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SUMMARY:Il sentiero dei mandorli in fiore
DESCRIPTION:Approfittando delle temperature miti dei nostri inverni e dell’arrivo precoce della primavera\, sarà una vera poesia camminare tra i mandorli in fiore. \nCon questo itinerario di trekking nell’Alta Murgia andremo alla scoperta di Castel Garagnone\, il castello fantasma legato al mitico Federico II di Svevia\, lo stupor mundi. \nDopo aver raggiunto la cima del castello verrà il più bello… \nIl sentiero dei mandorli in fiore\nCi immergeremo nella bellezza\, nel profumo e nella delicatezza dei mandorli in fiore. In particolare dei mandorli tipici della zona dell’Alta Murgia\, ovvero i mandorli della cultivar Filippo Cea. Saremo ospitati da un agronomo e dalla sua azienda che ci svelerà tutti i segreti e le particolarità di questa varietà Presidio Slow Food. Dopo aver appreso la teoria\, passeremo alla pratica… \nPerchè oltre l’occhio\, anche il palato vuole la sua parte!  \nIl tour infatti proseguirà con un’esperienza culinaria e sensoriale dei prodotti aziendali. La degustazione partirà con l’assaggio delle mandorle tostate\, mandorle pelate e mandorle sgusciate della cultivar Filippo Cea. Proseguiremo con un tagliere di salumi e formaggi tipici della Murgia accompagnati con creme di mandorla (3 creme diverse da abbinare a 3 formaggi diversi)\, il tutto accompagnato da focaccia locale. Successivamente proseguiremo con la degustazione del “pignatello” caldo di lenticchie bio Igp con olio extravergine di oliva della cultivar coratina\, accompagnato da pane tostato. \nIl tutto verrà innaffiato da vino Primitivo di produzione dell’azienda e da latte di mandorla prodotto con la ricetta originale. \nInfine concluderemo la degustazione con l’assaggio di una torta a base di mandorle prodotta con olio di mandorle e farina di  mandorle parzialmente disoleata (superfood) accompagnata con crema di mandorle e cacao senza zuccheri aggiunti. \nLa nostra giornata hanami si conclude così in bellezza\, amicizia e condivisione. \n INFO E DETTAGLI \n Lunghezza del percorso: 8Km / Dislivello: +300m / Ore di cammino: 2\,5 / Difficoltà: medio-facile \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE entro venerdì ore 13:00 compilando il form sottostante oppure al numero tel./WhatsApp 3209771234 \n ABBIGLIAMENTO RICHIESTO: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati. \n QUOTA DI PARTECIPAZIONE: €35 \n APPUNTAMENTO: ore 07:45 presso caffè Liberty di Brindisi oppure ore 10:00 a Poggiorsini (verrà mandato link Google Maps ai prenotati).
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SUMMARY:Panorami di Santa Cesarea Terme
DESCRIPTION:Sui sentieri panoramici di Santa Cesarea Terme\nQuesto itinerario ci vedrà camminare sui sentieri estremamente panoramici di Santa Cesarea Terme\, perla del Salento. Il percorso a piedi è di bassa difficoltà e ci permetterà di apprezzare la bellezza della cittadina termale sull’adriatico. Il nostro faro sarà la torre di Porto Miggiano con la sua meravigliosa baia dalle acque verde smeraldo e turchesi a seconda delle ore di sole nell’arco della giornata. In alcuni giorni dell’anno si possono scorgere le montagne dell’Albania qui da Santa Cesarea Terme. L’oriente\, in fondo\, è a soli due passi da qui… \n  \n \n \n INFO E DETTAGLI \n\nLunghezza della camminata: 11 km / difficoltà T (turistica) / durata 4 ore \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234 \n Quota di partecipazione: €10 \nDurata: dalle ore 10:00 alle ore 13:30 \n Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 8:45 Ritrovo al punto di partenza della camminata presso Porto Miggiano alle ore 10:00. \n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, bastoncini da trekking\, macchina fotografica\, occhiali e crema solare \n 
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SUMMARY:Escursione alla Grotta Zinzulusa ed approdo di Enea
DESCRIPTION:La grotta Zinzulusa di Castro nel Salento\nUn itinerario di trekking nel Salento ideato per conoscere la grotta Zinzulusa e le altre meraviglie di Castro\, un piccolo borgo arroccato sulla costa ionica salentina dalla storia millenaria. \nIn particolare ammireremo il mare dal Belvedere\, proseguendo sotto le mura messapiche ed il castello\, dirigendoci infine verso la costa. La nostra prima meta della giornata sarà la grotta zinzulusa che ricade proprio nel territorio del comune di Castro. \nLa Grotta Zinzulusa di Castro è tra le grotte più affascinanti del Salento!\nLe particolari formazioni calcaree che “pendono” dalla volta simili a stracci appesi (in dialetto Salentino\, zinzuli)\, ne danno il nome.\nLa grotta si apre sul mare come un’enorme bocca che si staglia su di una scogliera alta ben quindici metri. Le enormi formazioni calcaree\, stalattitiche e stalagmitiche dalle strane forme ed i colori danno alla grotta un aspetto particolare. \nGrotta Zinzulusa è aperta al pubblico dal 1957 ed è visitata da 100mila persone ogni anno. Nel 1999 è stata inserita nell’elenco delle 10 cavità più importanti al mondo. La grotta\, infatti\, custodisce numerose tracce preistoriche\, reperti paleontologici ed è intensamente popolata da specie rare e delicate. \nL’approdo di Enea: il Castrum Minervae\nSuccessivamente attraverseremo i sentieri del Parco Naturale Otranto-Tricase-Santa Maria di Leuca. Risalendo poi la serra scorgeremo spettacolari viste panoramiche che giungono fino Santa Cesarea Terme. Al rientro a Castro visiteremo il castello e conosceremo da vicino la storia che questa cittadina può vantare. All’interno del castello-museo archeologico infatti vedremo reperti ritrovati in questi anni di scavi e che ancora continuano a venir fuor. Il più importante\, senza ombra di dubbio\, è il busto della statua dea Atena (Minerva per i romani). \nUna ricca giornata tra sport\, natura e cultura ci darà un quadro chiaro dei tesori e delle meraviglie di Castro… \n  \n INFO E DETTAGLI \n\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\nLunghezza della camminata: 12 Km /Tempo di percorrenza: 4/5 ore / Dislivello: +250m / Difficoltà: E (persone mediamente allenate) \n Durata: dalle ore 10:15 alle ore 15:30 circa \n Quota di partecipazione: €10 + ticket grotta zinzulusa (visita facoltativa) \n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 9:00. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso:  Bar Fonte dei Messapi di Castro alle ore 10:00 (parcheggiare in zona) \nAbbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco. Soprattutto vi consigliamo di non dimenticate macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca a vento.
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SUMMARY:Trekking e cultura in Andalusia
DESCRIPTION:Trekking e cultura in Andalusia\n\nUn itinerario fra cultura e natura\, esplorando l’Andalusia tra Siviglia\, Cordoba e Granada\, con trekking nei parchi naturali ed un finale adrenalinico sul sentiero più avventuroso del mondo: il Caminito del Rey. \nIl nostro viaggio a piedi comprenderà anche tappe di trekking urbano\, prima a Siviglia\, per visitare una delle cattedrali più grandi al mondo; poi a Cordoba\, per visitare la sua splendida Mezquita e tutte le altre vestigia della dominazione araba\, per finire poi a Granada\, dove visiteremo l’Alhambra ed i Palazzi Nasrid.  \nLa parte naturalistica del viaggio sarà caratterizzata da spettacolari trekking nella natura del Parque Natural de la Sierra Subbetica\, al Torcal de Antequera e sul celebre Caminito del Rey. Conosceremo l’Andalusia che non ti aspetti\, un’Andalusia quasi sconosciuta (quella dal punto di vista naturalistico e sportivo) ed un’altra Andalusia più celebre (le città). Sarà un’avventura sportiva che ci permetterà di conoscere questa splendida terra caliente a 360°\, in tutta la sua bellezza ed in tutto il suo potenziale. \nProgramma del walking tra natura e cultura:\n16 marzo: partenza da Bari ed arrivo a Siviglia \n17 marzo: Walking a Cordoba \n18 marzo: walking nella Sierra Subbetica \n19 marzo: walking a Granada + escursione a piedi \n20 marzo: walking sui ponti sospesi nei pressi di Granada \n21 marzo: il Torcal de Antequera e Ronda \n22 marzo: il caminito del Rey e i paesini bianchi \n23 marzo: walking a Siviglia e rientro \nRichiedi il programma dettagliato via email. \nINFO E DETTAGLI\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Abbigliamento: scarpe e zaino da trekking\,  macchina fotografica\, acqua\, trolley piccolo\, abbigliamento a cipolla indicato per la stagione (giacca a vento\, pantaloni lunghi\, pile\, poncho o k-way).\nORGANIZZAZIONE TECNICA DEL VIAGGIO:\nSERAFINO sas Viaggi e Turismo LECCE IT\nP.I. 03207670757- Lic. DPGR 723/97 – C.C.I.A.A.7786/98 – Garanzia Assicurativa UnipolSai Pol. 1/1609/319/103399456 \nFatti un’idea di quello che vedremo guardando queste foto
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SUMMARY:Trekking in Salento: camminare a piedi nella terra tra i due mari
DESCRIPTION:Trekking in Salento: davvero ci sono percorsi escursionistici in una terra piatta e senza montagne?\nInnanzitutto ci teniamo a precisare che (molti pugliesi non lo sanno) ma anche in Puglia abbiamo le “montagne”. Il profilo altimentrico della regione infatti parte dai 1100m sul livello del mare nel nord della Puglia dove ci sono i Monti Dauni ed il promontorio del Gargano. Gradualmente si scende a 500-600m sul livello del mare nella zona centrale delle Murge e man mano ancora più giù fino al Salento\, il tacco d’Italia\, dove nel cordone centrale sono presenti le Serre Salentine\, piccole “colline” che vanno dai 100 ai 200m sul livello del mare. In questo lembo di terra tra i due mari (lo Ionio da un lato\, l’Adriatico dall’altro) c’è un mondo di sentieri non segnati tutti da scoprire. \nPerchè camminare e fare trekking nel Salento quindi?\nPerchè abbiamo delle coste meravigliose in cui si alternano tratti di spiagge di sabbia fine a tratti di alta falesia per gli amanti degli scogli. Il mare è di un colore e di una pulizia unica (vedi le tante Bandiere Blu presenti nella zona). Se non conoscete o non avete ancora scoperto la bellezza dei cammini sul mare è l’occasione giusta per lasciarvi ammaliare ed affascinare da tutto ciò. \nPerchè fare trekking nel Salento proprio a marzo\, proprio in questa data?\nNegli ultimi anni il Salento e tutta la regione Puglia in genere ha avuto un boom turistico pazzesco. Noi proponiamo di venire a camminare nel Salento a marzo e proprio in questa settimana per diversi motivi. Ecco quali: \n\n\n\nil 19 marzo è la festa di San Giuseppe e qui nel Salento in questa data si celebra un rito ancestrale molto importante ed affascinante per la cultura e la popolazione locale: le tavole di San Giuseppe! Vi porteremo a scoprire e conoscere questo rituale antico che da secoli viene portato avanti in diversi paesini nei dintorni di Otranto.\nvogliamo farvi conoscere il Salento camminando a marzo perchè in questo periodo la primavera è nella sua massima esplosione e per gli amanti della Natura è un trionfo di colori\, fioriture e bellezza. In questo periodo potrete fare splendide foto poichè il paesaggio diventa una tavolozza piena di colori\, papaveri\, margherite\, calendula. E poi ovviamente vi faremo conoscere le affascinanti orchidee spontanee ( qui in Puglia ne crescono circa 90 specie diverse).\nmarzo è un periodo di bassa stagione\, vivrete le città turistiche come Gallipoli\, Lecce ed Otranto in una dimensione più umana\, lontano dalla folla estiva. I prezzi sono più bassi e avrete un’accoglienza più calorosa da parte della comunità locale.\nVi stupiremo infine con effetti speciali… (ma questa è una sorpresa…)\n\n\n\nProgramma ed itinerario:\nSabato 17 marzo: arrivi e sistemazioni. Nel pomeriggio trekking urbano e visita di Lecce. \nDomenica 18 marzo: Trekking dalla Grotta della Poesia ai Laghi Alimini passando dai faraglioni di Sant’Andrea. \nLunedì 19 marzo: Trekking a Giurdignano tra dolmen\, menhir ed il rito delle tavole di San Giuseppe \nMartedì 20 marzo: Trekking ad Otranto porta d’Oriente. Dalla cava di bauxite al punto più ad est d’Italia \nMercoledì 21 marzo: Benvenuta primavera! Trekking lungo le Vie del Sale e le Grotte Cipolliane \nGiovedì 22 marzo: Gallipoli ed il parco di punta Pizzo \nVenerdì: Trekking nel parco di Portoselvaggio \nSabato: partenze \nValutate il fatto di essere accompagnati da una persona locale\, profonda conoscitrice della zona. Vedrete il Salento coast to coast (sia lato adriatico che lato ionio). \nORGANIZZAZIONE TECNICA DEL VIAGGIO:\nSERAFINO sas Viaggi e Turismo LECCE IT\nP.I. 03207670757- Lic. DPGR 723/97 – C.C.I.A.A.7786/98 – Garanzia Assicurativa UnipolSai Pol. 1/1609/319/103399456
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SUMMARY:il rito delle tavole di San Giuseppe\, i dolmen ed i menhir
DESCRIPTION:Il megalitismo: i dolmen\, i menhir ed i massi della Vecchia\n in occasione della prossima FESTA DI SAN GIUSEPPE\, appuntamento a Giurdignano con le tradizionali ‘Tavole di San Giuseppe‘\, rito ancestrale di rilevante importanza sociale per la comunità salentina.\nIn questa giornata coglieremo l’occasione della festa di San Giuseppe per fare una camminata walking nelle campagne di Giurdignano per conoscere il fenomeno del megalitismo. \nDurante la nostra escursione incontreremo infatti numerosi dolmen e menhir sopravvissuti al tempo e alla distruzione da parte dell’uomo. Simulacri litici dedicati al culto della Madre Terra e del Sole. \nRimanendo nell’ambito dei megaliti si visiteranno anche i massi della vecchia\, grandi pietre concentrate su un vasto pianoro\, dalle forme più svariate che ne hanno ispirato i nomi\, come Furticiddhu te la Vecchia\, Lu Lettu te la Vecchia e Il Piede di Ercole. \nLe tavole di San Giuseppe in Salento\n \nAl termine dell’escursione\, rientrati a piedi a Giurdignano\, assisteremo alla preparazione delle tavole di San Giuseppe che come ogni anno anima il paesino salentino di Giurdignano.\nUna tradizione non più solo religiosa\, ma ormai simbolo della mensa dei poveri\, avendo come protagoniste le tavole imbandite presso le case dei fedeli. Molti i paesi del Salento devoti al Santo\, soprattutto Otranto e Giurdignano\, in cui i fedeli preparano le varie tavole per ricevere protezione o chiedere una grazia. Un’occasione imperdibile per tutti coloro che vorranno conoscere una delle più sentite tradizione salentine. A tutti i partecipanti verrà offerta la zeppola di San Giuseppe. \n INFO E DETTAGLI \nLunghezza della camminata: 13 km / difficoltà E (escursionistica) / durata 5 ore \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234 \nQuota di partecipazione: €10 \n Durata: dalle ore 10:00 alle ore 13:30 \n Appuntamento: Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 8:45 Ritrovo al punto di partenza della camminata a Giurdignano alle ore 10:00. \n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, bastoncini da trekking\, macchina fotografica\, occhiali e crema solare
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SUMMARY:La masseria Le Stanzie e la Serra di Supersano
DESCRIPTION:La masseria Le Stanzie e la Serra di Supersano\nIl percorso parte dalla masseria Le Stanzie\, antica masseria del Salento nei pressi della Serra di Supersano. La masseria Le Stanzie conserva ancora il fascino dei tempi antichi. Visitarla sarà come fare un salto nel passato! \nL’itinerario si snoda nell’Oasi Naturale della Serra di Supersano-Ruffano\, tra i relitti del Bosco Belvedere\, in un habitat caratterizzato da grande varietà di flora\, tra cui il cosiddetto albero della manna\, in una zona di antichissima frequentazione antropica. \nItinerario in uno dei luoghi più suggestivi del Capo di Leuca\, con camminamento che raggiunge il massimo effetto panoramico con l’affaccio sulla vallata dal balcone della solitaria Chiesetta della Madonna della Serra. Interessantissima la grotta rupestre affrescata dedicata alla Madonna di Coelimanna. con affreschi bizantini. Antiche pajare e caratteristici muretti a secco a delimitare i campi e una via Crucis incastonata in uno splendido sentiero naturalistico-collinare. \nLa Masseria Le Stanzie\nVisiteremo inoltre la stupenda Masseria Le Stanzie\, nel territorio dell’Antico Casale di Sombrino\, antica stazione di posta sulla “Strada dell’olio” con una strada carraia ancora ben visibile ed un antichissimo frantoio ipogeo. \nLa Masseria Le Stanzie si trova al centro di un crocevia importante fra la medioevale “via dei pellegrini” che congiungeva Santa Maria di Leuca con San Michele sul Gargano e la via francigena e la “via dell’olio” che\, dal 1400 al 1800\, congiungeva i porti di Otranto e Gallipoli per il commercio dell’olio in tutta Europa. \nIl complesso masserizio è molto articolato e la vocazione agricola è stata preservata fedelmente. Le Stanzie è un’azienda agricola con frutteti\, uliveti\, vigneti e coltivazione di ortaggi stagionali\, e con allevamento ovino e bovino. A seconda delle stagioni il pergolato esterno ospita collane di pomodori appesi\, mazzi di erbe aromatiche\, grano e cereali\, perfino foglie di tabacco stese ad asciugare al sole in omaggio alla più tipica coltura di questa zona ormai in disuso. \n INFO E DETTAGLI \n\nLunghezza della camminata: 15 km / difficoltà E (media) / durata 5/6 ore\n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234\n Durata: dalle ore 09.30 alle ore 16.30.\n Quota di partecipazione: €10\n Appuntamento:Ritrovo presso Caffè Liberty (Brindisi) ore 8:00. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso Masseria Le Stanzie alle ore 9:30.\n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, bastoncini da trekking\, macchina fotografica\, occhiali e crema solare
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SUMMARY:Walking sulla Via Francigena intorno all'abbazia di Cerrate
DESCRIPTION:Walking sulla la Via Francigena intorno all’abbazia di Cerrate\nIn occasione delle giornate FAI di Primavera torniamo a proporre questo itinerario\, sospeso tra terra e mare\, che ci porterà a camminare sulla Via Francigena del Sud intorno all’abbazia di Cerrate (Squinzano). Il percorso a piedi parte dall’abbazia di S. Maria a Cerrate\, attraversa i terreni coltivati mille anni fa dai monaci. \n \nUn piccolo bosco di querce appare pochi passi dopo la partenza sorprendendo con la sua bellezza e la sua sacralità animistica. \nCi innesteremo sulla Via Francigena del Sud e sulla strada che ci riporta a Cerrate percorriamo carraie\, incontriamo masserie e\, giunti alla conclusione\, cogliamo l’occasione per visitare gli spazi dell’abbazia di Cerrate\, recentemente restaurata e gestita dal FAI. L’abbazia è un gioiello architettonico e storico di pregevole valore per la storia dell’arte pugliese. Essa si presenta in stile romanico pugliese ed è stata fondata tra la fine del XI e l’inizio del XII secolo dai monaci italo-greci\, dei quali potremo ammirare i bellissimi affreschi di fattura bizantina. L’abbazia di Cerrate è divenuta nel 1500 uno dei più importanti centri monastici dell’Italia meridionale. \n INFO E DETTAGLI \nLunghezza della camminata: 9 km / difficoltà E (Escursionistica) / durata 4/5 ore \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234 \n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 9:20 oppure ritrovo al punto di partenza della camminata presso Abbazia di Cerrate alle ore 10:00 \n Quota di partecipazione: €10 \n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati. \n 
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SUMMARY:Castro dall'Acquaviva alla Grotta Verde di Andrano
DESCRIPTION:Escursione: Castro dall’Acquaviva alla Grotta Verde di Andrano\nUn bellissimo itinerario di trekking in Salento sul mare tra Castro ed Andrano. Attraverso diversi tratturi antichi del parco Otranto\, Bosco di Tricase\, Santa Maria di Leuca\, conosceremo una delle zone più suggestive ed ancora incontaminate del Salento: l’insenatura (o canalone) dell’Acquaviva. Castro\, l’Acquaviva e la grotta verde di Andrano saranno i punti tappa fondamenti di questo itinerario a piedi nel Salento. La passeggiata sarà molto panoramica sulla costa tra Castro\, la marina di Marittima ed Andrano. \nPartiremo da Castro per raggiungere a piedi l’acquaviva e poi la grotta verde di Andrano. Il mare adriatico salentino sarà la nostra bussola e la natura sempre generosa e sorprendente del Salento cullerà i passi di questa escursione. Il nostro trekking ci vedrà camminare su in itinerario dove verranno attraversati gli antichi tratturi del Parco. Conosceremo la storia di Enea e del Castrum Minervae. Se le condizioni meteo marine lo consentiranno entreremo nella meravigliosa Grotta Verde di Andrano. \nPer tutti gli amanti del mare questa è un’escursione imperdibile per chi vuole conoscere il Salento a passo lento. \n INFO E DETTAGLI\nLunghezza della camminata: 15 km / difficoltà E (escursionisti allenati) / Dislivello: +350m/ durata 5 ore \n NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234 \n Durata: dalle ore 09:45 alle ore 16.00 circa \n Appuntamento: Ritrovo presso Bar Liberty (Brindisi) ore 8:20. Ritrovo al punto di partenza della camminata presso Chiesa della Madonna dell’Attarico alle ore 09:45 \n Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking\, k-way\, zaino con acqua e pranzo al sacco\, macchina fotografica\, abbigliamento a strati con giacca antivento.
URL:https://meditazioninmovimento.it/escursione/grotta-verde-di-andrano-al-seno-di-acquaviva/
LOCATION:grotta verde\, SP358\, 73032 Marina di Andrano LE\, Andrano\, Lecce\, 73032\, Italia
CATEGORIES:Escursioni trekking in Salento
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