La via del Cuore – trekking e yoga nel Bosco delle Pianelle
Per questa giornata vi proponiamo una nuova esperienza immersiva in natura fatta di trekking, yoga e meditazione.
La location sarà il meraviglioso Bosco delle Pianelle, a Martina Franca, un luogo ricco di biodiversità. Qui infatti si possono vedere varie specie ad alto fusto come il fragno (tipo di quercia originaria dei balcani), il leccio e la rovella.
Il bosco, luogo sacro e tempio per gli antichi celti, ci ospiterà e accoglierà il nostro lavoro sulla via del Cuore.
Inizieremo il nostro percorso con diverse attività di mindfulness e forest bathing per cominciare a riconnetterci alla natura.
Faremo la meditazione del cuore di Osho per riequilibrare il DARE e il RICEVERE in ogni DIREZIONE. Questa è una delle meditazioni attive più belle, toccanti e potenti di Osho. E’ una meditazione in movimento. Attraverso semplici gesti POTRAI RITROVARE una POTENTE CONNESSIONE con il TUO CUORE e centrarti alla sua frequenza.
Riscopriremo la magia del movimento – respiro – ascolto.
Passeremo a lavorare sul chakra del cuore attraverso lo yoga per ritrovare l’organo alchemico dove tutto è possibile. Attraverso facili asana entreremo nel centro sacro dove la dimensione umana e quella divina si incontrano.
Una volta centrati nel cuore concluderemo il lavoro su se stessi con una meditazione seduta intorno alla quercia secolare qui presente, custode di questo luogo magico e incantato.
Ci congederemo dal bosco e ci sposteremo poi in una vicina masseria rustica della zona dove ci sarà un apericena conviviale con panzerotti fritti, orecchiette con farina di carrube, crostata con marmellata fatta in casa, amaro, acqua e vino.
INFO E DETTAGLI
Lunghezza della camminata: 6 km / difficoltà T (turistica) / Dislivello: +100m/ durata 4,5 ore
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE compilando il form sottostante oppure al numero tel/WhatsApp 3209771234
Durata: dalle ore 15:00 alle ore 21.30 circa.
Quota di partecipazione: €35
Appuntamento: ritrovo al punto di partenza della camminata presso il Bosco delle Pianelle alle ore 15:00 (verrà mandato punto esatto Google Maps ai prenotati)
Abbigliamento ed occorrente: scarpe da trekking