranea\, le erbe spontanee\, le loro proprietà ed i loro usi. La passeggiata è di 6Km e ci consentirà di avere un primo approccio con la Madre Terra ed entrare nel suo ambiente. Faremo poi una pausa pranzo leggera con prodotti semplici e genuini preparati in casa con cura e attenzione. Degusteremo le focacce cotte nel forno a legna\, formaggi vegetali con semi e frutta secca\, bevande fermentate. \nDopo la pausa pranzo il nostro lavoro sul radicamento continuerà con una meditazione camminata\, con pratiche di mindfulness ed una meditazione seduta sul primo chakra\, seguita da una lezione di yoga sul chakra della radice. Sarà una giornata di benessere e radicamento\, di nutrimento e di relax che dedicheremo a noi stessi. Torneremo a casa leggeri e rigenerati. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Quota di partecipazione: €25 comprende escursione guidata in natura\, pranzo e lezione di yoga con l’insegnante Patrizia Petrolillo\n Durata: dalle ore 09:30 alle ore 15:30 circa\n Abbigliamento: comodo\, scarpe da ginnastica con buona suola e tappetino per lo yoga\, 1 litro di acqua\n Appuntamento: Ritrovo al punto di partenza della camminata a Cocolicchio alle ore 9:30. (verrà inviato il punto di incontro ai prenotati il giorno prima dell’appuntamento)
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SUMMARY:Abruzzo: festa dei serpari\, Sulmona\, lago di Scanno\, e gole del Sagittario
DESCRIPTION:Sulmona\, le Gole del Sagittario ed il Lago a forma di cuore\nIn occasione del ponte del 1 maggio proponiamo ai nostri follower un bel weekend in Abruzzo alla scoperta delle gole del Sagittario ma non solo… Oltre alle famose gole dai colori spettacolari ammireremo il lago di Scanno\, il lago a forma di cuore. E poi l’1 maggio saremo a Cocullo per la particolarissima festa dei serpari! Un’occasione imperdibile per visitare questi posti. \nLa festa dei serpari a Cocullo (Abruzzo)\nLa più famosa e misteriosa celebrazione folcloristica abruzzese è un evento in cui si fondono le usanze pagane e la tradizione cristiana: la devozione per San Domenico\, protettore dal morso dei rettili\, si intreccia con il rito arcaico dei “serpari”.\nSi narra che San Domenico\, minacciato di morte\, fuggì da Villalago per raggiungere Cocullo. Lasciando il paese frappose tra se e i suoi aggressori un orso a guardia della strada. A Cocullo si fermò per sette anni\, e vi lasciò un suo dente e un ferro di cavallo della sua mula. Per questo la mattina della ricorrenza\, i fedeli tirano con i denti una catenella per mantenere i denti in buona salute e poi si mettono in fila per raccogliere la terra benedetta. La cerimonia ormai fissata il primo maggio di ogni anni si ripete immutata da molti anni:  durante la messa celebrata nella chiesa di Cocullo i fedeli fanno dei veri e propri rituali propiziatori dall’antico sapore pagano\, ma convertiti e immersi nel sostrato religioso del culto di San Domenico\, uno dei santi più famosi nel centro Italia\, che con il suo pellegrinaggio ha toccato molti luoghi di queste zone. Prima dell’inizio della processione i serpari mostrano ai pellegrini tutti i serpenti catturati durante il mese precedente\, facendoli toccare alla folla in modo da contrastare le paure per la natura e il soprannaturale. Una volta incamminatasi sulle spalle di quattro portatori\, la statua del santo viene cosparsa dai serpenti e toccata da tutti i fedeli. Si consuma un rituale dal forte valore catartico\, sia di celebrazione del Santo\, visto non solo come il protettore dalle insidie della natura (come il mal di denti e il morso dei serpenti) ma anche da tutti i mali del mondo. Superare il terrore del contatto con i serpenti\, ritenuti animali pericolosi da evitare in qualunque situazione\, significa superare il terrore dell’incertezza della vita. \nProgramma del ponte del 1 maggio in Abruzzo\nGiorno 1 (1 maggio): la festa dei serpari\nPartenza con auto proprie di buon mattino (ore 6:00) da Brindisi e Bari con modalità car sharing (dividendo i costi di carburante e autostrada con chi mette a disposizione l’auto). Arrivo a Cocullo per le 11:30 circa dove assisteremo alla particolarissima festa dei serpari. Nel pomeriggio check-in in hotel. Cena tipica abruzzese e pernottamento. \nGiorno 2 (2 maggio): il lago di Scanno e l’eremo di San Domenico a Villalago\nDopo la colazione trasferimento a Scanno per iniziare il nostro trekking intorno al lago a forma di cuore. La passeggiata non presenta difficoltà alcuna. L’escursione parte dal paese di Scanno e raggiunge attraverso il sentiero del cuore\, l’Eremo di Sant’Egidio\, dal quale una vista panoramica ci farà apprezzare il lago di Scanno con la sua particolare forma a cuore. L’Eremo è un luogo di fede molto caro agli abitanti di Scanno poichè il santo salvò il paese dalla peste nel 1656. Dopo aver ammirato la vista panoramica sul lago di Scanno rientreremo a Scanno e faremo una passeggiata a Scanno. Ci fermeremo poi nella caffetteria / pasticceria storica dove è nato il Pan dell’Orso per poter provare il dolce tipico d’Abruzzo. Ci sposteremo poi a Villalago\, grazioso borgo inserito nella lista “Uno dei borghi più belli d’Italia“. Dopo aver attraversato il borgo scenderemo al livello del lago per camminare fino all’eremo di San Domenico. Qui riempiremo gli occhi con il verde smeraldo delle acque del Lago di San Domenico\, bacino artificiale creato negli anni ‘20 con una diga sul fiume Sagittario. Giunti a Villalago scenderemo all’ombra e nella quiete del bosco\, fino a giungere al lago di San Domenico e più precisamente all’omonimo Eremo per conoscere la vita di San Domenico abate\, reso noto dal culto che ancora oggi si conserva a Cocullo\, ma che scelse anche le sponde di queste acque a dimora del suo spirito contemplativo. Al termine dell’escursione rientro in hotel. Cena e pernottamento. Lunghezza del 1° percorso: 8km / Dislivello: +400m -400 / Tempi di percorrenza: 4 ore. Lunghezza del 2° percorso: 6km / Dislivello: +200m -200 / Tempi di percorrenza: 2 ore \nGiorno 3 (3 maggio): le gole del Sagittario e Sulmona\nDopo la colazione trasferimento ad Anversa degli Abruzzi da dove partirà la nostra escursione a piedi nella valle del Sagittario.  Le spettacolari gole del Sagittario si snodano per diversi chilometri tra rocce calcaree scavate dal fiume Sagittario con punti che raggiungono i 1500 metri di quota. La Riserva delle Gole del Sagittario è stata istituita nel 1997 con l’ampliamento dell’oasi gestita dal WWF. Il percorso parte dalle sorgenti Cavuto e costeggia risalendolo il fiume e attraversandolo diverse volte con dei ponticelli\, camminando sul fondo delle profonde gole del Sagittario.  Visiteremo inoltre il caratteristico borgo di Castrovalva\, piccolo paesino di soli 50 abitanti. Antico borgo fortificato in cui le case sono completamente costruite in pietra; fondato in epoca medievale\, con la sua posizione domina l’alta Valle del Sagittario. Ci lasceremo ammaliare da questa splendida vallata capace di meravigliare persino il pittore Escher che tanto rimase affascinato dal contesto naturalistico che a Castrovalva ha dedicato la sua unica litografia abruzzese. Ascolteremo le acque del fiume che affascinò anche il poeta Gabriele D’Annunzio\, che scrisse dei versi dedicati proprio a questo luogo. Al termine dell’escursione visita guidata di Sulmona con guida turistica autorizzata. Rientro in hotel. Cena tipica con i sapori abruzzesi e pernottamento. Lunghezza del percorso: 9km / Dislivello: +400m -400 / Tempi di percorrenza: 4 ore \nGiorno 4 (4 maggio): canoa sul fiume Tirino e rientro\nDopo la colazione check-out e breve spostamento sul fiume Tirino dove faremo un’escursione mozzafiato in canoa canadese sulle acque turchesi del fiume Tirino\, definito il fiume più bello d’Italia. E’ il modo migliore per rilassarsi tra le placide e tranquille acque del fiume dai colori davvero fantasmagorici che vi lasceranno a bocca aperta! Sarà un’esperienza memorabile! Dopo l’escursione in canoa rientro in auto in Puglia. \nRichiedi il programma dettagliato via email. \nQui le foto delle spettacolari giornate che ti aspettano in Abruzzo!
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CATEGORIES:Escursioni Abruzzo
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SUMMARY:Sul sentiero degli Dei in costiera amalfitana
DESCRIPTION:Sul sentiero degli Dei in costiera amalfitana\nPer il ponte del 25 aprile quest’anno si va a camminare sul celebre sentiero degli dei in costiera amalfitana. Negli ultimi anni il sentiero degli dei è divenuto una delle mete più gettonate dagli amanti dell’escursionismo per la bellezza dei suoi panorami sui Monti Lattari e la costiera amalfitana. \nIl nome lo deve a diverse storie e leggende secondo le quali le divinità greche passarono proprio di qui per salvare Ulisse dalle sirene che si trovavano sull’isola de Li Galli. Il trekking parte da Agerola ed è per la maggior parte in discesa fino ad arrivare a Positano\, fino al mare. Certamente il sentiero degli dei è il più famoso tra questi itinerari da percorrere a piedi in costiera amalfitana ma questo programma prevede anche altri sentieri molto significativi\, costituendo così una 3 giorni molto ricca ed intensa per tutti gli escursionisti che vogliono conoscere la divina costiera. Insomma\, un programma ricco e variegato che unisce al solito camminate nella natura più bella ed incontaminata a cultura e tradizioni locali. \nProgramma delle camminate viaggio a piedi costiera amalfitana dal 24 al 27 aprile (ponte 25 aprile):\n \ngiorno 1 (24 aprile): Partenza pomeridiana\npartenza ore 17:00 con auto proprie da Brindisi\, Taranto e Bari. Arrivo ad Agerola in serata. Cena e pernottamento. \ngiorno 2 (25 aprile): la Valle delle Ferriere\nDopo la colazione partenza per il sentiero La Valle delle Ferriere. Camminata nella suggestiva Valle degli antichi mulini ad acqua che producevano la pregiata carta di Amalfi. Durante il percorso si potrà ammirare anche la felce gigante (woodwardia radicans) e con un pò di fortuna la salamandra. Arrivo a piedi ad Amalfi. Tempo libero ad Amalfi. Rientro in bus pubblico ad Agerola. Cena tipica e pernottamento. \ngiorno 3 (26 aprile): il sentiero degli Dei\nDopo la colazione breve transfer in bus pubblico a Bomerano e partenza per il sentiero degli Dei. Il sentiero alto degli dei è il sentiero di trekking più conosciuto della costiera amalfitana. Si cammina da Bomerano a Positano e si ritorna in barca ad Amalfi ammirando dal mare la bellezza senza fiato della costiera amalfitana\, patrimonio Unesco. Rientro in bus pubblico ad Agerola. Cena e pernottamento. \ngiorno 4 (27 aprile): il sentiero dei borghi vietresi\nDopo la colazione check-out e spostamento in auto a Dragonea\, vicino a Vietri sul Mare\, per percorrere il sentiero dei borghi vietresi. Il primo abitato che si incontra è l’antichissimo borgo di Raito\, con la chiesa dedicata a Santa Maria delle Grazie ed il museo della ceramica. Il luogo di culto ha al proprio interno elementi romanici e barocchi e ospita la Cappella detta Monte dei Marinai\, impreziosita da affreschi della Scuola del Solimene. Il percorso prosegue per Albori\, segnalato tra i borghi più belli d’Italia: un grappolo di case appeso ai pendii della Costiera\, quasi tutte sormontate da cupole di sapore arabo. Altri scorci di panorama meritano una sosta come quelli che si godono dalla terrazza della chiesa di Santa Margherita d’Antiochia. Si raggiunge poi Iaconti e successivamente Dragonea\, la più alta delle frazioni. Dopo la sosta presso l’antica chiesa (XI sec.) di San Vincenzo. Alla fine del percorso tra i borghi vietresi rientro in auto in Puglia. Rientro previsto per le ore 20:00 circa. \nRichiedi il programma dettagliato via email \nSei ancora indeciso?! Guarda qui i panorami che ti aspettano!
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SUMMARY:La Selva di Fasano\, balcone sul canale di Pirro
DESCRIPTION:  \nCon questo itinerario vi porteremo a conoscere i panorami della Selva di Fasano\, chiamata anche “Il balcone Italiano sull’Oriente”\, si affaccia su un territorio ricco di trulli e grotte a circa 400 metri di altezza dal livello del mare. La Selva è caratterizzata da una flora mediterranea ricca di querce\, cipressi e pini. Nella Selva di Fasano si trovano anche: pioppi\, ciliegi e noci che ne rappresentano la sua eterna bellezza. Ed ovviamente vigneti. \nL’itinerario di questa escursione partirà da una masseria dove i proprietari lavorano come si faceva una volta. Producono salumi e formaggi dai loro animali\, producono pane\, focacce e taralli cotti nel forno a legna\, e la carne è dei loro animali. Dalla masseria ci immergeremo su sentieri panoramici sulla Selva di Fasano e sul canale di Pirro\, attraverseremo l’antico bosco di querce\, visiteremo grotte e trulli e ci inebrieremo coi profumi della primavera. Insomma\, gli ingredienti per una memorabile giornata ci sono tutti! Vi aspetto. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro il sabato precedente compilando il form oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234 POSTI LIMITATI. DOEVETE ATTENDERE CONFERMA DELLA PRENOTAZIONE VIA WATSAPP\n Lunghezza della camminata: 7 Km / Tempo di percorrenza: 3 ore / Dislivello: +250m / Difficoltà: E (persone mediamente allenate)\n Quota di partecipazione escursione: €10\nPicnic in masseria: €20 (salumi e formaggi locali\, focacce miste cotte nel forno a legna\, lasagna cotta nel forno a legna\, bombette e salsiccia\, acqua e vino. N.B. Il pranzo sarà gestito in modalità picnic; non ci saranno camerieri ma bisognerà andare a prendersi di volta in volta le portate. \n Appuntamento: ritrovo al punto di partenza della camminata alla Selva di Fasano alle ore 09:30 (verrà mandato link Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca a vento.
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LOCATION:Canale di Pirro\, Contrada Canale di Pirro\, Fasano\, 72015\, Italia
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SUMMARY:Walking a Monopoli dall'Abbazia di Santo Stefano alla chiesa rupestre dei SS. Andrea e Procopio
DESCRIPTION:Walking a Monopoli. Dall’Abbazia di Santo Stefano alla chiesa rupestre dei SS. Andrea e Procopio\n \nCon questa escursione camminata walking andremo alla conoscenza delle bellezze di Monopoli\, del suo litorale fatto di calette e piccole spiaggette ma anche antichi luoghi custodi di splendide testimonianze del passato. Stiamo parlando della splendida abbazia di Santo Stefano\, appartenuta ai Cavalieri di Malta. \nE poi ancora della splendida chiesa rupestre dei SS. Andrea e Procopio. Il tutto circondato da uliveti secolari che già da soli incantano e rendono il paesaggio meravigliso. \nIl territorio di Monopoli è caratterizzato dalla esistenza di numerose lame\, incisioni di natura carsica\, un tempo a carattere torrentizio che sfociavano nel mare Adriatico. In quelle lame\, nel Medioevo\, si è sviluppato un fenomeno antropologico di rilevante interesse culturale\, ossia lo stanziamento di insediamenti umani che\, ampliando le cavità naturali già esistenti lungo gli spalti rocciosi degli antichi alvei\, costruirono le proprie case e le chiese nelle grotte. \n \nLe chiese-grotte furono affrescate con immagini di Santi orientali e occidentali\, testimonianza questa della sintesi che avvenne in loco tra la cultura greco-bizantina e quella latina. Questi Santuari rupestri divennero anche stazioni minori lungo la via Francigena\, percorsa annualmente da migliaia di pellegrini diretti verso la Terra Santa. \nMolti di loro in questo tratto della Puglia\, spesso\, deviavano il loro percorso nella Lame per visitare le grotte dipinte.\nIl nostro itinerario ci vedrà camminare proprio in uno dei villaggi-stazione lungo la Via Francigena (la Via Traiana per i latini) per visitare il casale rupestre dei dei Ss. Andrea e Procopio e l’omonima chiesa\, tra le più interessanti per l’architettura in rupe al suo interno e per l’apparato iconografico conservatosi sulle pareti rocciose. \nUn itinerario di questa camminata walking a Monopoli che ci vedrà attraversare a piedi le bellezze di questo territorio\, tra mare e terra. Una parte nella campagna\, fatta di uliveti secolari\, lame e chiese rupestri\, un’altra metà del percorso lungo la costa\, per ammirare e lasciarsi catturare dalla bellezza delle calette che si alternano lungo la costa del Capitolo. \n\nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 11 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +150m/ durata 5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 14.30 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 8:00. Ritrovo al punto di partenza della camminata a Monopoli ore 9:15 (verrà mandato punto Gps del luogo di ritrovo ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:Castel del Monte\, tempio esoterico ed i mandorli in fiore
DESCRIPTION:In occasione della prima domenica del mese\, in cui uno dei tesori monumentali della Puglia\, nonchè patrimonio Unesco\, è fruibile gratuitamente grazie all’iniziativa “prima domenica del mese gratis al museo” ed in occasione della magnifica fioritura primaverile dei mandorli; ho pensato a questa escursione fantastica che unisce il trekking nel Parco dell’Alta Murgia\, alla visita guidata di Castel del Monte\, per concludersi con la degustazione in un mandorleto dei prodotti di una nota azienda locale\, fatti proprio a base di mandorle. \nTrekking nel Parco dell’Alta Murgia\nInizieremo con un facile e bel itinerario di trekking nel Parco Nazionale dell’Alta Murgia. Vi condurrò attraverso jazzi\, piante spontanee\, fioriture e profumi primaverili\, specie arboree tipiche della macchia mediterranea fino al maestoso maniero ottagonale che si staglia sulla collina all’orizzonte. \nCastel del Monte\, tempio iniziatico esoterico\nArrivati a Castel del Monte usufruiremo del biglietto di ingresso gratuito e vi condurrò in una visita guidata “fuori dagli schemi”. \nUn edificio di cui si ignora con certezza il costruttore. Definito castello ma privo di strutture funzionali alla difesa. Da molti ritenuto casino di caccia o luogo di svago della Corte\, ma collocato in una posizione dove i falconi non potevano facilmente fare ritorno e privo di ogni comodità e servizio adatto ad ospitare una Corte. Caratterizzato da un’incredibile opera di ingegneria idraulica.Tantissime sono state le ipotesi e le teorie su questo luogo “misterioso” che da sempre è stato un rompicapo di tanti studiosi. Si è detto di tutto e di più su Castel del Monte per riuscire a trovare una spiegazione sul perchè a tante domande. \nEppure quell’edificio isolato\, ottagonale\, immerso in una fitta selva\, indifendibile\, inabitabile\, privo di stanze di servizio\, con appena cinque camini e cinque cisterne\, labirintico cela un antico tesoro; un numero d’oro. Non un tesoro materiale\, bensì di conoscenza. \nCastel del Monte è la summa della Conoscenza sacra medievale\, la sintesi dell’anima mistica delle tre religioni monoteistiche\, il Tempio di Sophia\, la Divina Sapienza. E’ un luogo questo che gronda di simbolismi e significati non visibili a tutti. Castel del Monte è un tempio iniziatico\, uno scrigno esoterico.Parleremo di tutto questo e di tantissimo altro riguardo questo luogo che Anime antiche che hanno solcato il nostro territorio pugliese ci hanno lasciato in dono ed abbiamo il compito di comprendere profondamente. \nDegustazione nei mandorli in fiore\nRientrati alle auto seguendo un altro sentiero differente\, ci sposteremo di circa 10 minuti per raggiungere un mandorleto in fiore di proprietà di una nota azienda agricola della zona. \nCi immergeremo nella bellezza\, nel profumo e nella delicatezza dei mandorli in fiore. In particolare dei mandorli tipici della zona dell’Alta Murgia\, ovvero i mandorli della cultivar Filippo Cea. Saremo ospitati da un agronomo e dalla sua azienda che ci svelerà tutti i segreti e le particolarità di questa varietà Presidio Slow Food. Dopo aver appreso la teoria\, passeremo alla pratica… \nPerchè oltre l’occhio\, anche il palato vuole la sua parte! \nIl tour infatti proseguirà con un’esperienza culinaria e sensoriale dei prodotti aziendali. La degustazione partirà con l’assaggio delle mandorle tostate\, mandorle pelate e mandorle sgusciate della cultivar Filippo Cea. Proseguiremo con un tagliere di salumi e formaggi tipici della Murgia accompagnati con creme di mandorla (3 creme diverse da abbinare a 3 formaggi diversi)\, il tutto accompagnato da focaccia locale. Successivamente proseguiremo con la degustazione del “pignatello” caldo di lenticchie bio Igp con olio extravergine di oliva della cultivar coratina\, accompagnato da pane tostato. \nIl tutto verrà innaffiato da vino Primitivo di produzione dell’azienda e da latte di mandorla prodotto con la ricetta originale. \nInfine concluderemo la degustazione con l’assaggio di una torta a base di mandorle prodotta con olio di mandorle e farina di  mandorle parzialmente disoleata (superfood) accompagnata con crema di mandorle e cacao senza zuccheri aggiunti. \nLa nostra giornata hanami si conclude così in bellezza\, amicizia e condivisione. \nINFO E DETTAGLI\n Lunghezza del percorso: 8Km / Dislivello: 150m / Ore di cammino: 2\,5 / Difficoltà: medio-facile \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdì ore 13:00 compilando il form sottostante oppure al numero tel./WhatsApp 3209771234 \n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 16.00 circa. \n ABBIGLIAMENTO RICHIESTO: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati. \n QUOTA DI PARTECIPAZIONE: €35 \n APPUNTAMENTO: ore 07:15 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 9:15 in zona Castel del Monte (verrà mandato link Google Maps ai prenotati).
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CATEGORIES:Trekking nell'Alta Murgia
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SUMMARY:La farmacia del Mago Greguro e la gravina della Madonna della Scala a Massafra
DESCRIPTION:Con questa escursione cammineremo nella storia ed in una delle gravine più interessanti di Massafra che custodisce la farmacia del Mago Greguro. La gravina della Madonna della Scala\, abitata dai primi insediamenti umani già dal Neolitico\, racchiude al suo interno un ambiente naturalistico ricco di grotte\, piante\, profumi ed un pizzico di mistero. In questo ambiente suggestivo sorge il Santuario della Madonna della Scala e oltre duecento grotte dell’originario villaggio rupestre di epoca medievale.\nPer la ricca e varia vegetazione spontanea\, fatta di piante officinali\, che ricopre interamente il fondo della gravina\, essa è denominata la “Valle delle Rose”. \nLa farmacia del Mago Greguro a Massafra\n \nE’ proprio in questo contesto ambientale di grande pregio che il leggendario Mago Greguro raccoglieva e collezionava erbe medicinali ed aveva scelto una delle tante grotte del complesso rupestre scavato nella roccia per creare la sua “farmacia”; un antico monastero altomedievale abbandonato in età più tarda e adibito poi a colombaia nel periodo basso medievale. Si narra infatti che a Massafra\, intorno all’anno Mille\, ci fosse un guaritore. E’ proprio durante il nostro itinerario di trekking andremo a scoprire la farmacia del Mago Greguro a Massafra. A stupire l’escursionista sarà proprio la fitta rete di loculi scavati nelle pareti della farmacia del Mago Greguro. Simili ad un grande scaffale\, dove il Mago Greguro\, con la figlia Margheritella\, aveva raccolto e catalogato le erbe medicinali della rigogliosa gravina di Massafra. \nVi è poi la grotta del Ciclope\, un antro che si apre alla base della parete della gravina. Il Santuario della Madonna della Scala fu costruito nel settecento al di sopra di una cappella più antica. La chiesa della Madonna della Buona Nuova mostra ancora ai camminatori dei bei affreschi rupestri. Una Deesis trecentesca\, con Cristo Pantocratore al centro tra la Vergine e San Giovanni Battista. Altre figure di santi tra i quali Santa Lucia\, Santa Caterina d’Alessandria\, San Vito e l’immagine della Madonna della Buona Nuova\, sintesi di sensibilità bizantina rinnovata dalla scuola pittorica toscana. \nLe chiese rupestri di Massafra\n \nLe chiese rupestri rappresentano il patrimonio storico\, artistico e paesaggistico più importante di Massafra. Le testimonianze legate al rupestre qui a Massafra sono infatti disseminate sia nel centro abitato che in campagna. Inizieremo il tour con la visita delle chiese rupestri nel centro storico di Massafra\, il quale custodisce in misteriosi anfratti alcune  tra  le più belle chiese rupestri  del territorio delle gravine. Con questo walking tour andremo quindi alla scoperta di alcuni  “tesori” nascosti di Massafra. Il tour prevede la visita alle chiese rupestri di  San Leonardo\, Candelora e Sant’Antonio Abate. Queste sono chiese molto ricche dal punto di vista iconografico\, decorate da pregevoli affreschi\, interessanti per la struttura architettonica e suggestive per la loro insolita posizione nel cuore della città . \n\n\nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 10 km / Difficoltà: media (la salita alla “farmacia”\, fortemente sconsigliata a chi soffre di vertigini)  / Dislivello: +150m/ durata 6 ore totali\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 16.00 circa.\n Quota di partecipazione: €20. La quota include il ticket di ingresso alle chiese rupestri con visita guidata.\n Appuntamento: ore 8:15 al Bar Liberty di Brindisi oppure ore 09:30 a Massafra (verrà inviato punto google maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni nella Terra delle Gravine
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SUMMARY:Trekking sui colli di Cisternino
DESCRIPTION:Una escursione panoramica lungo l’altopiano calcareo della Murgia dei Trulli tra Ostuni e Cisternino. Un trekking sui colli di Cisternino è un percorso naturalistico di enorme valore paesaggistico che consente di ammirare l’incanto della piana degli ulivi secolari vista dall’alto attraversando sentieri immersi nella natura incontaminata della Valle d’itria\, antichi tratturi e tratti di bosco. \n \nTrekking sui colli di Cisternino\nLa pietra sarà il denominatore comune di questo paesaggio rurale. La pietra dei nostri muretti a secco\, quella squadrata delle abitazioni rurali quali trulli\, lamie e casedde o la roccia affiorante sui dolci rilievi della campagna coltivata e quella delle specchie. Almeno una volta non potete perdervi questo itinerario di trekking sui colli di Cisternino in valle d’itria. \nINFO E DETTAGLI\n\nLunghezza della camminata: 13 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +350m/ durata 5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 15.00 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 8:10 oppure ore 09:30 a Cisternino (verrà mandato punto di incontro ai prenotati).\nPossibilità di car sharing da Brindisi dividendo i costi del carburante con chi mette a disposizione l’auto.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, bastoncini da trekking\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:Andar per masserie: le stupende masserie di Noci
DESCRIPTION:Andar per masserie: le stupende masserie di Noci. Un tuffo nel passato.\nCon questo itinerario vi proponiamo un’escursione di trekking che tocca diverse tra le masserie storiche dell’agro di Noci. Il punto di partenza sarà l’abbazia Madonna della Scala a Noci. Lasciata l’abbazia ci inoltreremo tra stradine di campagna\, tratturi e sentieri che ci porteranno a conoscere tra le più belle masserie dell’agro di Noci. \nLa prima tappa sarà presso un’azienda agricola che produce il latte d’asina. Visiteremo l’azienda e ci sarà la possibilità di gustare un buon bicchiere di latte d’asina\, oltre che conoscere tutte le caratteristiche e proprietà di questo prezioso latte. Il nostro cammino continuerà immersi nel silenzio della campagna nocese\, avvolti dalla macchia mediterranea prima di fare tappa a Masseria Morea. Proseguendo il trekking si arriverà presso l’incantevole Masseria Sorresso\, lasciata intatta allo stato originale. Sorresso fu adibita alla produzione dell’olio\, alla conservazione del grano e al ricovero del bestiame. Particolare non indifferente dal punto di vista strutturale\, la presenza di ben 2 iazzi. Qui vengono allevati bellissimi cavalli murgesi. \nLa camminata continuerà alla volta di un’altra bellissima masseria di Noci\, la masseria Sarmenzano\, inconfondibile con i suoi colori rossi. Infine l’ultima masseria prima di fare rientro al punto di partenza sarà la Masseria Vecchia Mastro Marco. Alla fine della giornata saremo un pò stanchi per i Km percorsi ma il cuore gioirà per le tante bellezze conosciute ed ammirata in questo territorio straordinario che è l’agro di Noci. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza del percorso: 16 Km / Tempo di percorrenza: 6 ore / Dislivello: +200m / Difficoltà: E (media)\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:00 alle ore 16.00 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: ritrovo ore 08:00 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 9:15 presso abbazia Madonna della Scala a Noci Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni nella murgia dei trulli
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SUMMARY:Matera e le chiese rupestri della murgia patrimonio Unesco
DESCRIPTION:Escursione a Matera e le chiese rupestri della murgia\nMatera: da “vergogna d’Italia” a patrimonio dell’Unesco e capitale della cultura 2019\nFu definita così nel primo dopoguerra a causa della qualità della vita che conducevano nelle case rupestri i suoi abitanti\, i quali vivevano di sussistenza e scarsa igiene. Matera era uno “scempio”\, arrancava\, mentre gran parte dell’Italia riprendeva a correre nel periodo del dopoguerra. \nAdriano Olivetti\, che dal 1950 coordinò la Commissione per lo studio della città e dell’agro di Matera\, coinvolse gli abitanti nella ricerca di possibili soluzioni.  Ciò che emerse alla fine\, vedeva solamente la metà della popolazione spostarsi volontariamente dai Sassi\, ai nuovi borghi costruiti vicino a terre coltivabili assegnate dalla riforma agraria. \nL’escursione a Matera\nCon questa escursione a piedi conosceremo approfonditamente quello che realmente Matera ha da offrire al visitatore attento e non al turista mordi e fuggi. La camminata nel Parco della Murgia Materana alla scoperta di Matera e le chiese rupestri della murgia custodite in questo ambiente di alto valore naturalistico è arricchito proprio dalla presenza di queste antiche chiese nascoste nella Gravina. \nAttraverso la nostra camminata rivivremo la straordinaria storia millenaria di Matera\, una delle città più antiche al mondo\, abitata senza soluzione di continuità sin dal neolitico. \nL’itinerario ci porterà a camminare lungo un affascinante sentiero panoramico\, ricco di scorci naturalistici e stupefacenti vedute sui Sassi\, affreschi e chiese rupestri e gli immancabili falchi grillai\, simboli del parco. \nL’escursione è di medio impegno poiché si attraverserà la gravina. Cammineremo sia dentro la gravina alla scoperta delle chiese rupestri e sia sugli spalti della gravina stessa e passeremo sul ponte tibetano da cui potremo godere di una vista completa sui Sassi e sulla Civita. Un itinerario mozzafiato per tutti gli amanti della Natura e dei luoghi selvaggi. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 11 km / difficoltà E (Escursionistica) / Dislivello: +350m/ durata 5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 10:00 alle ore 16.00 circa.\n Quota di partecipazione: €15\n Appuntamento: Ritrovo a Brindisi ore 8:15 oppure al punto di partenza della camminata presso Centro Visite Jazzo Gattini alle ore 10:00.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:Trekking costiero da Monopoli a Polignano
DESCRIPTION:Trekking costiero da Monopoli a Polignano\nCon questa escursione faremo trekking lungo la costa adriatica pugliese da Monopoli a Polignano a mare\, le due cittadine sul mare tra le più popolari della Puglia. \nPercorrendo i sentieri costieri alla periferia di Monopoli\, con questo itinerario di trekking attraverseremo diverse calette che si intervallano alla costa rocciosa fino ad arrivare alla periferia di Polignano a mare. Diversi saranno i punti salienti di questa passeggiata. \nScopriremo insenature pittoresche\, piccoli borghi di pescatori\, cave ipogee scavate nella tenera roccia\, grotte costiere tra le più interessanti. Raggiungeremo la stupenda Grotta di Sella\, così chiamata per la particolare forma ad arco. \n \nCi guiderà lungo il nostro cammino lo scoglio dell’Eremita prima di fare ritorno a torre incina. \n  \n\nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 8 Km / Tempo di percorrenza: 3\,5 ore / Difficoltà: facile\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 13.00 circa.\n Quota di partecipazione: €10\n Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 08:45 oppure direttamente  al punto di partenza della camminata alle ore 09:30 presso Torre Incina\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:Walking sui colli di Ostuni
DESCRIPTION:Walking sui colli di Ostuni\nL’escursione sui colli di Ostuni ripercorre 27.000 anni di storia immerse nella natura incantata delle murge Ostunesi. \n\n\nUna bella e panoramica escursione sui colli della città bianca\, Ostuni dove cammineremo su un sentiero molto panoramico e ci immergeremo nel bosco di querce\, vera meraviglia della natura. Scopriremo la storia della madre più antica del mondo\, la donna di Ostuni. Cammineremo tra ulivi secolari e ammireremo una delle rare stazioni di quercia da sughero presenti in Puglia. L’itinerario collegherà il parco archeologico di Santa Maria di Agnano al santuario di Sant’Oronzo\, patrono della città. Potremo apprezzare le viste panoramiche fino al faro di Torre Canne e la piana degli ulivi secolari.  Vieni a Camminare con me e passa una giornata rigenerante in Natura con il trekking sui colli di Ostuni! \n\n\n \n\n\n\n\nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 11 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +350m/ durata 5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 15.00 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 8:30. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso distributore benzina alle ore 9:15\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni trekking in Salento
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SUMMARY:Il buco della Selva di Fasano
DESCRIPTION:La roccia dell’elefante: il buco della Selva di Fasano\nCon questo itinerario di trekking esploreremo una parte della Selva di Fasano per ammirare una bella formazione rocciosa da noi denominata la roccia dell’elefante\, che guarda con un occhio verso la murgia e con l’altro verso il mare. Un bellissimo spettacolo! Questa bella roccia è conosciuta come il buco della Selva. Cammineremo tra macchia mediterranea\, fioriture primaverili e lecci. Godremo di uno splendido affaccio sulla piana degli ulivi secolari fino al mare\, attraverseremo un boschetto in una gravinella e concluderemo la nostra escursione per ora di pranzo. Sarà un itinerario breve ma intenso\, con la prima parte in salita\, una pausa relax una volta giunti nella zona panoramica\, ed infine discesa per il ritorno alle auto. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 9 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +300m/ durata 4 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 13.00 circa.\n Quota di partecipazione: €10\n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 8:00 oppure ritrovo al punto di partenza della camminata a Fasano alle ore 9:15 (verrà mandato link Google Maps ai prenotati)\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:La specchia ed il paretone messapico dell'antica Kailia a Ceglie Messapica
DESCRIPTION:Interessantissimo percorso che ci porterà a scoprire a piedi il territorio dell’antica città messapica di Kailia\, l’attuale Ceglie Messapica\, rinominata nel periodo medievale Ceglie de Gualdo (Ceglie del bosco). \nCi immergeremo nelle campagne di Ceglie\, apprezzando un paesaggio verde e lussureggiante fino ad arrivare al Bosco di Facciasquata dove ammireremo tantissimi esemplari di roverelle secolari che maestose sono lì a custodire e celare insieme alla macchia mediterranea la specchia messapica e la grotta di Facciasquata. \nCi lasceremo conquistare anche dal fascino e dalla bellezza dell’antica masseria con i trulli adibiti a stalle e la garitta di difesa. Qui pascolano liberi tra le erbe spontanee splendidi cavalli. \nUna volta attraversato il bosco e scoperte le sue bellezze e la storia della specchia ed il paretone messapico dell’antica Kailia percorreremo un tratto dell’acquedotto pugliese; impressionante opera di ingegneria idraulica che attraversa quasi tutta la Puglia. Possibilità di degustare infine il famoso biscotto di Ceglie. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 13 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +250m/ durata 5/6 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 16.00 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 8:15. Ritrovo al punto di partenza della camminata a Ceglie alle ore 9:15\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:Seppe li Sierri e la magia di Pascarosa
DESCRIPTION:Seppe li Sierri e la magia di Pascarosa\nPascarosa è un incantevole borgo contadino\, nel cuore della Murgia dei Trulli tra Cisternino\, Ostuni e Ceglie Messapica. Questo caratteristico borgo a misura d’uomo gode di un bellissimo panorama ed è stato reso celebre dal mago/guaritore “Seppe li sierri” (Giuseppe delle Serre) detto anche Seppe U’ Padreterno\, soprannomi con cui era conosciuto Giuseppe Argentiero. Seppe li Sierri era un masciaro o guaritore. \nSapeva anche predire il futuro\, ma lo faceva di rado e senza piacere essendo dell’idea che certe cose i cristiani non le devono fare. Aveva combattuto la Grande Guerra dove\, sosteneva\, aveva imparato molte cose lavorando in infermeria. Queste conoscenze\, applicate alle altre\, che aveva acquisito da bambino dai contadini del posto sul potere delle erbe e delle radici che nascono spontaneamente nei campi\, avevano fatto di lui un guaritore formidabile.  \nSeppe li Sierri prestava la sua opera gratuitamente; riusciva a vivere grazie agli omaggi in natura che la povera gente gli riconosceva (una forma di caciocavallo\, un sacco di farina\, un orcio di olio buono…). Percorreremo insieme i sentieri del Parco Naturale Satia ed antichi tratturi tra boschi di querce e masserie. Visiteremo il trullo sovrano e la specchia satia\, inserita in una delle antiche cinte murarie che cingevano la città di Ceglie Messapica. \nSarà un viaggio nella storia e nella magia di questa contrada e grazioso borgo un pò fuori dal tempo ed ancora avvolto da un velo di mistero e magia. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 15 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +250m/ durata 6 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 16.00 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: itrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 8:30. Ritrovo al punto di partenza della camminata a Pascarosa alle ore 9:30.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni nella murgia dei trulli
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SUMMARY:Trekking nella riserva bosco delle Pianelle
DESCRIPTION:Escursione nella riserva bosco delle Pianelle\nIl bosco delle Pianelle è una riserva naturale orientata della regione Puglia estesa per circa 600 ettari e ricade nel territorio di Martina Franca. Questo bosco vede una ricca presenza di cavità carsiche\, una di esse (la grotta del Sergente Romano) utilizzata dai briganti per le loro riunioni segrete nel periodo post unitario. \nSempre le grotte\, di cui questo bosco è ricco\, erano già state utilizzate nel paleolitico come ripari. Il bosco infatti è stato frequentato sin dai tempi più remoti. Per quanto riguarda le specie floristiche ci sono diversi alberi longevi che potremmo definire “giganti verdi”; uno tra questi è l’albero del capitano\, un vetusto esemplare di leccio. \nIl bosco delle Pianelle è un luogo ricco di biodiversità. Qui infatti si possono vedere varie specie ad alto fusto come il fragno (tipo di quercia originaria dei balcani)\, la lecceta e la rovella. Tra la vegetazione è possibile trovare molte piante rare come la peonia\, il carpino nero\, specie selvatiche di orchidee (in primavera) ed altre specie come il terebinto\, il biancospino\, l’orniello\, l’omo campestre e il lentisco. \nL’escursione nella riserva bosco delle Pianelle è un percorso di walking ad anello di circa 12km\, con partenza e arrivo al centro visite che si snoderà lungo i sentieri della riserva\, passando dalle radure del bosco di fragno\, al bosco di leccio\, dal carpino nero e al carpino orientale . \nLungo il percorso si incontreranno diverse specie botaniche spontanee tipiche della macchia mediterrannea\, si ascolteranno le diverse specie di uccelli presenti\, si vedranno alcune masserie e raccolte d’acqua piovana (fogge) di origine molto antica\, alcune carbonaie e calcinaie usate in passato. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 12 km / difficoltà E (media) / Dislivello: +100m/ durata 4\,5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:30 alle ore 14.00 circa.\n Quota di partecipazione: €12\n Appuntamento: ore 8:00 presso Bar Liberty a Brindisi. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso il centro Visite Bosco delle Pianelle alle ore 9:15. \n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni nella Terra delle Gravine
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SUMMARY:Trekking di capodanno negli Iblei alla scoperta della Sicilia barocca
DESCRIPTION:Trekking di capodanno negli Iblei alla scoperta della Sicilia barocca\nPer capodanno scegliamo di fare la cosa che più ci piace\, ovvero camminare! \nFesteggeremo l’arrivo nel nuovo con un trekking negli Iblei alla scoperta della Sicilia barocca camminando tra oasi naturali di notevole valore e cittadine famosissime come Modica\, Noto\, Ragusa Ibla\, Ispica ed altri borghi resi celebri dalla serie tv Il Commissario Montalbano. Attenderemo il nuovo anno in semplicità ed amicizia e sicuramente in buona compagnia.  \n  \n  \nProgramma del trekking negli Iblei di Capodanno: \n27 dicembre: partenza in serata in autobus. \n28 dicembre: arrivo ed escursione a Scicli\, sui luoghi del Commissario Montalbano. Proseguiremo a Modica\, la città del cioccolato. \n29 dicembre: walking tra Ragusa Ibla\, la Valle dei Mulini e Cava Misericordia \n30 dicembre: cammino tra Noto\, Noto Antica e Cava Carosello \n31 dicembre: escursione trekking nella Riserva di Vendicari e Marzamemi \n1 gennaio: escursione nella Necropoli di Pantalica e la Valle dell’Ananpo \n2 gennaio: escursione a Cava d’Ispica e rientro \nRichiedi il programma dettagliato via email. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Abbigliamento: scarpe e zaino da trekking\,  macchina fotografica\, acqua\, trolley piccolo\, abbigliamento a cipolla indicato per la stagione (giacca a vento\, pantaloni lunghi\, pile\, poncho o k-way).\nORGANIZZAZIONE TECNICA DEL VIAGGIO:\nSERAFINO sas Viaggi e Turismo LECCE IT\nP.I. 03207670757- Lic. DPGR 723/97 – C.C.I.A.A.7786/98 – Garanzia Assicurativa UnipolSai Pol. 1/1609/319/103399456
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CATEGORIES:Viaggi trekking a piedi
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SUMMARY:Da Castro all'insenatura dell'Acquaviva
DESCRIPTION:Trekking da Castro all’insenatura dell’Acquaviva.\nUna bellissima escursione tra mare ed entroterra in uno dei tratti di costa più belli del Salento\, quello da Castro all’insenatura di Acquaviva.  Attraverso diversi tratturi antichi del parco naturale regionale Otranto – Bosco di Tricase – Santa Maria di Leuca\, conosceremo una delle spiagge più suggestive del Salento: l’insenatura (o canalone) dell’Acquaviva. \nLa passeggiata sarà molto panoramica sulla costa tra Castro e la marina di Marittima partirà proprio dal piccolo borgo di Castro. Dopo aver camminato sotto le mura megalitiche che cingono il borgo percorreremo gli antichi tratturi che portavano al mare. Il mare sarà infatti la nostra bussola e la natura sempre generosa e sorprendente del Salento cullerà i nostri passi. \nConosceremo la storia di Enea e del Castrum Minervae.  Al termine della camminata (se sarà possibile e se il museo sarà aperto) vi raccomandiamo di visitare il museo archeologico di Castro per poter ammirare dal vivo la statua della dea Minerva (Atena)\, rinvenuta durante gli scavi archeologici del 2015 e conoscere così l’importanza del santuario a lei dedicato e la storia dell’approdo di Enea nel porto di Castro. Sicuramente una delle più interessanti camminate lungo la costa adriatica del Salento. \n INFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 10 km / difficoltà T (turistica= facile) / Dislivello: +150m/ durata 4 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 9:45 alle ore 14.00 circa.\n Quota di partecipazione: €10\n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 8:00. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso Parcheggio di Castro alle ore 09:45\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni trekking in Salento
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SUMMARY:Viaggio di gruppo Marocco del Nord
DESCRIPTION:Questo tour nel Marocco del Nord offre un’avventura indimenticabile attraverso città storiche e paesaggi mozzafiato. Partendo da Tangeri\, esploreremo Tetouan con la sua affascinante Medina\, patrimonio UNESCO. Proseguiremo verso Chefchaouen\, la celebre città blu\, e le incantevoli cascate di Akchour. Le antiche rovine romane di Volubilis e l’imperiale Fez ci trasporteranno nel passato. Attraverseremo le montagne del Medio Atlante\, visitando Ifrane e la foresta di cedri di Azrou. A Rabat e Casablanca\, scopriremo l’architettura storica e moderna. Il tour culmina ad Asilah e Tangeri\, offrendo panorami costieri e cultura vivace. Un viaggio perfetto per immergersi nella storia e bellezza del Marocco. \nGiorno 1 (26 Dicembre) Amore a prima vista: benvenuti in Marocco!\nPartenza con volo per Tangeri da Bergamo. Marhaba (benvenuti!). All’aeroporto vi attenderà un autista per il transfer in Riad/Hotel a Tangeri. Cena libera e pernottamento a Tangeri. \nGiorno 2 (27 Dicembre) Tetouan\nDopo colazione partiremo in direzione sudest a pochi chilometri dallo stretto di Gibilterra. Nella fertile valle di Martil si trova la città di Tetouan\, un vivace porto famoso soprattutto per la sua Medina\, tra le meglio conservate in Marocco\, dichiarata patrimonio mondiale dell’Unesco nel 1997. Immediatamente sopra la città\, si trova l’insediamento romano di Tamula mentre la città spagnola ha ancora l’aspetto di una città imperiale. La Medina di Tetouan\, considerata uno degli esempi migliori di città storiche dell’VIII secolo\, è circondata da 3 lati da mura\, dotate di 7 porte\, e racchiude 36 edifici sacri tra moschee e santuari. Il grande Mellah\, il quartiere ebraico\, è stato chiamato Piccola Gerusalemme ed è la zona più vivace dopo il tramonto. Molto bella l’esposizione del Museo archeologico di Tetouan che ripercorre la storia pre-islamica e preistorica del Marocco. Scoprirete notizie interessanti sui Romani\, i Fenici\, i Mauritani\, i Punici e le influenze che queste popolazioni ebbero sul Paese. \nGiorno 3 (28 Dicembre) Chefchaouen\, la città blu\nPartenza dopo colazione verso le montagne del Rif. Chefchaouen è una pittoresca cittadina che si trova nella regione montuosa del Marocco Settentrionale. Il suo nome significa “che guarda le cime”. La città fu per secoli considerata sacra ed era persino proibito l’ingresso agli stranieri. È detta la città azzurra perché tutti gli edifici\, le porte\, le finestre\, le fontane e le strade sono dipinte nelle diverse tonalità di indaco. Diventata famosissima per le innumerevoli foto che si trovano in rete\, Chefchaouen è rimasta fuori dalle principali rotte turistiche del Marocco per moltissimo tempo. La sua medina è pedonale e ricca di negozi di artigiani e oggetti d’arte. Visita libera. Cena libera e pernottamento. \nGiorno 4 (29 Dicembre) Cascate di Akchour\nDopo colazione escursione alle cascate di Akchour senza dubbio una delle gemme nascoste di Chefchaouen. L’escursione lungo il fiume con tante piccole cascate attraverso la vigorosa foresta verde è come una favola. Circondati dalle maestose montagne del Rif\, passeremo accanto a rocce e ceppi d’albero avvolti da muschio verde\, con il canto degli uccelli e l’acqua che scende a cascata sul fondovalle. La sera pernottamento a Chefcahouen. \nGiorno 5 (30 Dicembre) Volubilis e Fez\nDopo colazione partiremo diretti verso Volubilis. Le rovine di questa città ci parlano di un antico passato che lascia ancora oggi dei segni dell’antico impero romano. Circondata da campi di grano e lagune popolati da uccelli ci regalerà un paesaggio insolito per il Marocco. Volubilis è uno dei 9 siti patrimonio unesco del paese. Oggi si possono ammirare resti imponenti quali la basilica che presenta due esedre contrapposte\, il capitolium dei Severi (nel Foro)\, templi risalenti al I secolo\, l’acquedotto e le terme. Poco prima dell’ingresso ovest si trova un imponente arco di trionfo costruito da Marco Aurelio Sebastiano in onore di Caracalla. È caratteristica la presenza in numerose case\, frantoi e vasche per la produzione dell’olio d’oliva. Lungo il decumano si trovano i resti di numerose case decorate con mosaici policromi\, alcuni dei quali in ottime condizioni di conservazione. Partiremo poi per Fez. Cena libera e pernottamento a Fez. \nGiorno 6 (31 Dicembre) Fez: la perla del Marocco\nAvremo a disposizione una giornata per dedicarci alla visita della più antica tra le città imperiali: Fes. Visiteremo i suoi souk\, la scuola coranica le sue botteghe artigiane di ceramica\, per cui la città è famosissima. Vedremo all’opera intagliatori di legno di cedro\, scultori e scalpellini nella famosa Piazza Seffarine. Potremo godere di una splendida vista sulle concerie dove vengono lavorate le pelli per la produzione di svariati prodotti. Fez rimane nei secoli la capitale dell’artigianato marocchino. \nGiorno 7 (1 Gennaio) Ifrane\, la foresta di cedri di Azrou ed il lago Aguelmane Sidi ali\nDopo colazione lasceremo Fez\, in direzione delle montagne del Medio Atlante. Faremo una sosta ad Ifrane. La cittadina è stata fondata durante il protettorato francese nel 1929. La città era una sorta di colonia estiva per le famiglie francesi e inizialmente fu progettata\, secondo il gusto dell’epoca\, seguendo lo stile dei paesi alpini. Possibilità di pranzare in uno dei suoi eleganti caffè. Proseguiremo verso la foresta di cedri di Azrou dove incontreremo delle simpatiche bertucce (scimmiette) che vivono in libertà in queste foreste. Sono abituate ai turisti e si avvicinano in cerca di qualche nocciolina o biscotto. Proseguiremo verso il lago Aguelmane Sidi Ali che si trova nel Parco Nazionale di Khenifra. Il lago\, circondato dalle montagne\, si estende per più di 500 ettari. I dintorni del lago lasciano proprio a bocca aperta: enormi foreste di cedro si susseguono a oltre 2000 metri di altitudine. Completamente ricoperto dalla neve durante la stagione invernale fino all’inizio della primavera\, si tratta di un posto bellissimo e unico\, sperduto in mezzo alla natura. Il lago è dominato dal monte Jbel Sidi Ali\, alto 2395 metri. Molti pescatori vivono nelle vicinanze del lago. Infatti\, ci sono molti pesci\, soprattutto trote e carpe. Soggiorneremo in un resort di lusso dove potremo goderci un rilassante hammam nella sua spa e una serata romantica immersi nella natura. Cena inclusa. \nGiorno 8 (2 Gennaio) Sidi Ali – Meknes – rabat\nDopo colazione partiremo verso la città imperiale di Rabat\, facendo una sosta per il pranzo a Meknes\, i cui monumenti sono attualmente in restauro ma visibili dall’esterno. Proseguiremo verso la capitale del Marocco\, una moderna città lungo la costa occidentale del Paese che si affacciata sull’oceano Atlantico. Oltre ad essere la sede del Governo marocchino\, Rabat è il centro principale della cucina tradizionale e dell’architettura della nazione\, un vero e proprio gioiello dove gli edifici coloniali\, i viali adornati dalle palme e l’atmosfera cosmopolita rendono la città una meta imperdibile durante il vostro viaggio in Marocco.  Alla periferia di Rabat si trovano i resti della necropoli di Chellah\, ultima dimora dei sovrani della dinastia dei Merinidi. Protetta da mura imponenti e sormontata da un minareto in pietra\, tanto da ricordare una Medina\, all’interno della Chellah si trovano anche le rovine dell’antica città romana di Sala\, risalente al 200 a. C.\, di cui sopravvivono un arco di trionfo e le terme. Nei giardini si trovano le elaborate tombe medievali. Pernottamento a Rabat. Cena libera. \nGiorno 9 (3 Gennaio) Casablanca – Asilah\nDopo colazione partiremo verso Casablanca dove potrete visitare la Grande Moschea Hassan II. La moschea di Hassan II si erge su una lingua di terra prospiciente l’Oceano Atlantico\, che parte dal piazzale di 90 000 m²\, capace di ospitare circa 80.000 fedeli. All’interno\, una sala enorme e maestosa\, grande circa 20 000 m² (lunga circa 200 m per circa 100 m di larghezza) e alta circa 60 m che ha la capacità massima di accogliere 25.000 fedeli. È una delle poche moschee al mondo che è aperta e visitabile anche ai non musulmani. Potrete decidere di pranzare sul lungomare dove troverete numerosi ristoranti e caffè. Ripartiremo poi verso Asilah probabilmente costruita dai fenici come porto commerciale intorno al 1500 a.C.\, la città fortificata di Asilah\, sulla punta nordoccidentale del Marocco\, a 42 chilometri a sud di Tangeri\, fu la casa di diversi conquistatori e pirati. Dall’aspetto di una città di un’isola greca del mar Egeo\, Asilah è una splendida località turistica dagli edifici bianchi. Nel corso del vostro soggiorno potrete ammirare i bastioni portoghesi del XIV secolo\, le antiche porte\, le stradine fiorite della Medina e i suoi edifici in stile islamico o andaluso\, il palazzo del pascià Raissouni\, il Palazzo della Cultura\, un edificio che pare una fortezza\, un lungomare in stile mediterraneo e piazza El Krikiya\, luogo ideale per ammirare il tramonto sull’oceano. La modernizzazione si è fusa con le antiche strutture rendendo la città di Assilah una meta perfetta per gli amanti della storia e del mare. Assilah è famosa\, infatti\, anche per le sue lunghe spiagge di sabbia fine dorata\, dove pernotteremo. Cena inclusa. \nGiorno 10 (4 Gennaio) Tangeri\nDopo colazione partiremo in direzione Tangeri fermandoci a visitare due punti particolarmente suggestivi\, le Grotte d’Ercole e Cape Spartel dove il Mediterraneo e l’oceano Atlantico si incontrano. Gli antichi credevano che questo punto fosse la fine del mondo. Nel pomeriggio arriveremo a Tangeri dove potremo visitare il Gran socco e Petit Socco famosi luoghi cari agli scrittori della Beat Generation. \nGiorno 11 (5 Gennaio) Arrivederci Marocco\nDi buon mattino trasferimento in aeroporto. Saluti. \nChiusura adesioni 30 settembre \nORGANIZZAZIONE TECNICA DEL VIAGGIO:\nSERAFINO sas Viaggi e Turismo LECCE IT\nP.I. 03207670757- Lic. DPGR 723/97 – C.C.I.A.A.7786/98 – Garanzia Assicurativa UnipolSai Pol. 1/1609/319/103399456 \nInviaci una mail per avere il programma dettagliato e tutte le info.
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SUMMARY:Walking sulla costa tra Monopoli e Polignano con degustazione olio in masseria storica
DESCRIPTION:Walking sulla costa tra Monopoli e Polignano con degustazione olio in masseria storica\nrientra in una serie di appuntamenti denominati “gli itinerari del gusto“. Questi itinerari sono stati accuratamente studiati in collaborazione con interessanti realtà del territorio con l’obiettivo di coniugare lo sport ed il camminare con le bellezze naturalistiche ed i sapori peculiari del nostro territorio. \nIn questo appuntamento scopriremo le peculiarità di un buon olio extravergine di oliva\, di cui la Puglia è tra le maggiori produttrici in Italia. Grazie ad un esperto che ci condurrà nell’assaggio sensoriale riusciremo a comprendere e distinguere le caratteristiche ed il sapore di un buon extravergine da altri tipi di olio. \nQuello a cui puntiamo\, infatti\, è che la maggior parte della gente acquisisca una maggiore consapevolezza su un prodotto di cui facciamo quotidianamente uso\, sull’importanza della sua qualità e sulla capacità di discernere un buon prodotto da un prodotto scadente imparando così a scegliere ciò che mangiamo con più attenzione. E lo faremo in una magnifica location\, una masseria in territorio di Monopoli che fa parte delle “dimore storiche“\, la quale\, vanta anche un parco rurale che ci permetterà di fare un tuffo nel passato. Il complesso masserizio rientra nel parco rurale della Piana degli Ulivi Secolari. \nVisitando questo luogo si rivive in pochi passi una lunga storia che parte dalle tracce di palificazione di capanne neolitiche\, per passare agli insediamenti rupestri del IX/XII secolo. Visiteremo quindi il complesso di grotte\, la stalla\, i frantoi\, la torre fortificata e la chiesa della masseria. \nConcluso la degustazione olio in masseria storica ci sposteremo sulla costa per una magnifica camminata lungo un tratto della costa adriatica tra i più belli; quello compreso tra Monopoli e Polignano a mare. Camminando in direzione nord verso Polignano a mare scopriremo insenature pittoresche\, piccoli borghi di pescatori\, cave immense scavate nella tenera roccia\, grotte costiere tra le più interessanti; come ad esempio la stupenda Grotta di Sella. Al termine dell’escursione rientreremo a casa con un bagaglio di emozioni\, di natura e di cultura non indifferente… \n INFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 9 km / difficoltà T (turistica= facile) / Dislivello: +150m/ durata 3 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 10:00 alle ore 14.00 circa.\n Quota di partecipazione: €15\n Appuntamento: Ritrovo alle ore 8:30 presso Bar Liberty Brindisi oppure 9:30 presso stazione di servizio TotalErg\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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SUMMARY:inCanto. La Sapienza di Ildegarda di Bingen
DESCRIPTION:La nostra associazione\, in collaborazione con altre realtà del territorio del Comune di Conversano\, propone una giornata alla conoscenza di Santa Ildegarda di Bingen\, figura illuminata del Medioevo che ha saputo dare una visione totalizzante dell’umano considerandolo non come singolo individuo ma in relazione con un microcosmo ed un macrocosmo. Attraverso la conoscenza e l’uso di erbe\, dei cristalli\, un’alimentazione attenta\, un certo stile di vita\, un certo tipo di musica\, le sue “visioni”\, i suoi disegni\, la badessa di Bingen è stata a ragion veduta soprannominata la Sibilla del Reno. E’ stata Profetessa del suo Tempo e ci ha lasciato uno Scibile che è tutt’ora attuale per l’uomo del terzo millennio che vuole vivere sempre più in consapevolezza e benessere; per l’uomo che vuole vivere una vita extra-ordinaria. \nIl messaggio di Ildegarda è quello di una profonda Fede nell’universo intero perché in tutta la creazione è presente la forza divina che muove e pervade tutto. Proprio l’interdipendenza tra noi e l’universo\, se non compresa\, può essere la causa dei disagi dell’uomo\, dovuta alla perdita di tale connessione con l’ambiente che lo circonda. Con questo stesso spirito Ildegarda di Bingen si dedica alle ricerche in campo medico e terapeutico\, convinta che le malattie\, fisiche o psichiche\, da cui l’umanità spesso è afflitta\, siano la conseguenza visibile di una rottura di quel legame meraviglioso\, che trasmette la sua carica vitale e tiene unite insieme tutte le cose esistenti. Come tutta la creazione è un inno di lode al Creato\, così tutta la nostra creazione interiore\, cieli\, terra\, animali\, pietre\, minerali\, piante e angeli\, devono benedire il Creatore\, perché tutto è stato fatto con ordine e sapienza e tutto sarà salvato\, quando\, nella nostra anima\, si sarà realizzata la perfetta armonia\, il perfetto ordine\, secondo il volere del Padre. \nSarà un “viaggio” interessante tra la camminata presso la Torre di Castiglione\, alla scoperta della sua storia e della sua natura per spostarci poi in auto nel centro storico di Conversano presso il Monastero di San Benedetto dove grazie alla collaborazione con i volontari del FAI ci sarà una visita guidata al monastero ed al museo archeologico. Faremo poi una pausa per un tisana calda ed i biscotti della Gioia di Ildegarda\, cui seguirà una conferenza con Marie Noelle Urech che ha scritto diversi libri sulla figura di Ildegarda\, della quale si farà portavoce per noi. Infine concluderemo questo viaggio su e con Ildegarda con la voce dell’Ensemble Calixtinus e la musica di Giovannangelo De Gennaro che suoneranno per noi gli stessi brani che la stessa Maestra di Bingen ha composto nel Medioevo \nInCanto. La Sapienza di Ildegarda di Bingen. Programma:\nore 15:00 Escursione in Natura presso la Torre di Castiglione a cura di Meditazioni in Movimento. Al termine\nore 17:00 visita guidata al Monastero di San Benedetto e Museo Archeologico a cura del FAI delegazione di Bari gruppo del sud-est barese\nore 18:00 un Tè con la Badessa\nore 18:30 incontro con l’autrice Marie Noelle Urech a cura di Teloleggoinfaccia\nore 20:00 visita guidata alla Pinacoteca “Paolo Finoglio” e concerto dell’Ensemble Calixtinus diretto da Giovannangelo De Gennaro.\nL’evento è finanziato dal Comune di Conversano.\nLa partecipazione è libera e gratuita\, ma la prenotazione è obbligatoria poichè i posti sono limitati.\nCi si può prenotare al numero 3209771234 (solo messaggi su WhatsApp)
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SUMMARY:walking tra gli ulivi secolari e degustazione olio in masseria
DESCRIPTION:Walking tra gli ulivi secolari e degustazione olio in masseria\nrientra in una serie di appuntamenti denominati “gli itinerari del gusto“. Questi itinerari sono stati accuratamente studiati in collaborazione con interessanti realtà del territorio con l’obiettivo di coniugare lo sport ed il camminare con le bellezze naturalistiche ed i sapori peculiari della nostra terra di Puglia. \nIn questo appuntamento torneremo a parlare di olio extravergine di oliva di qualità. Caratteristiche\, sapore\, profumi e come riconoscerlo. Ci teniamo alle tradizioni ed il mese di novembre è dedicato alla raccolta delle olive. Tutti abbiamo un uliveto ma quanti di noi sanno riconoscere un olio di qualità??? \nIn un momento storico molto difficile come quello che da diversi anni stiamo vivendo a causa della xylella che sta lasciando dietro di se un deserto nelle nostre campagne\, specie quelle salentine\, vogliamo che la maggior parte delle persone sappia riconoscere un olio buono da un olio contraffatto. \nCammineremo su sentieri e tratturi alla ricerca di ulivi secolari monumentali dalle forme davvero particolari. Rimarremo incantati dalla bellezza di questi monumenti della natura che instancabili e generosi da secoli ci donano un olio delicatissimo e pregiato. La camminata di facile portata ed adatta a tutti ci vedrà attraversare anche un complesso di vecchi trulli molto suggestivo. \nAl termine dell’escursione a piedi saremo ospiti di una bella masseria settecentesca sita a Pezze di Greco in cui un esperto agronomo ci parlerà di tutta la filiera dell’olio di oliva. \nPartiremo dal frantoio ipogeo molto ben conservato dove spiegheremo le tecniche di lavorazione del passato per poi passare al frantoio moderno dove ci verrà illustrato tutto il processo di produzione moderno\, le diverse cultivar della zona e la degustazione guidata dove impareremo a conoscere i profumi ed i sapori di un extravergine di qualità. In bicchieri di assaggio professionale blu cobalto metteremo a confronto diversi oli in purezza per imparare a definire le caratteristiche di un extra vergine di qualità. La degustazione si concluderà con un omaggio per i partecipanti. \nINFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 7\,5 km / difficoltà T (turistica= facile) / Dislivello: +150m/ durata 2\,5 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 10:00 alle ore 15:00 circa.\n Quota di partecipazione: €15\n Appuntamento: Ritrovo alle ore 8:40 presso Bar Liberty Brindisi oppure 09:30 presso Savoia caffè\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
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CATEGORIES:Escursioni nella murgia dei trulli
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